Een onderzoek van de University of California, Los Angeles (UCLA) onderzocht de hersenen en darmen van 116 zelfgerapporteerde "veerkrachtige" individuen, waaruit bleek dat veerkrachtige mensen hersenactiviteit vertonen die geassocieerd wordt met sterke emotionele regulatie, en "gezonde" darmmicrobiomen hebben die geassocieerd worden met lage ontstekingen.

De bevindingen suggereren dat het behouden van een darm vol "goede" bacteriën de hersenen kan helpen om te gaan met de stress van het leven. Het mediterrane dieet is een van de diëten die in verband worden gebracht met minder ontstekingen.