In deze tijd van het jaar helt de aardas op het noordelijk halfrond over naar de zon en dit jaar vindt de zonnewende van juni vandaag plaats (woensdag 21 juni), wat de astronomische eerste dag van de zomer op het noordelijk halfrond markeert. Het is het moment waarop het noordelijk halfrond meer daglicht ontvangt dan enige andere dag van het jaar. Er is veel informatie over de kracht van zonneschijn. De zon bevat veel energie voor ons en voor de natuur. We zijn allemaal verbonden door haar helende en energiegevende eigenschappen.

Deze voordelen kunnen enorm worden vergroot door deze zonnetrilling in ons lichaam en onze ziel te brengen. Er zijn een paar manieren om dit te doen:


Ademwerk

Dit houdt in dat we de gouden bol van de zon visualiseren en deze in ons lichaam inademen met diepe, langzame ademhalingen, afzonderlijk naar elk chakra (energiecentrum in het lichaam), via het kruinchakra en naar beneden door het derde oog, de keel, het hart en naar de zonnevlecht.Met elke inademing verspreidt de energie zich dieper in je lichaam. Zodra het de zonnevlecht bereikt, stel je je dan voor dat deze bal van zonneschijn zich uitbreidt tot hij je hele maag vult, voel hoe hij je torso verwarmt en bij elke uitademing stress of angst uit je systeem duwt. Trek dan deze reinigende energie naar beneden in je basischakra, waardoor je je geaard en veilig voelt.

Dit is een briljante oefening om kalmte en balans in je systeem te brengen en de levendigheid van de zon binnen te halen.

Een andere manier om dit te doen is om de zon in je huis te brengen met behulp van kristallen. Sommige mensen geloven dat kristallen allemaal een individuele energiefrequentie hebben, die gebaseerd is op hoe ze gemaakt zijn, hun structuur en kleur.Omdat kleur gemaakt is van specifieke lichttrillingen, reageert ons lichaam erop en veranderen onze energieën mee.


Zonnige kristallen

Oranje calciet - is een geweldige steen om energie te geven en te reinigen. De perfecte zonneschijn in je zak!

Citrien - dit gouden kristal is geweldig om je te helpen manifesteren wat je nodig hebt en helpt ook bij balans in alle aspecten van je leven (ik zal in een toekomstige column meer over dit onderwerp schrijven).


Affirmatie van de week:

Ik ben het zonnetje in mijn eigen leven. Alles brengt me geluk.

Je bevestigt en creëert je levenservaringen met elk woord en elke gedachte' Louise Hay

Elke keer dat je een affirmatie uitspreekt en het echt meent, creëer je je nieuwe toekomst.

(Je zou een foto kunnen toevoegen van de locatie van de chakra's, of van oranje calciet en citrien - ik ben niet zeker van de ruimte en financiële beperkingen).