Uppmaningen från IPST och FEPODABES kommer inom ramen för den nationella blodgivardagen, som firas idag.
"Just nu har vi fyra grupper på reservnivå som ligger under den önskade nivån: A+, A-, O+ och O-. Alla andra grupper ligger på nivåer som anses bra, med sju, nio, tio dagar. Dessa fyra grupper ligger runt tre/fyra dagar, max fem dagar, och därför är vi lite oroliga", sade FEPODABES ordförande till Lusa Agency idag.
Enligt Alberto Mota behövs mellan 1.000 och 1.100 enheter blod varje dag.
Uppmaningen till blodgivning riktas till "alla friska personer över 18 år, som väger mer än 50 kg och är under 65 år".
Alberto Mota påminde om att blodgivning är säsongsbetonat och konstaterade att det finns en brist på kunskap om blodgivning, vilket gör att man måste arbeta för att öka medvetenheten.
IPST:s ordförande sade också att alla personer från grupperna A+, A-, O+ och O- "är mycket välkomna" att donera blod.
"Vid den här tiden på året har vi alltid en brist till följd av påskperioden och frånvaron av människor under påskhelgen", sade Maria Antónia Escoval.
Ledaren sa att donationerna fortsätter, trots de "vanliga utmaningarna relaterade till demografiska förändringar, befolkningens åldrande och den arbetsföra befolkningens avresa utanför landet", liksom "klimatförändringar som alltid påverkar blodgåvan, särskilt på sommaren."
Trots detta välkomnade Maria Antónia Escoval ökningen av donationer som gjorts av personer som inte är födda i landet.
"[Blodgivning] har ökat utomordentligt bland personer som inte är födda i Portugal, men som är bosatta i Portugal. Blod kan komma in i Portugal från alla människor som bor eller vistas i landet av skäl som rör spårbarheten av blodkomponenter", betonade hon.
Information om officiella platser för blodinsamling finns på www.fepodabes.pt och på portalen www.dador.pt.