العقل والجسم في مصانع النبيذ

سيقام «العقل والجسم في مصانع النبيذ» في 11 مايو، بين الساعة 9.30 صباحًا و 12.30 مساءً في Quinta dos Vales، في إستومبار.

يتألف الحدث من فصل دراسي لتذوق النبيذ، ومزيج من اليوجا والبيلاتس والتأمل على صوت أوعية الغناء التبتية، مع مدربين متخصصين سيقدمون لحظة فريدة من التدريب والاسترخاء.

تعتبر فئة العقل والجسم تجربة تعليمية عملية مع مزيج من تمارين اليوجا والبيلاتس والتأمل، والتي تعزز التمدد والحركة والتنفس والقوة والتركيز، مما يفيد العلاقة بين الجسم والعقل.

أحضر سجادتك وشارك!

بعد انتهاء الحصة، ستتاح للمشاركين فرصة تذوق النبيذ الذي تنتجه Quinta dos Vales مجانًا.

التسجيل في مبادرة «العقل والجسم في مصانع النبيذ» مجاني ولكنه محدود، يرجى الاشتراك في أمانة الخدمات الرياضية، في جناح جاسينتو كوريا الرياضي البلدي، استاد بيلا فيستا البلدي، عن طريق الاتصال (+351) 282 380 437 | (+351) 282 380 480 أو بدلاً من ذلك، يرجى إرسال بريد إلكتروني إلى sdm.secretaria@cm-lagoa.pt

استمتع بصباح يوم السبت بطريقة مختلفة، وانطلق في رحلة للمساعدة في رفاهيتك وإفادة