Процес включає в себе нічого не робити або бути бездіяльним, без мети. Ідея полягає в тому, щоб знайти час, щоб просто бути і дозволити своєму розуму блукати. Переваги такого проведення часу включають зниження рівня тривожності та підвищення стійкості до застуди.
Нічого не робити
Ніксен - це новий голландський рух, який пропагує використання моментів бездіяльності для боротьби зі стресом.
за PA/TPN, in Європа, Світ · 03 черв. 2023, 09:31 · 0 Коментарі