Vart är jag på väg?

Det kan vara en bra övning att fundera över sina livsval och vidga sin syn tillräckligt för att se vart de tar en.

Detta är mest uppenbart på hälsoområdet. Vi vet alla att om du äter och dricker för mycket kan du mycket väl få hälsoproblem när du blir äldre. Vi vet också alla att beroende av ämnen som tobak kan skada din hälsa på lång sikt. Vi vet också att för lite sömn och för lite motion kommer att ha långsiktiga effekter på vårt välbefinnande.Varför är det då svårt att leva ett hälsosammare liv? Det beror på att vi kanske känner att allt är bra nu, i stunden. Vi vill inte titta på vart våra nuvarande handlingar tar oss i framtiden. Som en struts med huvudet i sanden vill vi inte veta vad framtiden har i sitt sköte.

En liknande process sker med vårt mentala och känslomässiga liv. Om vi ofta är arga, rastlösa och missnöjda, kommer detta att påverka våra subtila energikroppar och våra chakran. Om dessa är ur balans tillräckligt länge kan problem uppstå i vår fysiska kropp och vårt mentala tillstånd.Högt blodtryck, problem med matsmältningen och immunsystemet, kan alla hända som ett resultat av ett tillstånd av obehag och spänning i våra sinnen och känslor. Panikattacker, tillstånd av akut ångest, utbrändhet och intermittenta anfall av depression kan också vara resultatet av hur vi känner oss på en daglig basis.När du upplever något av dessa fysiska eller psykiska symptom, som är ganska vanliga, spårar du det då tillbaka till hur du känner dig när du går upp på morgonen? Frågar du dig själv vad jag egentligen är arg för? Varför går jag alltid vidare, rastlös, från en sak till en annan?Vanligtvis spårar vi inte våra symtom tillbaka till deras ursprungliga startpunkt. Vi tar ett piller, tränar mer eller ändrar något i vårt yttre liv. Men det som kan hjälpa oss mer är att titta på varför vi är ur balans till att börja med, att spåra vårt nuvarande obehag tillbaka till dess ursprungliga orsak.

Andligt liv

Samma sak gäller för vårt andliga liv. Du har som alla andra ett andligt jag, en andlig kropp, och denna subtila kropp behöver matas. Om du aldrig matar din ande kommer du att uppleva den brist på mening som ett liv utan andlighet för med sig. Du kommer att känna en besvikelse och leda över livet utan att veta varför. Du kommer att känna dig torr och tom inombords.

Du kan ge din själ näring på många olika sätt, men vi lär oss vanligtvis inte hur man gör det i skolan. Konst och musik kan ge din själ näring, antingen genom att göra dem eller genom att verkligen uppskatta dem. Detta beror på att skönhet ger vår själ näring. Du kan också ge din själ näring genom att uppskatta naturens skönhet.Du kan ge din själ näring genom att läsa böcker som har inspirerat tidigare generationer med sin andliga visdom. Och slutligen kan du ge din själ näring genom din egen erfarenhet av meditation, kontemplation och kontakt med den osynliga världen. Detta är något som alla kan uppleva, om du ger dig själv en kort stund varje dag att ägna åt detta.

Ibland hjälper det att fråga sig själv, vart är jag på väg? Fysiskt, mentalt, känslomässigt och andligt. Eftersom de fungerar som en helhet. Om du ger din ande näring men ignorerar din kropp, kommer du att vara ur balans. Om du behandlar din kropp väl men har stor bitterhet inuti, kommer detta att förgifta din aura, vilket så småningom kommer att påverka din fysiska kropp och ditt andliga jag.Om du är välbalanserad fysiskt och mentalt men svälter din ande, även om du kan njuta av god hälsa, kommer du att känna en brist på glädje inuti. Glädje kommer från anden och skiljer sig från lycka. Glädje finns i broderskap, syskonskap och tjänst. Utan en känsla av djupare mening saknar ditt liv substans. Du känner aldrig en djup känsla av glädje.

Att bara fråga sig vart man är på väg kan vara en bra början. Vart är jag på väg med min kropp? Med mitt sinne och mina känslor? Med min ande? Bara att ställa dessa frågor sätter dig i en annan referensram. Du är nu redo att utforska möjligheten att hitta en känsla av balans i ditt liv, när du anpassar din kropp sinne och ande på ett sätt som hjälper dig att må bra.

Välkommen till ett nytt sätt att leva som inte kostar dig någonting, och som kommer att hjälpa dig att skapa en mer glädjefylld framtid. Välkommen till ett mer andligt liv.

Caroline McCutcheon is a writer, healer and medium who lived for fifteen years in a small village in the Algarve.  Four years ago she moved with her husband to the Alto-Alentejo. To read more about her, and her work go to: www.carolinemcc.com

Caroline McCutcheon