Ou bien continuez-vous à faire quelque chose que vous ne devriez vraiment pas faire - comme fumer ou manger trop de chocolat - parce qu'une "partie" irrésistible de vous vous y pousse ?

Peut-être qu'une "partie" de vous se remémore constamment de mauvais souvenirs ou instille de la peur ou de l'effroi dans les activités quotidiennes ?

Ces "parties" sont votre subconscient, la zone de l'esprit qui est présente dès la naissance et où toutes vos émotions, pensées et comportements prennent naissance. L'esprit conscient - la capacité de penser rationnellement et objectivement - ne commence à se développer que vers l'âge de huit ans, de sorte que tout ce qui est appris, absorbé ou cru avant cette date est accepté sans question ; cependant, ces croyances peuvent être inexactes, dépassées ou ne plus être utiles à l'âge adulte.

Lorsque vous souffrez d'anxiété ou de dépression, que vous n'arrivez pas à oublier un événement traumatisant, que vous avez une peur irrationnelle ou une mauvaise habitude dont vous n'arrivez pas à vous défaire, il serait facile de conclure que votre esprit travaille contre vous, voire qu'il est brisé.

Ce n'est pas le cas.

Le subconscient est là pour vous protéger et vous rendre heureux, mais il travaille parfois sur des idées fausses ou des schémas de pensée dépassés qui vous accompagnent peut-être depuis des décennies.

L'hypnose corrective, qui consiste à travailler directement avec le subconscient pendant que vous êtes éveillé et alerte, vous permet de communiquer avec les parties de votre esprit qui vous font penser, ressentir ou se comporter d'une manière qui vous empêche de vivre pleinement votre vie. Il s'agit d'une méthode axée sur la recherche de solutions, disponible par liaison vidéo ou en personne, et qui ne nécessite généralement que trois séances. Les résultats sont permanents.

En termes de thérapie, la TCC vous montre comment reconnaître et contrôler les mauvaises herbes dans votre jardin mental, tandis que l'hypnose corrective les arrache par la racine !

Contactez Sarah Wellband à l'adresse www.outofchaostherapy.com pour une première consultation gratuite afin de déterminer si l'hypnose corrective vous convient.