In het huidige meedogenloze levenstempo, waarin carrières meer vragen dan we kunnen geven en het constante spervuur van negatief nieuws en sociale media ons een uitgeput gevoel geeft, is het verlangen naar rust nog nooit zo acuut geweest. Burn-out is een wereldwijde epidemie geworden, waarvan maar liefst 70% van de mensen de gevolgen ondervindt, zoals blijkt uit een recent onderzoek van Asana. Deze meedogenloze moderne levensstijl is niet alleen uitputtend, maar drijft velen van ons ook naar de rand van de afgrond en onttrekt de vreugde en energie die het leven de moeite waard maken.

De Expat Insider-enquête van 2021 weerspiegelde dit gevoel en toonde aan dat bijna de helft (47%) van degenen die naar het buitenland verhuizen op zoek zijn naar een meer verjongende levensstijl, een die een evenwichtig bestaan belooft in plaats van een leven gekenmerkt door uitputting. In feite staat Portugal op de 4de plaats van 52 bestemmingen in de Quality of Life Index, met de meerderheid van de expats die er naartoe verhuizen voor een betere levenskwaliteit, de meest voorkomende reden om te verhuizen.

Dit prachtige land is snel het Europese mekka voor genezing geworden, een oase die gestresste professionals van over de hele wereld aantrekt, op zoek naar troost en vernieuwing in de serene landschappen en levendige gemeenschappen.

"In Portugal heb ik geleerd dat topprestaties niet gaan over hoeveel je kunt doen, maar hoe goed je kunt leven terwijl je het doet," zegt Maria, die vanuit Canada is verhuisd. "De focus ligt hier op het verrijken van elke dimensie van je leven."

Deze reis naar balans is meer dan een ontsnapping aan de druk van het werk; het is een bewuste keuze voor een leven vol vitaliteit. "Verhuizen naar Portugal heeft niet alleen mijn adres veranderd, maar ook mijn kijk op het leven," zegt Esther, een tech-ondernemer uit Nederland. "Hier heb ik de energie gevonden om niet alleen mijn carrière voort te zetten, maar ook om volop van het leven te genieten."



Je energie inzetten voor zinvol werk en leven

Centraal in dit verhaal staat het komende evenement van het Algarve Women's Network op 12 april, gericht op het inspireren en onderwijzen over het bereiken van topprestaties in alle facetten van het leven. Hoewel de wortels van het netwerk liggen in de empowerment van vrouwen, hebben de inzichten en wijsheden die worden gedeeld een universele aantrekkingskracht op iedereen die streeft naar zelfverbetering en holistisch welzijn. Het evenement wordt gehouden op de pittoreske Quinta dos Santos, waar deelnemers zullen luisteren naar Ann Dos Santos. Zij zal de transformerende reis van haar familie delen, van het runnen van een succesvol roestvrijstalen bedrijf in Zuid-Afrika tot het vervullen van hun droom als wijngaardmanager in Portugal.

Credits: Beeld aangeleverd; Auteur: Client;

Op het evenement zijn experts aanwezig zoals Deirdre McGinn, een High Performance Coach die haar eigen weg door een burn-out in het bedrijfsleven heeft gevonden. Nu zet ze zich in voor anderen en benadrukt ze het belang van evenwicht tussen de vier fundamentele elementen van welzijn: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Ze benadrukt de noodzaak van het stellen en respecteren van effectieve grenzen om het belangrijkste te beschermen, balans te bevorderen en succes te vergemakkelijken. McGinn zegt: "Gebalanceerde energie geeft je energie op meerdere niveaus - het fysieke legt de basis, het mentale stuurt je koers, het emotionele vergroot je moed en veerkracht en het spirituele verdiept je verbindingen. Deze synergie leidt tot een meer bevredigende en lonende reis."

Internationaal astroloog Martha Clarke zal de invloed van astrologische uitlijningen op stemming en prestaties onderzoeken. Ondertussen zal Christianne Wolff ingaan op de vitale rol van hormonen, voeding en zintuiglijk bewustzijn bij het behouden van energie. Onlangs publiceerde Wolff 'The Healed State', een baanbrekend boek dat tastbare oplossingen biedt om balans en welzijn te hervinden door middel van levensstijl, voeding en verbinding met de natuur. Met meer dan 30 jaar ervaring geeft Wolff haar kennis en strategieën door die ze heeft opgedaan tijdens helende retraites over de hele wereld en via haar online platformen.


De weg naar een evenwichtig leven

Voor expats in de Algarve is het vinden van een evenwichtig leven zowel een persoonlijke als gemeenschappelijke reis. "Het 'Peak Performance: Energy for Work and Life' evenement is een bewijs van de gedeelde ervaring van het zoeken naar een meer bevredigend bestaan," zegt Sharon Farrell, de medeoprichter van AWN. "Het gaat erom van anderen te leren, wijsheid te delen en deze toe te passen om ons leven te verbeteren, ongeacht waar we vandaan komen."

Het omarmen van deze evenwichtige benadering vereist openheid voor nieuwe ervaringen, de bereidheid om te leren en aanpassingsvermogen. Het houdt in dat je welzijn net zo belangrijk vindt als je professionele prestaties en dat je plezier vindt in zowel je prestaties als in de eenvoudige geneugten van het leven in Portugal.

Credits: Bijgeleverd beeld; Auteur: Client;

Het langzame tempo omarmen voor een voller leven in Portugal

De Algarve nodigt iedereen uit om topprestaties en een evenwichtig leven te ontdekken en belooft een superieur bestaan. Het Algarve Women's Network faciliteert deze ontdekkingstocht en biedt tools en inzichten om persoonlijk en professioneel tot bloei te komen.

Terwijl we ons verenigen om kennis te absorberen over energiemanagement, astrologie en holistisch welzijn, komt er een duidelijke boodschap naar voren: topprestaties gaan niet over meer inspanning leveren, maar over slimmer leven. Het gaat erom dat we zorgen voor ons welzijn, dat we ons verbinden met onze gemeenschap en dat we onze doelen met plezier en doel nastreven.

Welkom in een gemeenschap waar balans de maatstaf is voor succes en piekprestaties niet worden bereikt door de race sneller te lopen, maar door meer van de reis te genieten. Dit is uw nieuwe hoofdstuk in de Algarve, waar het leven volledig wordt geleefd, met passie en doel, omringd door een gemeenschap die u inspireert en steunt in uw hoogste aspiraties.

Author

Kamila is a dedicated advocate for entrepreneurial community development and women’s empowerment. She helps women build remote-first businesses that align with their passions and support a lifestyle of freedom, inspiring them to seize opportunities and create their dream lives.


Community Lead Portugal | Multi-Award-Winning Entrepreneur | Bestselling Author | Founder of HerFreedomBusiness.com | Co-Founder of Algarve Women’s Network

Kamila Laura Sitwell