"I Portugal behövs i genomsnitt cirka 1 000 transfusioner och blod varje dag, vilket beror på givarnas solidaritet", säger hälsoenheten i ett inlägg på Facebook.

Att donera blod kan "göra skillnad i livet för tusentals patienter", inklusive "olycksoffer, cancerpatienter eller de som behöver operation".


För att vara blodgivare måste du ha (endast) tre grundläggande krav. Dessa är

- Vara frisk

- Väga minst 50 kilo

- Vara mellan 18 och 65 år gammal

"En blodgivning kan bidra till att rädda upp till tre liv".