وائنریز میں دماغ اور جسم

“مائنڈ اینڈ باڈی ان وائنریز” 11 مئی کو صبح 9.30 بجے سے شام 12.30 کے درمیان، ایسٹومبر کے کوئنٹا ڈوس ویلس میں ہوگا۔

گرام میں شراب چکھنے والی کلاس، اور یوگا، پیلیٹس اور مراقبہ کے مابین تبتی گانے کے پیالوں کی آواز میں ایک فیوژن شامل ہے، جس میں خصوصی انسٹرکٹر شامل ہیں جو مشق اور آرام کا ایک منفرد لمحہ فراہم کریں گے۔

مائنڈ اینڈ باڈی کلاس یوگا، پیلیٹس اور مراقبہ کی مشقوں کے فیوژن کے ساتھ سیکھنے کا ایک عملی تجربہ ہے، جو کھینچنے، نقل و حرکت، سانس لینے، طاقت اور تمرکز کو فروغ دیتا ہے، جو جسم اور دماغ کے مابین تعلق کو فائدہ پہنچاتا ہے۔

اپنی چٹائی لائیں اور حصہ لیں!

کلاس کے بعد، شرکاء کو کوئنٹا ڈوس ویلس کے ذریعہ تیار کردہ شراب کا مفت چکھنے کا موقع ملے گا۔

“مائنڈ اینڈ باڈی ان وائنریز” اقدام کے لئے رجسٹریشن مفت لیکن محدود ہے، براہ کرم اسپورٹس سروسز سیکرٹریٹ، جیکنٹو کوریا میونسپل اسپورٹس پویلین، بیلا وسٹا میونسپل اسٹیڈیم میں سائن اپ کریں، (+351) 282 380 480 | (+351) 282 380 480 سے رابطہ کرکے یا sdm.secretaria@cm-lagoa.pt

ف اٹھائیں اور اپنی فلاح و بہبود اور آپ کی جسمانی صحت کو فائدہ پہنچنے کے لئے سف