Dışarı çıkmak her yaşta zor olabilir, ancak yetişkinliğe geldiğinizde korkunç gelebilir ve tamamen hayatınızı değiştirebilir.

Otuzlu yaşlarında ve sonrası çıkan birçok insan uzun süre istemiş olabilir, ancak bunu yapacak kadar güvende hissetmemiş olabilir..

İnsanların özgün benliklerini nasıl, olup olmadıkları ve ne zaman paylaşabileceklerini düşünmek önemlidir.

Geçen yıl 35 yaşında çıkan yazar ve yaratıcı akıl hocası Fiona Fletcher Reid, “Kadınlara olan ilgisini ifade etmenin güvenli hissettiği bir zamanda büyümedim” diyor.

“Psikoseksüel terapi görene ve 35 yılım boyunca biriktirdiğim içselleştirilmiş homofobi ve baskı katmanlarını keşfedebilene kadar cinselliğimden emin değildim” diyor.

Yani, bunu yaşayan birini nasıl destekleyebilirsin?

Herkesin aynı olduğunu varsaymayın


Dışarı çıkan her insanın aynı görünmüyor ve bazı LGBTQ+deneyimleri evrensel değildir.

“Dışarı çıkmak kişisel bir deneyimdir ve açıkça queer olmak genellikle fiziksel ve duygusal olarak tehlikeli olduğundan, birçok insan asla açık olamayacağını hissetmez,” diyor şu anda 36 yaşındaki Fletcher Reid. “Bazı insanlar belirli bir ilişkiyi bitirdikten sonra veya etraflarında güvende hissettikleri insanlarla tanıştıktan sonra dışarı çıkmakta özgür hissedebilirler.

“Benim gibi başkaları için, çok yaşlanana kadar cinselliğimizi bilinçli olarak kabul etmiyoruz ve bununla birlikte gelen duygusal etkileri ve gerçek hayattaki sonuçları üzerinde çalışacak güvene sahip olmamızdır.”

Glasgow'lu yazar, o sırada 17 yaşından beri birlikte olduğu bir adamla boşanıyordu.

“Terapi sırasında cinsel ilişki sırasında yaşadığım acının yanı sıra seksle ilgili genel endişem hakkında çok konuştum. Terapistimle güvene dayalı bir ilişki kurana kadar eşcinsel olabileceğimi düşündüğümü tartışabileceğimi hissettim ve bunun ortaya çıkmasını beklemiyordum, bu yüzden dışarı çıktığımda herkes kadar şaşırdım

.

Özgünlüklerini sorgulamayın


Dışarı çıkan kişinin söylediklerini doğrulayın.

Deme, “Emin misin? “Çünkü size gelen kişinin bu konuda uzun ve çok düşündüğünden emin olabilirsiniz,” diyor Fletcher Reid. “Birinin size savunmasız bir bölümünü açtığında kendinden şüphe etmek inciticidir.”


Onlara cinsel yaşamları hakkında soru sormayın

Bu başka kimseyi ilgilendirmez. “Lütfen kimseyle yakın olup olmadıklarını veya cinselliklerini size göstermeleri için ihtiyaç duydukları herhangi bir öneriyi sormayın,” diye vurguluyor.

Ne hissettiklerini düşünün ve bunun önemli olduğunu kabul edin

Fletcher Reid, muhtemelen “heyecanlı, mutlu, güçlendirilmiş ve güvenlikleri için korkmuş gibi duyguların bir karışımı” hissettiklerini söylüyor.

“Ne yazık ki dışarı çıkmak hala ilişkilerde büyük kopmalara neden olabilir, bu yüzden bunun onlar için büyük bir an olduğunu ve gerçek sonuçları olduğunu unutmayın..

“Eşcinsel olmanın normal olduğunu düşündüğünüz için deneyimlerini “büyük bir mesele değil” olarak reddetmek tehlikeli ve yanlış bir anlatıdır.

Kulağa basit gelebilir, ancak sadece onları dinlemek ve desteklemek hayati önem taşır.

“İster flört etmek, yeni insanlarla tanışmak, ister moda yoluyla kimliklerini denemenin yollarını bulmak olsun, ortaya çıktıkça keşfettikleri tüm yeni şeyleri dinlemek ve kutlamaya çalışmak için orada olun” diyor Fletcher Reid. - Onları sevdiğinizi ve önemsediğinizi ve onların bu evrimini kabul ettiğinizi, onları mutlu görmekten mutlu olduğunuzu sık sık tekrarlayın.

Topluluk bulmalarını önerin

“Mümkünse benzer deneyimler yaşamış diğer insanlarla konuşmaları için onları cesaretlendirin,” diyor. “Arkadaşlar ve aile neler yaşadıklarını anlamak istese de, hayatın ilerleyen dönemlerinde ortaya çıkan ve deneyimin duygusal inceliklerini anlayan başka biriyle konuşmak çok daha doğrulayıcıdır.

“Ayrıca umarım onlara güzel zamanlar olduğunu gösterebilirler.”

Sizinle paylaştıkları için teşekkür ederiz

“Birinin dışarı çıkma konusunda sana güvenmesi bir ayrıcalıktır, özellikle hayatın ilerleyen dönemlerinde. Fletcher Reid, onlara bu bilgiyi güvendiğiniz için onur duyduğunuzu söyleyin ve başkalarına söylemeye hazır olana kadar gizli tutacağınıza dair onlara güvenin verin.

“İnsanlardan aldığım en iyi tepkiler, kendimin bu önemli parçasını keşfettiğim ve boşanmamın neden olduğu acının ortasında umutlu hissetme yeteneğim üzerinde büyük bir etkisi olduğu için onların sevincini görmekti.

“Kendilerini çelişkili ve suçlu hissetmelerine izin vermek ve kendileri olma hakkına sahip olduklarına dair güvence vermek onları çok daha mutlu hissettirecektir.”