葡萄牙的评分为77.13分，是欧洲第三个压力最大的国家，仅次于塞尔维亚和拉脱维亚。除了是欧洲第二高的离婚率，每100对婚姻中有58.7对离婚，葡萄牙是欧洲大陆就业率最低的国家之一，只有56.1%的人口就业。

这项研究由英国组织Eachnight的睡眠专家进行，根据三个类别评估欧洲国家，即财务、工作和个人压力，以发现欧洲压力最大和最小的国家。

财务压力衡量的因素包括贫困率、T1公寓的平均收入和交通费用，而工作压力是基于就业率、平均工资、年假和平均上班时间。 个人压力是用离婚率、Covid-19案例、抑郁症案例、儿童护理费用和犯罪水平计算的。

塞尔维亚的得分最高（77.83分），因此是欧洲大陆上压力最大的国家。塞尔维亚的排名是由于其月薪为534.13欧元--欧洲第三低，同时，其贫困率为23%，是欧洲大陆第四高。

拉脱维亚的压力水平为77.58分，是欧洲生活压力第二大的国家，原因是其离婚率高于欧洲平均水平（每100对婚姻中有45.7对离婚），就业率为61.6%，是欧洲大陆第六低的国家。

在葡萄牙之后，希腊和西班牙紧随其后（均为74分），意大利（73.35分）、立陶宛（71.11分）、保加利亚（71.09分）和阿尔巴尼亚（70 .88分）在欧洲压力最大的国家排名中。

英国在压力最大的欧洲国家名单中排名第十。欧洲最高的平均收入（2,018欧元）和最高的月平均交通费用（188欧元）等因素决定了英国的总分是70.64分，它的财务压力水平是第三高。

压力最小的国家

欧洲压力最小的国家的排名由冰岛领先，它获得了47.41分的总分。这个北欧岛国是在工作因素方面压力最小的国家，因为它拥有欧洲最短的平均旅行时间--仅15分钟，同时还有最低的贫困率（9%）。

德国（49.54分）是欧洲第二个压力水平最低的国家，这特别是因为在工作压力因素方面表现良好。德国公民是欧洲月薪最高的国家之一，平均为3031欧元，与欧洲大陆第四高的就业率相当，有75.6%的人口就业。

欧洲大陆上压力最小的第三个国家是挪威，它的总分是50.69分。这个斯堪的纳维亚国家的排名也是由于工作压力低，每周平均工作38小时--欧洲第三低的平均数，以及欧洲第五高的平均月薪，即3305.91欧元。