Además del picor y el dolor, la Dra. Deborah Lee, de la Farmacia Online Dr. Fox, afirma que las mordeduras y picaduras pueden tardar varios días en desaparecer, y pueden infectarse con bacterias.

"Las picaduras de insectos también pueden empeorar el eczema", dice Lee. Y aunque la mayoría de la gente sólo tendrá síntomas relativamente leves, también pueden causar reacciones alérgicas más graves, incluida la anafilaxia potencialmente mortal.

"Por todas estas razones, es una buena idea tomar medidas para minimizar el riesgo de ser mordido o picado", aconseja.

James O'Loan, director general y farmacéutico de Chemist4U, afirma que algunas de las mejores formas de hacerlo son: "Aplicar repelente de insectos, mantener la comida y la bebida cubiertas cuando se come al aire libre y mantener la calma si se encuentran avispas o abejas".

Lee comparte los siguientes consejos...

Avispas

"Si una avispa vuela cerca o se posa sobre ti, no agites la mano. Quédate quieto y deja que se vaya volando", dice Lee. "Las avispas sólo suelen picar si son provocadas".

Sugiere llevar calzado cuando se camina sobre la hierba. También se ha comprobado que llevar ropa blanca o amarillo pálido ayuda a mantener a raya a las avispas.

Y si te pican: "Si el aguijón sigue en la piel, retíralo suavemente con la uña o con una gasa. No utilices pinzas, ya que puedes introducir más veneno en la piel.

" Lava la zona con agua tibia y jabón y sécala con palmaditas. Aplica una compresa fría durante unos 10 minutos. Eleva la extremidad o la zona si es posible. Puedes tomar paracetamol o ibuprofeno si te duele. Si te pica, prueba con algún antihistamínico".

Abejas

"Las abejas son suaves y sólo pican si se asustan, así que cuando una se acerque a ti, mantén la calma y no te muevas", dice Lee. "Aunque puede ser difícil evitar el impulso, evita picarla. Es probable que simplemente se vaya volando".

Aléjate de las flores, ya que las abejas se alimentan del néctar de las plantas en flor. "A las abejas también les gustan las cosas dulces", añade Lee, "así que guarda siempre la comida en recipientes cerrados y no dejes alimentos dulces al aire libre. No dejes latas de bebidas gaseosas a medio beber por ahí.

"Si aparecen abejas, no saltes y huyas despavorido. Levántate lentamente y muévete con precaución en dirección contraria. A las abejas no les gusta el pánico".

Y si te pican: Los mismos consejos que si te pica una avispa.

Mosquitos

te sorprenderá saber que el color de tu ropa influye mucho en que te piquen o no: "Elige ropa de color claro, o beige o caqui. No lleves leggings negros, ya que pueden picar a través de la tela fina", dice Lee, "¡incluso pueden picar a través de los vaqueros!".

Lee aconseja aplicar abundantemente un repelente de insectos certificado que contenga DEET, antes de salir de casa, y no olvidar las zonas expuestas como el cuello, los dedos, los tobillos y las muñecas.

"A los mosquitos les encanta el agua estancada, así que no te acerques a los estanques. Otras fuentes pueden ser los canalones obstruidos u otras acumulaciones de agua, como una bandeja de riego debajo de tus plantas.

"Los mosquitos se sienten atraídos por algunos olores, como el de la lavanda, así que, de nuevo, evita cualquier producto corporal perfumado", continúa, "les disgusta el olor de los limones".

"Las velas de citronela no son efectivas porque, aunque a los mosquitos no les gustan los limones, les atrae el aumento de dióxido de carbono por la combustión de la vela".

Y si te pican: "Lava la zona con agua y jabón y sécala con una toalla", dice Lee, "aplica loción de calamina para aliviar el picor. Aplica una compresa fría durante cinco o diez minutos. Toma paracetamol o ibuprofeno si te duele. Prueba con antihistamínicos para el picor, o pide consejo al farmacéutico".

Si tienes una mala reacción...

Ante cualquier picadura de insecto, si tienes una reacción grave o los síntomas empeoran, acude al médico.

Una mordedura o picadura normal debería curarse en pocos días", sugiere O'Loan, "pero el dolor y la inflamación pueden empeorar si tienes una reacción alérgica leve a la mordedura o picadura, pero esto debería pasar normalmente en una semana". Si te preocupa una mordedura o picadura, habla con tu farmacéutico para encontrar el tratamiento adecuado".

Cualquier posible signo de anafilaxia debe tratarse como una emergencia médica. Esto incluye dificultad para respirar, sensación de mareo, desmayo o confusión, aceleración de los latidos del corazón y pérdida de conocimiento, así como síntomas como una erupción roja y con picor (urticaria), vómitos e hinchazón.