Är jag förkyld eller har jag hösnuva?

detta låter bekant kan det vara så att du faktiskt inte alls är förkyld, utan att det är hösnuva som orsakar dina symtom - särskilt nu när vi kommit en bra bit in på våren

Symtomen kan överlappa varandra, men det är bra att veta vilket av dem du har, så att du kan hantera

Så hur vet man om man är förkyld eller har hösnuva

?

Vad är skillnaden mellan förkylning och hösnuva?

De orsak

av olika saker, för det första. Förkylning orsakas av ett virus som sprids från en infekterad person till en annan.

däremot inte smittsamt, eftersom det är en allergisk reaktion som vissa människor får av pollen.

"Pollen är ett fint damm som sprids i vinden för att nå andra växter för pollinering och starta nya växter", förklarar Claire Nevinson, Boots superintendent pharmacist.

"

träd är som högst mellan slutet av mars och mitten av maj, medan pollenhalten i gräs och ogräs är som högst mellan mitten av maj och september. Om du har hösnuva är det mest sannolikt att du får symtom när pollenhalten är hög

.

När inträffar dina symtom?

märke

mönster med tidpunkten för dina symtom kan också hjälpa till att indikera

Uppstår symtomen vanligtvis under pollensäsongen och blir de värre när du går ut? Virus finns dock fortfarande kvar under våren och sommaren, så årstiden utesluter inte förkylning helt

"Förkylningar kan fortfarande förekomma under varmare månader och innebär vanligtvis nysningar och hosta, tillsammans med halsont, huvudvärk och ibland förlust av smak och lukt", säger Nevinson

Finns det skillnader i symtomen?

Många av symt

kan vara likartade, men det finns också tydliga skillnader mellan förkylning och hösnuva

orsakar inte hög temperatur", säger Nevinson, "och de flesta känner

"

Vissa människors hösnuva kan dock vara ganska allvarlig, så hur hårt drabbad du är kan variera.

annan viktig indikator är symtomens varaktighet

.

"En förkylning varar vanligtvis en till två veckor, medan hösnuva kan pågå i veckor eller till och med månader, beroende på pollenhalten", säger Nevinson. "Ju högre pollenhalten är, desto värre blir sannolikt symtomen

"

symtomen på hösnuva, tillägger Nevinson, är bl.a: "Nysningar, rinnande eller täppt näsa, kliande, röda, vattniga ögon eller kliande hals

"

Hosta är i allmänhet mer förknippat med förkylningar än med hösnuva, liksom allmän värk och smärta, eventuellt feber och halsont.

Både för

orsakar rinnande näsa och nysningar. Båda kan också leda till att man känner sig tröttare än vanligt

Men

också troligt att man får kliande, röda och rinnande ögon, påpekar Nevinson

vissa fall kan hösnuva också vara förknippat med andfåddhet, särskilt om du också har astma

.

Måste man behandla dem på olika sätt?

Ja.

finns inget botemedel mot vanlig förkylning, så här handlar det om symtomhantering, beroende på hur illa du mår.

"

förkylning bör du vila och dricka mycket vätska", säger Nevinson. "Du kan också överväga att ta en produkt för symtomlindring vid förkylning - dessa innehåller ofta smärtstillande läkemedel för att lindra värk, tillsammans med ett avsvällande medel för att lindra en täppt näsa. Om produkten innehåller paracetamol ska du se till att du inte tar några andra produkter som innehåller paracetamol samtidigt

"

Vid hösnuva är det också viktigt att vidta åtgärder för att hålla pollen borta.

"Överväg att sätta en barriärbalsam, t.ex. vaselin, runt näsborrarna för att fånga upp pollen och bär solglasögon som omsluter ögonen för att hålla pollen borta från ögonen", föreslår Nevinson

"

produkter mot hösnuva - från tabletter till nässpray - och du kan alltid prata med din apotekare för att ta reda på vilka produkter som passar dig

"

receptfria läkemedel inte hjälper bör du kontakta din läkare, eftersom vissa människor kan behöva mer stöd för att hantera allergier. Boots erbjuder också en Online Doctor Hayfever Treatment-tjänst, tillägger Nevinson. Din lokala apotekspersonal kan också ge råd om behandlingar om du är osäker.