Almargem 解释说，这次徒步旅行长约 8 公里，以 "阿尔加维地区瑜伽协会组织的伸展训练 "开始，以 "最后的放松训练 "结束。

集合时间为上午 9:30，地点在卢莱的杜阿尔特-帕切科纪念碑（Duarte Pacheco Monument），或者上午 10 点，地点在 Lagoa da Nave 野餐区。

参加者应携带合适的鞋袜、舒适的衣服、水、瑜伽垫或毛巾，以便在放松时使用。活动结束后，将举行野餐庆祝活动，并邀请参与者自带午餐。

活动仅限 Almargem 或 ARYAL 会员参加，每个实体仅限 15 人参加。

报名费为 7 欧元（含增值税），12 岁以下儿童免费。

报名截止日期为 2 月 21 日。