A fost fantastic de a vorbi cu Graham Morgan care a abordat un âchinups4childrenâ maraton, realizând o nouă încercare record mondial de chin-up-uri duminică 20 Noiembrie, 2022.

Graham a a trăit în Algarve timp de 25 de ani, în care a declarat pentru The Portugal News că am venit inițial să lucrez la un complex sportiv din Vale do Lobo, lucrând ca un director sportiv. După aceasta, m-am înființat pe cont propriu ca antrenor personal și expert în fitness în jurul zonei Quinta do Lago. Am început să-l ajut pe Quinta do Lago construiesc un brand de stil de viață, în care am înființat o sală de gimnastică numită Active Q timp de 12 ani, odată ce Campusul a fost deschis, m-am mutat acolo, unde lucrez ca operațiuni și manager de fitness.


Când a fost întrebat de ce a decis să-și asume o astfel de provocare, a declarat el pentru The Portugal News: Când am împlinit 60 de ani, am vrut să mă fac o provocare doar pentru a dovedi că, chiar deși s-ar putea ajunge la 60 de ani, nu trebuie să mai faci ceea ce faci și vă puteți stabili obiective și du-te pentru ei! â Pe care el a adăugat în glumă în cazul în care acestea sunt ușor ridicol ca acesta a fost! â.

ÂÎn timpul blocare, am început să fac niște bărbie-up-uri așa cum am vrut să mă mențin în formă și asta a continuat când Campusul a fost deschis din nou. De fapt, fiul meu a glumit că eu ar trebui să meargă pentru recordul mondial bărbie-up, dar am crezut că a fost potențial realizabil în cazul în care plecat despre modul corect, la fel ca la momentul respectiv, setul țintă a fost 5.340 în 24 de ore.


Graham a spus Portugalia News că âÎn ceea ce privește formarea, inițial a implicat puterea clădirii și protecția musculară de bază, precum și formarea în greutate în pentru a construi rezistenta performanta la tehnica de prevenire a prejudiciului. Adăugarea că â Treptat, Am construit-o până la punctul în care în luna august, Am fost concentrându-se pe volume de bărbie-up-uri și scufundări. Am făcut în regiunea 35,000 bărbie-up-uri din luna august, construirea în cantități de-a lungul săptămânilor și lunilor, astfel că m-am pus într-o stare rezonabilă pentru a trece prin a bate înregistrați.â


Colectarea de

fonduri pentru Salvați Copiii

Alături această provocare incredibilă de fitness, Graham a decis să strângă fonduri pentru Salvați Copii. El a spus Portugal News că el a decis că âcu copii fiind strămutate în Ucraina și toate problemele din Afganistan și din întreaga lume că el ar urmări să strângă bani pentru caritate, în care el a ridicat până acum Ele sunt viitorul și fiecare copil ar trebui să aibă șansa de a-și îndeplini potenţialul lor, atunci asta trebuie să fie în valoare de strângere de fonduri pentru. Graham iniţial a încercat să obţină masele implicate, cu oameni filmare ei înşişi a face bărbie-up-uri și a dona pentru caritate, dar asta nu a coborât cu adevărat de pe pământ. În cele din urmă, a devenit mai concentrat pe mine încercarea de a sparge acest record şi ridica bani prin asta.â


Guinness Recorduri mondiale

Graham confruntat cu câteva obstacole, dar care nu l-au descurajat, el a explicat că structurat antrenamentul meu cu planul de a bate recordul de 5,340 în 24 de ore, așa că încercam să fac 6.000 de bărbieri timp de 60 de ani și cu aproximativ două săptămâni înainte provocare, am reușit să fac 4,000 în 12 ore, așa că m-am simțit încrezător să obțin la 6.000.â

Cu toate acestea, Guinness World Records a contactat mai târziu Graham despre înregistrarea fiind doborât în America, și brusc, numărul de a bate a fost 6,757 așa că a trebuit să re-strategize așa că mai târziu m-am dus să-mi reprogramez data și am aflat că a crescut la 7,087 așa acum intram într-un teritoriu necunoscut. Am fost încântat să încep ziua cea mai mare parte ştiind că această nebunie ar fi în cele din urmă de peste.


Setare un nou record mondial

A fost evident vorbind cu Graham, dedicarea lui, munca grea și pregătirea atentă Planul a făcut totul posibil pentru el pentru a realiza un record mondial (care este încă așteptare de verificare), dar el a spus, de asemenea, Portugal News că sprijinul el primit, de asemenea, a făcut stabilirea unui potențial nou record mondial o realitate.

A trebuit să să filmezi maratonul bărbie din cel puțin două unghiuri, unul din față iar celălalt de la înălțimea barului, am angajat o companie video care erau excelent și, de asemenea, a avut o cameră de rezervă doar în caz.

A trebuit să au doi martori în orice moment, un contor digital vizibil, un clicker manual ca precum și o înregistrare a jurnalului ca înregistrările vizuale ale contelui. Am avut o echipă de 12 martori care au lucrat toate schimburi pe parcursul celor 24 de ore, unii venind la ore teribil de antisociale. Cred că în miezul nopții, aproape că au avut un loc de muncă cel mai rău decât mine.â Adăugarea în continuare soția mea ma sprijinit pe mine și pe fiul meu, care este în America, a rămas urmărind cum aveam un videoclip live pe Facebook, cu oameni vizionarea din Australia și Canada. Am avut într-adevăr o adunare frumoasă de oameni, așa că totul a terminat destul de bine.


În aşteptare Verificare

Toate acestea rămâne este ca totul să fie finalizat și încercarea de a fi verificată de Guinness. Graham a confirmat, de asemenea, că â Vorbind cu caritate, le place conceptul de bărbie-up-uri pentru copii, așa că sperăm să-l dezvolte în continuare și de a face ceva în viitor cu ea şi, sperăm, face mai mult de o masă participare. Adăugarea în glumă „Sunt un fel de așteptare pentru durerea în brațele mele la opri înainte de a face un alt angajament, dar mi-ar plăcea pentru a obține o mulțime de oameni implicat, oricine poate face bărbie-up-uri oriunde, chiar și doar a face unul este un sentiment imens de realizare.

Dacă ar dori să sprijine inițiativa de strângere de fonduri Grahamâs, mai este timp să donați pentru www.justgiving.com/fundraising/chinups4children. Pentru mai multe informații despre Salvați Copiii, vă rugăm să vizitați www.savethechildren.org.uk/. Tu poate urmări, de asemenea, Graham pe Instagram @chinups4children pentru orice actualizări.

Author

Following undertaking her university degree in English with American Literature in the UK, Cristina da Costa Brookes moved back to Portugal to pursue a career in Journalism, where she has worked at The Portugal News for 3 years. Cristina’s passion lies with Arts & Culture as well as sharing all important community-related news.

Cristina da Costa Brookes