Oltre ad avere prurito e dolore, la dottoressa Deborah Lee della Dr Fox Online Pharmacy dice che i morsi e le punture possono richiedere diversi giorni per scomparire - e possono infettarsi con i batteri.

"Le punture di insetti possono anche peggiorare l'eczema", dice Lee. E mentre la maggior parte delle persone avrà solo sintomi relativamente lievi, possono anche causare reazioni allergiche più gravi - compresa l'anafilassi pericolosa per la vita.

"Per tutte queste ragioni, è una buona idea prendere provvedimenti per ridurre al minimo il rischio di essere morsi o punti", consiglia.

James O'Loan, CEO e farmacista di Chemist4U, dice che alcuni dei modi migliori per farlo sono: "Applicare un repellente per insetti, tenere coperti cibi e bevande quando si mangia all'aperto e mantenere la calma se si incontrano vespe o api".

Lee condivide i seguenti consigli...

Vespe

"Se una vespa vola nelle vicinanze o atterra su di te, non agitare la mano. Stai fermo e lasciala volare via", dice Lee, "Le vespe di solito pungono solo se provocate".

Suggerisce di indossare scarpe quando si cammina sull'erba. Indossare abiti bianchi o giallo pallido è stato anche trovato per aiutare a tenere a bada le vespe.

E se vieni punto: "Se il pungiglione è ancora nella pelle, rimuovilo delicatamente con l'unghia o usando un pezzo di garza. Non usare le pinzette perché puoi spremere più veleno nella pelle.

"Lavate la zona con sapone e acqua calda e asciugatela. Applica un impacco freddo per circa 10 minuti. Elevare l'arto o la zona se possibile. Potresti voler prendere del paracetamolo o dell'ibuprofene se è doloroso. Se prude, prova con degli antistaminici".

Api

"Le api sono gentili e pungono solo se spaventate, quindi quando una si avvicina a te, stai calmo e fermo", dice Lee, "Anche se può essere difficile evitare l'impulso, evita di scovarla. È probabile che voli semplicemente via".

State lontani dai fiori, perché le api si nutrono del nettare all'interno delle piante in fiore. "Alle api piacciono anche le cose dolci", aggiunge Lee, "quindi tenete sempre il cibo in contenitori sigillati e non lasciate i cibi dolci all'esterno scoperti. Non lasciate in giro lattine mezze vuote di bevande gassate.

"Se appaiono le api, non saltate su e non correte via in preda al panico. Alzati lentamente e muoviti con cautela nella direzione opposta. Alle api non piace il panico".

E se ti pungono: Stesso consiglio di una puntura di vespa.

Zanzare

ti sorprenderà sapere che il colore dei tuoi vestiti fa davvero la differenza se vieni morso o meno: "Scegli vestiti chiari, o beige o kaki. Non indossate leggings neri perché mordono attraverso il tessuto sottile", dice Lee, "possono mordere anche attraverso i jeans!

Lee consiglia di applicare liberamente un repellente per insetti certificato contenente DEET, prima di uscire di casa, e non dimenticare le zone esposte come il collo, le dita, le caviglie e i polsi.

"Le zanzare amano l'acqua stagnante, quindi non avvicinatevi agli stagni. Altre fonti possono essere grondaie bloccate, o altre raccolte d'acqua, come un vassoio d'irrigazione sotto le tue piante.

Le zanzare sono attratte da alcuni odori, come la lavanda, quindi evitate di nuovo i prodotti per il corpo profumati", continua, "e non amano l'odore dei limoni".

"Le candele alla citronella sono inefficaci perché anche se alle zanzare non piacciono i limoni, sono attratte dall'aumento dell'anidride carbonica dovuto alla combustione della candela".

E se vieni punto: "Lava la zona con acqua e sapone e asciugala con un asciugamano", dice Lee, "Applica una lozione di calamina per aiutare ad alleviare il prurito. Applicare un impacco freddo per 5-10 minuti. Prendi paracetamolo o ibuprofene se è doloroso. Prova gli antistaminici per il prurito, o chiedi consiglio al farmacista".

Se hai una brutta reazione...

Con qualsiasi morso o puntura d'insetto, se hai una brutta reazione o i sintomi peggiorano, consulta un medico.

"Un normale morso o puntura dovrebbe guarire in pochi giorni" suggerisce O'Loan "Il dolore e l'infiammazione potrebbero peggiorare se hai una lieve reazione allergica al morso o alla puntura, ma questo dovrebbe normalmente passare entro una settimana. Se sei preoccupato per un morso o una puntura, parla con il tuo farmacista per trovare il giusto trattamento".

Qualsiasi possibile segno di anafilassi dovrebbe essere trattato come un'emergenza medica. Questo include difficoltà di respirazione, sensazione di testa leggera, svenimento o confusione, un battito cardiaco veloce e incoscienza, oltre a sintomi come un'eruzione rossa e pruriginosa (orticaria), vomito e gonfiore.