هل يحاولون منع أطفالهم من شرب الكحول حتى يبلغوا 18 عامًا، أو اتباع النهج الأوروبي الأكثر استرخاءً وربما السماح لهم بتناول القليل من النبيذ الممزوج بالماء في البداية، قبل السماح في النهاية بكأس النبيذ الغريب في العشاء؟


إنه نهج يفضله عدد متزايد من الآباء - في الواقع، تشير أرقام NHS الجديدة إلى أنه في حين أن أعدادًا مماثلة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 15 عامًا قد شربوا الكحول في عام 2021 مقارنة بعام 2018، فإن المزيد من الأطفال في الفئة العمرية يشربون الكحول في المنزل مع الآباء.




وجد الاستطلاع أن 60 بالمائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 15 عامًا يشربون الكحول على الأقل عدة مرات في السنة، و 16 بالمائة من جميع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 15 عامًا يشربون الكحول مرة واحدة على الأقل شهريًا. من بين هؤلاء، يتم إعطاء 75 في المائة الكحول من قبل والديهم، ويقول 67 في المائة أنهم يشربون عادة مع والديهم، و 76 في المائة يشربون في المنزل، مقارنة بـ 66 في المائة في عام 2018.




ومع ذلك، تشير التوجيهات الرسمية إلى أنه من الأفضل والأكثر صحة للأطفال عدم شرب الكحول على الإطلاق قبل بلوغهم سن 18 عامًا.


«

الكحول ضار للأطفال والشباب»، تؤكد أنابيل بونوس، مديرة الأدلة والتأثير في Drinkawareâs. «الشرب بانتظام خلال مرحلة الطفولة والشباب يمكن أن يسبب تلفًا دائمًا في الدماغ والكبد لهذه الأعضاء النامية.





لكن الحقيقة هي أنه سيكون هناك دائمًا بعض الشباب الذين يشربون قبل بلوغهم سن 18 عامًا، سواء بعلم والديهم أو بدونه، ويقول نونو ألبوكيرك، استشاري العلاج لأخصائيي الكحول في مجموعة علاج الإدمان في المملكة المتحدة: «التجربة مع الكحول هو جزء من النمو بالنسبة لبعض الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 15 عامًا.


«يتعلم الأطفال من أولئك الذين يعيشون معهم، لذلك نأمل أن يقوم الآباء والأمهات الذين يسمحون لأطفالهم بالشرب في المنزل عن طيب خاطر أو على مضض أن يفعلوا ذلك من خلال تشجيع الشرب المسؤول.


ولكن ما هي أفضل طريقة للتأكد من أن الأطفال والشباب يشربون بمسؤولية إذا كانوا يريدون الشرب؟ إليك نصيحة الخبيرة¦




1. تحدث إليهم مبكرًا


لا تناقش فقط الشرب المسؤول مع طفلك بعد عودته إلى المنزل لأول مرة في حالة سكر - افعل ذلك لفترة طويلة قبل أن تكون هناك فرصة لحدوث ذلك.


«قم بإجراء المحادثة كثيرًا وفي وقت مبكر، كما تنصح بـ Bonus.» ابدأ المحادثات حول الكحول قبل أن يصبح طفلك مراهقًا، ولكن لا ينبغي أن يكون هذا هو الوقت الوحيد لمناقشة الكحول. يجب أن تتغير المحادثة وتتطور مع تقدمهم في السن لدمج تجارب الحياة الجديدة.




2. كن نموذجًا جيدًا


يحذر ألبوكيرك من أن أطفالك سيراقبونك دائمًا، لذلك إذا كنت تشرب الكحول بانتظام، فسيعتقدون أن هذا أمر جيد أيضًا، كما يحذر ألبوكيرك. بدلاً من ذلك، قم بتصوير عادات الشرب الصحية بما يتماشى مع إرشادات NHS.




3. تعيين الحدود


تشدد المكافأة على أن القواعد الأساسية والاتساق هما المفتاح، وتقترح: «تحدث إلى الآباء الآخرين أو مقدمي الرعاية حول قواعدهم، ودع أطفالك يعرفون موقفك من الكحول ولماذا يجب احترام هذه الحدود، حتى لو كانت لا تتوافق مع قواعدهم.





4. امنحهم الثقة ليقولوا لا إذا أرادوا


من

الصعب على الشباب تحمل ضغط الأقران، وتقول بونوس إن الآباء بحاجة إلى مساعدة الأطفال على تحمل الضغط من أصدقائهم للشرب.» إن تطبيع عدم الشرب وعدم الرغبة في الشرب في المنزل هو خطوة مفيدة في طمأنة الشباب أنها لا يجب أن تشرب حتى لو كان أقرانهم، كما تقول.




5. تبديد الضجيج


قد يرى الشباب البالغين يشربون الكحول على التلفزيون وفي الإعلانات وربما يعتقدون أنه شيء يطمحون إليه، لذلك يحتاج الآباء إلى مناقشة هذا الأمر مع أطفالهم. قم بإلغاء الصورة النمطية التي تقول إن الكحول ساحر وأن الجميع يفعلون ذلك، كما تنصح البوكيرك، واشرح كيف أن الصور الإعلامية والإعلانية للكحول غالبًا ما تكون مضللة وخاطئة.




6. ساعدهم على الاستمتاع بمتعة خالية من الكحول


ربما دع طفلك يقيم حفلة خالية من الخمر - تقول المكافأة إن صندوق تعليم الكحول يقدم نصائح مفيدة حول كيفية إقامة حفلة رائعة خالية من الكحول للمراهقين، بالإضافة إلى التحضير للحفلات المنزلية في منازل الأصدقاء.




7. اقترح طرقًا أخرى للتعامل مع الإجهاد


يقول البوكيرك إنه من المهم عدم السماح للأطفال بتطوير ارتباط مبكر بين إدارة الإجهاد والكحول كآلية للتكيف. إذا عرضت بدائل صحية أخرى للتعامل مع مواقف الحياة الصعبة، مثل ممارسة الرياضة والتحدث والفن التعبير وما إلى ذلك، ثم سيتعلم طفلك التأقلم بهذه الطرق بدلاً من ذلك، كما يشرح.




8. إذا كانوا في حالة سكر |


إذا كان طفلك في حالة سكر ينصح بالمكافأة: أولاً وقبل كل شيء، تأكد من سلامته. وعندما يكونون متيقظين، تحدث معهم عن المخاطر.