Vor kurzem hatte ich das Vergnügen, einen Ort zu besuchen, der sich einem gesunden Leben verschrieben hat - das Longevity Health and Wellness Hotel in Alvor - und verließ es nach nur einer Nacht und 6 Gesundheits- und Wellnessbehandlungen mit einem großen Gefühl der Wiederbelebung. Ich erhielt tiefe Einblicke und Erkenntnisse über meinen persönlichen Gesundheitszustand, die mir auch jetzt, nach einigen Wochen, noch helfen, meine Lebensqualität grundlegend zu verbessern.

Als ich die Lobby betrat, kam ich in eine klare und geräumige Halle, die mit Elementen aus der Natur dekoriert war, und bemerkte sofort die beruhigende Atmosphäre. Nach ein paar Ausatmungen wusste ich, dass ich in den besten Händen war. Es war für alles gesorgt, und ich meine wirklich "gesorgt". Natürliche Düfte erfüllten die Luft und halfen all meinen Zellen zu erkennen, dass dies ein Ort für mein Wohlbefinden und meine Heilung war. Und das war es auch.

Schon vorher, als ich die zahlreichen Behandlungen und Programme auf der Website durchging, um herauszufinden, was ich brauchte, beeindruckte mich die Tiefe ihres Service. Heutzutage ist ein ganzheitlicher Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden von zentraler Bedeutung. Immer mehr Menschen verlangen nach echter Gesundheit, die auf einem Fundament der Selbstermächtigung und einem umfassenden Bild beruht, das nicht nur den physischen Körper, sondern auch unsere Emotionen, unseren mentalen Zustand, unser Bewusstsein und unsere Energetik umfasst. Longevity bietet Behandlungen auf all diesen verschiedenen Ebenen an.

Ein gesundheitsförderndes Programm

Meine Behandlungen konzentrierten sich hauptsächlich auf die physische Ebene und brachten mir neue Perspektiven auf meinen Körper. In einer wahrhaft lebensverändernden Osteopathie-Sitzung wurde mir in wenigen Sekunden die Ursache meiner verschiedenen Schmerzen und Verspannungen im Rücken, mit denen ich seit Jahren zu kämpfen habe, offenbart. Außerdem wurde mir erklärt, wie die betreffenden Bereiche zusammenarbeiten, und ich erfuhr, was ich wissen und tun muss, um meine Körperstruktur zu verbessern.

Ich war verblüfft, da ich eine viel komplexere Wahrheit über meinen Zustand erwartet hatte, und war erleichtert über das sofortige Wissen, das ich erhielt.

Zu meinem Programm gehörte auch eine biophysikalische Bewertung, wie mir gesagt wurde, ein Teil des umfassenden Longevity Holistic Health Check, der die Grundlage für die persönlichen Programme bildet. Dadurch erhalten Sie selbst, die Ärzte und die professionellen Betreuer ein umfassendes Bild Ihres Gesundheitszustands. Die Daten werden zwischen den verschiedenen Programmen weitergegeben, ergänzt und erläutert. Meine Auswertung unterstrich die Erkenntnisse aus der Osteopathie-Sitzung und zeichnete zusammen mit der Bewertung von Ernährung und Wohlbefinden ein klares Bild vom Verständnis der Krankheit in meinem Körper und zeigte mir einen klaren Weg auf, wie ich mein Leben auf einen neuen Gesundheitszustand ausrichten kann.

Neben diesen Sitzungen hatte ich ein Basenbad zur Entgiftung und Wiederherstellung des Gleichgewichts durch Bittersalz, eine entspannende Ganzkörpermassage und wurde in eine erhellende Ozon- und Sauerstofftherapie-Körpersitzung eingekapselt, die verschiedene positive Auswirkungen auf die Tiefengewebe, Organe und Zellen haben soll. Das Spa mit verschiedenen Erlebnisbereichen, Saunen und beheizten Liegen ergänzte meine Erfahrung mit Zeit, um noch tiefer zu entspannen und das in den Sitzungen Gelernte zu integrieren und zu reflektieren.

Die Essenz

Bei allen Gesundheitsbehandlungen spürte ich das gemeinsame Ziel der Kursleiter, mir alles zu vermitteln, was ich wissen muss, um mein Leben entsprechend meinen persönlichen Zielen besser leben zu können, ohne dass ich ständig zu Sitzungen hin- und hergehen muss, die mich zwar in der Schleife der Suche nach Gesundheit halten, sie aber nicht wirklich umsetzen.

Für mich war es eine perfekte Kombination von Behandlungen an einem wunderschönen, erholsamen Ort - und wenn es nur ein Programm für eine Nacht wäre, würde ich wirklich wissen wollen, was für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden bei Longevity noch möglich ist. Normalerweise beginnt ein Programm mit einem Minimum von 5 Nächten, und Sie können aus einer breiten Palette von außergewöhnlichen Behandlungen und Paketen wählen. Es lohnt sich wirklich, einen Blick auf die Programme auf ihrer Website www.longevityalvor.com zu werfen.


Darüber hinaus

Als ich dort war, fand zum zweiten Mal ein Mindfulness & Beyond Retreat statt, das von zwei ehemaligen Mönchen geleitet wurde, die eine kleine Gruppe von Teilnehmern auf eine Reise nach innen mitnahmen.

Neben den persönlichen Programmen bietet Longevity ein wirklich spannendes Programm an zusätzlichen Erfahrungen, Aktivitäten und Sitzungen, aus denen man während seines Aufenthalts wählen kann.

Das Essen, das ich als Veganer zu mir nahm, war absolut köstlich, natürlich und auf den Punkt.

Ich möchte meinen Bericht mit einigen Stichworten abschließen, die Longevity charakterisieren:

Auf den Punkt gebrachte Klarheit, ganzheitliche Vielfalt, Achtsamkeit, ermächtigende Unterstützung und Fürsorge.

Longevity ist ein Muss für jeden, der ernsthaft an einer ganzheitlichen Verbesserung seiner Gesundheit interessiert ist.

www.longevityalvor.com

Author

Sina is a 32 year-old woman from Germany, who moved to Portugal in 2022. She would describe herself as a sensitive human being with a great longing and calling for a better world.

Sina Rissmann