När levnadsomkostnaderna sätter press på hushållen och klimatförändringarna leder till mer extrema väderhändelser letar många efter sätt att sänka kostnaderna samtidigt som de gör sin del för planeten. Vi talade med Mary Corfield, chef för kampanjleverans på The Climate Coalition, om enkla, vardagliga förändringar som kan minska ditt koldioxidavtryck och dina räkningar.

Köp från välgörenhetsbutiker

Mary Corfield säger att det finns många sätt att fräscha upp garderoben utan att köpa helt nytt.

"Du kan försöka få tag på saker från bra second hand-leverantörer eller använda vintagekläder", förklarar hon. "Du kan också använda välgörenhetsbutiker, eBay eller många typer av plattformar som kan ge dig lysande sätt att vara modern och skapa riktigt snygga nya outfits. Detta är naturligtvis också billigare än att gå in på en gata och köpa helt nya saker."

Ät hållbart

"Matsvinn är ett stort problem och många människor som har det svårt ekonomiskt tittar på vad de lägger på maten för att försöka spara pengar", säger Corfield.

"Att äta hållbart kan därför verkligen hjälpa till med detta. Det kan till exempel vara bra att planera i förväg och tänka på vad du ska köpa. Att köpa frukt och grönsaker som är säsongsbetonade kan vara både billigare och hälsosammare för dig. Att använda rester från en måltid till en annan fungerar också, till exempel att göra soppa av mat som inte ätits upp."

Credits: PA;

Gå mer

"När det gäller resor är det mycket bättre för både dig själv och miljön att gå och cykla eftersom det minskar koldioxidavtrycket. Att gå är dessutom gratis, och att cykla kostar ingenting när du väl har en cykel och många organisationer erbjuder begagnade cyklar till billiga priser", säger Corfield.

"Att ta bussen är också mycket billigare eftersom det finns många bussnätverk som erbjuder riktigt billiga resekort. Det finns också möjlighet till bildelningssystem där man inte behöver äga en hel bil utan kan gå med i en bilklubb och låna en när man behöver."

Byt till miljövänliga rengöringsprodukter

"Det finns massor av miljövänliga rengöringsprodukter som du kan köpa och som ofta är mycket billigare. Särskilt sådant som är i kapslar som kan spädas ut och tillsättas vatten hemma. Det innebär att du inte betalar för att frakta stora plastflaskor fulla med vätska runt hela landet till din lokala stormarknad", säger Corfield.

"Det finns många sätt att göra sina egna rengöringsprodukter med naturliga och billiga saker som vinäger, bakpulver och eteriska oljor."

Dra ner på uppvärmningen

Små förändringar i hemmet kan leda till stora energibesparingar, säger Corfield - särskilt när det gäller uppvärmning och tvätt."

"Om du kan torka dina kläder utomhus eller hänga dem på tvättlinan i stället för i torktumlaren - då sparar du massor av energi", säger Corfield.

"När du är hemma kan du också välja att ha på dig en varmare tröja istället för en t-shirt istället för att alltid sätta på värmen, vilket är bra för miljön och dessutom sparar mycket pengar eftersom energikostnaderna är en stor utgiftspost just nu."

Hon föreslår också enkla hemuppgraderingar som att investera i tunga gardiner eller täta drag för att hålla värmen inne och även minska behovet av att förlita sig på centralvärme.

Credits: PA;

Gå till lokala reparationscenter

"Att gå samman med lokala samhällsorganisationer och lokala reparationscaféer kan hjälpa till att spara pengar på ett hållbart sätt", säger Corfield.

"Om du går till det lokala reparationscafét när något går sönder behöver du inte köpa nytt, eftersom de lagar det åt dig och alltid är glada över att göra det. De brukar också visa hur man syr sina egna kläder eller återanvänder något, och det finns massor av bra saker man kan lära sig från lokala grupper.

Vilka konsekvenser får de här förändringarna för både människor och miljö?

"Personligen mår jag bra när jag äter hälsosam mat, får lite motion och bor i ett varmt, bekvämt utrymme med familj eller vänner. Att sedan veta att jag kan göra allt detta på ett sätt som är överkomligt och hållbart och som inte innebär att jag inte har några pengar kvar i slutet av månaden - det är en riktigt positiv känsla", säger Corfield.

"När det gäller miljön är det bättre ju mindre koldioxidavtryck vi har som individer, men också som organisation, eftersom världen redan håller på att förändras. Klimatet förändras och människor känner av effekterna av klimatförändringarna just nu - det här är inget som ligger i framtiden. Det blir fler översvämningar, stormar och extrema vädermönster.

"Ju mer vi kan arbeta för att skapa en hållbar livsstil för oss själva och därigenom minska koldioxidavtrycket, desto bättre kommer det att bli för både människor och miljö."