Ortoreksiya yeme bozukluğu sadaka Beat tarafından 'saf' gıda yeme ile sağlıksız bir saplantı olarak tanımlanır. Bu kendi içinde çok korkunç gelmeyebilir, ama sorun, sadece sağlıklı bir yemek yemeye çalışmak yerine, ortoreksi olan insanlar 'sağlıksız' olarak gördükleri yiyecek yerlerse endişeli, suçlu ya da kirli hissedebilirler, ve sonuç olarak temel besinleri kesip bitirebilir. Bütün yemek grupları, ne yiyip yiyemeyecekleri konusunda katı kurallara sahip.

Beat'in dış ilişkiler müdürü Tom Quinn diyor ki: “Ortoreksiya, saf ya da 'temiz 'olarak kabul edilen yiyeceklerle sağlıksız bir fiksasyonu tanımlıyor. İşaretler, gıda gruplarını kesmeyi, sağlıklı bir diyet yapmaya sabitlenmiş görünmeyi veya yemek zamanları hakkında endişeli hissetmeyi içerebilir.

“ Yeme bozuklukları her zaman fiziksel semptomları olmayan akıl hastalıkları olmakla birlikte, ortoreksi hastaları düşük enerji seviyeleri veya daha sık soğuk hissetmek gibi yetersiz beslenme belirtileri de gösterebilir.

”

Peki birisinin ortoreksiden etkilenebileceği işaretler nelerdir? İşte bakmak için yedi olası endikasyon...

1. Sağlıksız gıdaları kesmek

Ortoreksiya hastalığı olan kişiler, yüksek kalorili gıdalar veya şeker veya yağ içerenler gibi sağlıksız olduklarını düşündükleri için gıdaları veya gıda gruplarını diyetlerinden çıkarabilir ve yemeyi bıraktıkları gıdaların türleri zamanla artabilir.

2. Sağlıklı beslenmeye takıntılı olmak

Sağlıklı beslenmeye olan fiksasyonu, ilişkilerini veya çalışma yaşamlarını etkileyebilir.

3. Gıda konusunda yargılayıcı olmak

Diğer insanların ne yediğini yargılamış gibi görünebilirler.

4. Durdurmak için güçsüz hissetmek

Ortoreksiya olan insanlar isteseler bile görmezden gelemeyecekleri bir takım kişisel yeme kurallarına sahip olabilirler.

5. Suçlu hissetmek

Sağlıksız olduğunu düşündükleri bir yemeği yerlerse endişeli, suçlu ya da 'kirli' hissederler.

6. Depresyon

Düşük ruh hali veya depresyondan muzdariptirler ve konsantre olmakta zorlanırlar.

7. Fiziksel işaretler

Ortoreksiya olan birisi önemli gıda gruplarını veya besinleri keserse, yetersiz beslenme geliştirebilir ve kilo verebilir, zayıf ve yorgun hissedebilir, hastalıktan kurtulmak için uzun zaman alabilir, soğuk hissedebilir ve fazla enerjiye sahip değiller.

Kurtarma mümkündür

Quinn, ortoreksiden iyileşmenin mümkün olduğunu söylüyor ve mümkün olduğunca erken uzman tedavisinin iyileşmenin en iyi yolu olduğunu vurguluyor. Bu yılki Yeme Bozuklukları Farkındalık Haftası temasının #TimeToChangeLives olduğunu da ekliyor ve tüm İngiltere tıp okullarında yeme bozuklukları hakkında doğru eğitim vermek için kampanya yürütüyor. Beat, tıp öğrencileri şu anda tüm tıp dereceleri boyunca yeme bozukluklarını incelemek için iki saatten az bir süre harcıyor ve Birleşik Krallık tıp fakültelerinin beşte biri yeme bozuklukları konusunda herhangi bir eğitim sağlamıyor.

Kendi başkasının yemek yemesi konusunda endişeliyseniz doktorunuza danışın veya Beat ile iletişime geçin. Bölgesel yardım hattı ayrıntıları için bkz. beateatingdisorders.org.uk/contact-us