הסתגלות לאמהות עם ד"ר קייט

אימהות עשויה להיראות עבודה קשה עבור אם ראשונה. עם זאת, עם המידע הנכון, אפשר לעבור את החוויה המאתגרת הזו בראש שקט.

קייט היא מטפלת נטורופתית, שסיימה את לימודיה במכללה הדרומית לרפואה נטורופתית (אוניברסיטת סונורואן למדעי הבריאות), שם השלימה גם התמחות ברפואה כללית ותושבות הומאופתיה מתמחה לשנתיים. בנוסף לכך, היא הומאופת רשומה בפורטוגל.

עם כל הכישורים הללו, היא החליטה להתמקד בתמיכה באמהות ובתינוקותיהן שזה עתה נולדו. "אני אוהבת לעבוד עם אמהות טריות כדי לעזור להן להגיע ליעדי האכלה והשינה שלהן. למרות שנוח לי עם הרבה אופנים, אני נהנה להשתמש בהומאופתיה כשיטה בטוחה, עדינה ויעילה לגירוי הגוף להחלים ", היא אומרת באתר האינטרנט שלה

קייט היא לא רק איש מקצוע מוסמך, אלא בן אדם אדיב שיודע בדיוק מה עובר על אמהות חדשות. היא אמא לשניים ואחת מהן נולדה כשהגיעה לפורטוגל עם בן זוגה.

קרדיטים: תמונה מסופקת; מחבר: לקוח;

תינוק בריאות שלם

בשנה

חוסר הביטחון של שלב זה בחיים נפוץ מאוד, במיוחד עבור אמהות לראשונה. אחרי הכל, אמהות רק רוצות לעשות את הטוב ביותר עבור הקטנה בדרך.

בראיון ל חדשות פורטוגל, קייט הסבירה מה החששות העיקריים שאמהות טריות חולקות הם:

קרדיטים: תמונה מסופקת; מחבר: לקוח;

"הנושא העיקרי בהנקה הוא: האם התינוק שלי מקבל מספיק חלב אם? זו תמיד השאלה הגדולה ביותר", אמרה.

כשמדובר בשינה, אמהות חוששות בדרך כלל שהתינוק שלהן מתעורר לעיתים קרובות או שאינו מסוגל לישון טוב במהלך הלילה. לדבריה, "אם התינוק מתעורר לעיתים קרובות, זה בדרך כלל נורמלי ואמהות רק צריכות להיות מרגיעות. אבל בשביל זה אני כאן, כדי לתת ביטחון כזה שהכל בסדר", אמרה

למעשה, בעיות שינה הן אחד החששות העיקריים, במיוחד כאשר זה מתחיל להשפיע על מנוחת המשפחה. כדי לסדר את זה, יש טריקים קטנים שקייט גם עוזרת להם. "דברים כמו לוודא שהתינוק שלך מקבל את המספר הנכון של תנומות. זה יכול לשפר את השינה בלילה. קיום שגרה לפני השינה יכול לפעמים לעזור. ואז גם לעזור לאמהות למצוא זמן לנוח ", אמרה.

קרדיטים: תמונה מסופקת; מחבר: לקוח;

באשר לבעיות הנקה, כמו חוסר או עודף חלב, ישנן סיבות שונות מאוד שיכולות להכתיב את אספקת האם כמו גם את ההיצמדות. "אם יש בעיה עם נעילה, לפעמים שינוי מיקום מספיק - לפעמים זה מספיק כדי לעצור כל כאב שקורה במהלך נעילה. אני גם צופה בפה של התינוק, מוודא שהיניקה מספקת או אם יש בעיות מבניות שעלולות להשפיע על התפס ועל החוויה שלהם, "הסבירה קייט

הריון

במהלך ההיריון, אמהות יכולות ליהנות גם מתמיכה, וזה חשוב מכיוון שהוא יכול להפוך את השלב שלאחר הלידה להרבה יותר חלק וטבעי. לדברי קייט: "יש הרבה דברים שאנחנו יכולים להתאמן במהלך ההיריון. רק להיות מוכן יותר כיצד להיצמד. כמו כן, להיות מודע למעברים ולמה לצפות הוא המפתח".

אם אתה מעוניין, היא מפעילה כרגע קבוצת תמיכה בהנקה בימי רביעי בשעה 10:00 בלולה. זה לגמרי בחינם.

אם ברצונך לקחת חלק או אם ברצונך להזמין פגישה עם ד"ר קייט, אל תהסס ליצור קשר באמצעות kate@wholehealthbaby.com או +351-913-147-006 או +1-480-442-6550.

למידע נוסף, אנא בקרו באתר wholealthbaby.com. אתה יכול למצוא אותה גם במשרד הבריאות לתינוקות ברחוב חוסה פרננדס גרירו NR 66B

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins