葡萄牙海洋与大气研究所（IPMA）警告说，由于大量极地空气的影响，本周气温将有所下降，之后，葡萄牙卫生部在其网站上发布公告，警告采取一些防护措施的重要性。

卫生局还建议关注最易受伤害的群体，如生命最初几年的儿童、慢性病患者、老年人或与世隔绝的人、在户外工作的工人和无家可归的人。

其中一些建议包括：根据环境温度多穿几层衣服，保持身体温暖；使用手套、帽子、围巾、保暖袜子和保暖防滑鞋，保护身体四肢；用汤和热饮补充水分，避免饮酒。

它还建议葡萄牙人检查取暖设备的运行情况，保持家中温暖，如果使用钎子或壁炉，应确保家中通风良好。

它还建议 "特别注意 "燃烧取暖设备--壁炉，警告说它们会因一氧化碳的积累而导致中毒，并导致死亡。

如果生病，卫生总局建议您选择联系SNS 24热线（808 24 24 24），避免立即前往急诊室。

本周初，IPMA 警告说，本周气温将持续下降，有些地方的气温可能会下降 7 度左右。