Wir alle brauchen ab und zu Urlaub - sei es ein freier Tag von den üblichen Aufgaben oder eine richtige Reise. Ich bin froh, wenn ich mich für Ersteres entscheiden kann - dann gibt es keinen Druck, was in den Koffer passt, was ins Handgepäck gehört oder wo die notwendigen Reisedokumente aufbewahrt werden müssen. Erinnern Sie sich noch an die nicht allzu ferne Vergangenheit, als Sie ein richtiges Flugticket hatten? Es hatte zig abreißbare Lagen mit einer Schrift, die man kaum lesen konnte, und jeder, den man auf seiner Reise traf, riss eines dieser fadenscheinigen Blätter mit einem Lächeln ab. Ich erinnere mich, dass ich eines aus Versehen abgerissen habe, bevor ich überhaupt eine Reise angetreten hatte, und dann in Panik geriet und verzweifelt an den Seiten des Sofas entlang krabbelte, um es zu finden.


Mit leichtem Gepäck reisen

Wenn ich verreise, packe ich immer zu viel ein, und man sagt, dass Schuhe der größte Platzfresser sind, wenn man auf ein bestimmtes Gewicht beschränkt ist. Übertreiben Sie es nicht mit den Schuhen - drei Paar sind mehr als genug. Irgendwo habe ich gelesen, dass "the good, the glam and the sturdy" (die Guten, die Schönen und die Robusten) ein Schuhmantra sein soll - die Guten sind ein paar gute, schicke Slider, die man auf Reisen zu allem tragen kann, die Glamourösen sind etwas Schwarzes mit Riemchen für den Abend und die Robusten sind Ihre Turnschuhe oder ein paar flache Birkenstocks, die einen Tag Sightseeing oder einen Strandspaziergang aushalten. (Zumindest für die Damen. Viele Männer scheinen mit einem Paar auszukommen, das für alle passt).


Wählen Sie eine Palette

Farben, Farben, Farben - so schön sie auch sein mögen, sie ergänzen sich nicht immer, und man könnte am Ende eine Menge Sachen mitnehmen, die zu nichts anderem passen. Am besten hält man sich also an eine kleine Mix-and-Match-Politik - Schwarz, Weiß und Neutraltöne sind vertrauenswürdige, sichere Optionen, die man leicht zusammen tragen kann (obwohl ich die Notwendigkeit von Farben als eine Gelegenheit sehen würde, während der Reise einkaufen zu gehen!)


Etwas zu lesen

In der Zeit, in der du dich entspannst, könntest du dir eine oder zwei Zeitschriften gönnen oder dich mit einem neuen Buch beschäftigen. Ich bin ein großer Fan von Kindle-Geräten, mit denen man sich vor der Reise ein wenig Zeit nehmen kann, um ein paar Bücher zu lesen, bevor man das Haus verlässt, und vielleicht einen unbekannten Autor zu entdecken oder einen Klassiker zu lesen. Oder gönne dir eine Hörbuchversion - ich habe das noch nie gemacht, aber es muss ein bisschen so sein, als hätte man als Kind vorgelesen bekommen!


Reiseunterlagen

Damen können in der Regel eine Tasche zaubern, die groß genug ist, um alles darin zu verstauen, aber achten Sie darauf, dass Sie Ihr Geld und Ihre Reisedokumente sicher und griffbereit aufbewahren, damit Sie sich nicht blamieren, wenn Sie beim Zoll alte Supermarktquittungen vorzeigen müssen. Idealerweise ist eine große Tasche mit Reißverschluss sicher und ideal, und für Männer ist eine "Männertasche" heutzutage nicht nur nützlich, sondern auch ein modisches Statement, so dass es keine Entschuldigung dafür gibt, alles in die Gesäßtasche zu stopfen, wo es ein Magnet für leichtfüßige Diebe wäre.


Nicht weggehen

Nehmen Sie sich einen Tag Auszeit vom Alltag und gönnen Sie sich etwas Gutes: Machen Sie einen Ausflug, gehen Sie spazieren, genießen Sie die Aussicht, gehen Sie irgendwo einen Kaffee trinken und beobachten Sie die Leute! Es muss nichts Großartiges oder Teures sein, nur ein Ort, an dem Sie noch nie waren, oder Sie gehen ins Einkaufszentrum und probieren aus Spaß Kleider an. Wenn Sie ein Auto haben, erkunden Sie die Straße, zu der Sie schon immer wissen wollten, wohin sie führt, oder fahren Sie in eine Stadt, die Sie zufällig auf der Karte gefunden haben.


Wie wichtig ist eine Pause?

Wenn man nicht genügend Pausen macht, führt das zu Burnout und einem höheren Stressniveau. Der Nutzen von Pausen könnte darin bestehen, die Produktivität zu steigern, die geistige Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern und uns zu helfen, uns zu entspannen und unseren Geist aufzuladen. Wie das Sprichwort schon sagt: Wie schön ist es, nichts zu tun und sich danach auszuruhen". Schon allein die Tatsache, dass man nach einem anstrengenden Tag die Füße hochlegt, das Gehirn ausschaltet und fernsieht, kann ein Urlaub an sich sein.

Author

Marilyn writes regularly for The Portugal News, and has lived in the Algarve for some years. A dog-lover, she has lived in Ireland, UK, Bermuda and the Isle of Man. 

Marilyn Sheridan