Recientemente, tuve el placer de visitar un lugar con una misión dedicada a una vida saludable - Longevity Health and Wellness Hotel en Alvor - y me fui después de sólo una noche y 6 tratamientos de salud y bienestar con una gran sensación de renacimiento. Recibí profundas percepciones y conocimientos de mi estado personal de salud que incluso ahora, después de algunas semanas, me están ayudando a mejorar mi calidad de vida fundamentalmente.

Al entrar en el vestíbulo, me adentré en una sala diáfana y espaciosa decorada con elementos de la naturaleza, notando inmediatamente la atmósfera tranquilizadora. Con unas cuantas exhalaciones, supe que estaba en las mejores manos. Todo estaba cuidado, y me refiero a "cuidado". Los aromas naturales llenaban el aire y ayudaban a todas mis células a darse cuenta de que este era un lugar para mi bienestar y curación. Y así era.

Ya de antemano, cuando revisé sus numerosos tratamientos y programas en la página web para averiguar lo que necesitaba, la profundidad de su servicio me impresionó. Hoy en día, un enfoque holístico de la salud y el bienestar es clave, ya que cada vez más personas reclaman una salud real que se construya sobre una base de autocapacitación y una visión amplia, que incluya no sólo el cuerpo físico, sino también nuestras emociones, estado mental, conciencia y energía. Longevity ofrece tratamientos en función de todos estos niveles.

Un programa que aporta salud

Mis tratamientos se centraron principalmente en el nivel físico y me aportaron nuevas perspectivas sobre mi cuerpo. Una sesión de osteopatía que realmente me cambió la vida me reveló el origen de mis diversos dolores y tensiones en la espalda con los que he estado luchando durante años, en tan sólo unos segundos, además de explicarme cómo funcionan juntas las áreas pertinentes y proporcionarme lo que necesito saber y hacer para mejorar mi estructura física.

Me quedé atónito, ya que esperaba una verdad mucho más compleja sobre mi condición y me sentí aliviado por el conocimiento instantáneo de empoderamiento que recibí.

En mi programa también se incluía una Evaluación Biofísica, como me dijeron, una parte del extenso Chequeo Holístico de Salud de Longevidad, que es la base de los programas personales. Estos proporcionan una imagen en profundidad de tu estado de salud para ti mismo, y para los médicos y facilitadores profesionales. Los datos se transmiten entre los distintos facilitadores complementándose y explicándose. Mi evaluación subrayó los descubrimientos de la sesión de osteopatía, y junto con la Evaluación de Nutrición y Bienestar pintó un cuadro claro de la comprensión de la enfermedad en mi cuerpo, y trazó un camino claro a seguir para alinear mi vida a un nuevo estado de salud.

Además de estas sesiones, me dieron un baño alcalino para desintoxicarme y reequilibrarme mediante sal de Epsom, un masaje relajante de cuerpo entero y me encapsularon en una iluminadora Sesión Corporal de Ozonoterapia y Oxigenoterapia, de la que se dice que tiene diversos efectos positivos en los tejidos profundos, los órganos y las células. El Spa con diferentes experiencias, saunas y tumbonas calefactadas complementó toda mi experiencia con tiempo para relajarme aún más profundamente, y también para integrar y reflexionar sobre lo que había aprendido en las sesiones.

La esencia

A lo largo de todos los tratamientos de salud sentí el objetivo común de los facilitadores de proporcionarme todo lo que necesito saber para poder vivir mi vida de una manera mejor, de acuerdo con mis objetivos personales, sin depender de ir y venir permanentemente a sesiones, que podrían mantenerme en el bucle de buscar la salud, pero no instalarla realmente.

Para mí, fue una combinación perfecta de tratamientos en un lugar hermoso y recargador - y si esto fuera sólo un programa de una noche, realmente me gustaría saber qué más es posible para mi salud y bienestar en Longevity. Normalmente, un programa comienza con un mínimo de 5 noches, y se puede elegir entre una amplia variedad de tratamientos y paquetes excepcionales. Merece la pena echar un vistazo a los programas en su sitio web www.longevityalvor.com.


Además

Mientras yo estaba allí, se celebraba por segundo año consecutivo el retiro Mindfulness & Beyond, dirigido por dos antiguos monjes que llevaron a un pequeño grupo de asistentes a un viaje interior.

Además de los programas personales, Longevity ofrece un programa realmente emocionante de experiencias, actividades y sesiones adicionales para elegir durante la estancia.

La comida que tomé como vegana fue absolutamente deliciosa, natural y en su punto.

Quiero terminar mi reseña con algunas palabras clave que caracterizan a Longevity:

Claridad, variedad holística, consideración, apoyo y atención.

Longevity es una visita obligada para cualquiera que se tome en serio mejorar su salud de forma holística.

www.longevityalvor.com

Author

Sina is a 32 year-old woman from Germany, who moved to Portugal in 2022. She would describe herself as a sensitive human being with a great longing and calling for a better world.

Sina Rissmann