Secondo l'Istituto Portoghese del Mare e dell'Atmosfera(IPMA), Bragança, Vila Real e Guarda sono sotto allerta rossa dalle 9:00 di oggi fino almeno alle 18:00 di sabato, quando il livello sarà ridotto ad arancione, rimanendo in vigore per tutto il fine settimana.

L'allerta arancione per il caldo è attiva, almeno fino al tardo pomeriggio di sabato, anche a Viseu e Castelo Branco.

L'intero territorio continentale rimanente, ad eccezione dei distretti di Lisbona, Leiria e Faro, è sotto allerta gialla.

L'IPMA emette un'allerta rossa quando c'è una situazione meteorologica estremamente rischiosa, arancione quando il rischio è da moderato a elevato e gialla quando c'è una situazione di rischio per alcune attività a seconda della situazione meteorologica.

Oggi è previsto un aumento delle temperature massime, soprattutto sulla costa delle regioni del Nord e del Centro, e un leggero calo delle temperature massime nella regione di Sotavento dell'Algarve.

Secondo l'IPMA, le temperature minime varieranno tra i 15º (Coimbra) e i 21º (Faro) e le massime tra i 24º (Aveiro) e i 40º (Castelo Branco).

A causa delle previsioni di caldo torrido, la Direzione Generale della Sanità (DGS) ha raccomandato giovedì una serie di misure di protezione contro gli effetti negativi del caldo intenso, come evitare l'esposizione alle alte temperature, idratarsi e prestare attenzione ai gruppi più vulnerabili.

Altre misure includono bere acqua, anche quando non si ha sete, evitare le bevande alcoliche e cercare di rimanere in ambienti freschi, arieggiati o con aria condizionata per almeno due o tre ore al giorno.

È inoltre necessario evitare l'esposizione diretta al sole, soprattutto tra le 11:00 e le 17:00, utilizzare una protezione solare con un SPF pari o superiore a 30 e riapplicarla ogni due ore e dopo aver nuotato in spiaggia o in piscina.

È necessario indossare abiti chiari, leggeri e larghi che coprano la maggior parte del corpo, un cappello e occhiali da sole con protezione dai raggi ultravioletti, ed evitare attività che richiedano un grande sforzo fisico, soprattutto sport e attività ricreative, all'aperto.

Secondo il DGS, si dovrebbero scegliere le ore più fresche per viaggiare in auto ed evitare di rimanere all'interno di veicoli parcheggiati ed esposti al sole.