"Med tanke på växternas blomning och pollinering vid denna tid på året förväntas höga till mycket höga koncentrationer av pollen i atmosfären i fastlandsregionerna", säger SPAIC.

Enligt prognoserna fram till och med torsdag den 28:e är det i Porto (regionen Entre Douro e Minho) höga halter av pollen, med en övervikt av pollen från ek, tall och björk samt nässelgräs, följt av pollen från parietaria örter och gräs.

I Vila Real (regionen Trás-Os-Montes och Alto Douro) är pollenspridningen också hög, med en övervägande andel pollen från ek, tall och björk, gräs och parietaria.

Även i Coimbra (Beira Litoral-regionen) finns höga halter av pollen, med en dominans av pollen från ek och nässelgräs, tall och parietaria-gräs.

I Beira Interior finns det också mycket höga halter av pollen, med tonvikt på pollen från stenek och andra ekar samt från nässelgräs, mjölon och gräs och från tall.

Bulletinen förutspår också mycket höga halter i Lissabon- och Setúbalregionen, med en övervikt av pollen från ek, olivgräs och nässelgräs, parietaria-gräs, gräs och chenopodium samt tall.

I Alentejo-regionen lyfter SPAIC fram pollen från stenek och nässelgräs, följt av pollen från mjölon, parietaria och gräs.

I Faro (Algarve-regionen), som också har mycket höga halter, dominerar pollen från olivträd, stenek och andra ekar samt från nässelgräs, växtplankton, gräs och chenopodium och från tall.

Låga halter av pollen i atmosfären väntas på Azorerna och Madeira.

Enligt SPAIC bör man undvika utomhusaktiviteter när pollenkoncentrationerna är höga.

"Att gå i trädgården, klippa gräsmattan, campa eller utöva utomhussporter ökar exponeringen för pollen och risken för allergier".