Семинар "Разум и тело на винодельнях" пройдет 11 мая с 9.30 до 12.30 в Quinta dos Vales, в Эстомбаре.

Мероприятие состоит из класса дегустации вин, а также слияния йоги, пилатеса и медитации под звуки тибетских поющих чаш со специальными инструкторами, которые обеспечат уникальный момент практики и релаксации.

Класс "Разум и тело" - это практический опыт обучения, сочетающий упражнения йоги, пилатеса и медитации, которые способствуют растяжке, подвижности, дыханию, силе и концентрации, что благоприятно сказывается на связи между телом и разумом.

Принесите свой коврик и участвуйте!

После занятия у участников будет возможность бесплатно продегустировать вина, произведенные в Quinta dos Vales.

Регистрация для участия в инициативе "Mind & Body in Wineries" бесплатна, но ограничена, пожалуйста, зарегистрируйтесь в секретариате спортивных служб, в муниципальном спортивном павильоне Jacinto Correia, на муниципальном стадионе Bela Vista, по телефону (+351) 282 380 437 | (+351) 282 380 480 или по электронной почте sdm.secretaria@cm-lagoa.pt.

Насладитесь этим субботним утром по-другому и отправьтесь в путешествие, которое поможет вам улучшить самочувствие и принесет пользу вашему физическому здоровью!