根据NHS的数据，影响男性的皮肤癌明显多于女性--而且男性死于该疾病的可能性几乎是女性的两倍。

自七十年代以来，男性的皮肤癌死亡率已经增加了两倍。非黑色素瘤皮肤癌（通常没有黑色素瘤那么严重，但仍然需要诊断和治疗）的比率在男性中也较高--而且专家警告说，这些数字将继续上升。

虽然这里没有一个单一的因素在起作用，但现在是时候对男性防晒进行一些更严肃的讨论了吗？

即使将危险的黑色素瘤排除在外，当男性使用防晒措施时，他们不太可能得到痛苦的烧伤，以及出现阳光伤害的迹象，如肤色不均或晒斑。

性别护肤的差距是否产生了影响？

男性护肤品和化妆品品牌Altr的创始人Alex Doyle认为，"性别规范在所有这些方面都是令人难以置信的重要。女性的美容标准与男性的完全不同。男性还没有像女性那样面临着照顾自己皮肤的压力。

"然而，最近Instagram、TikTok和Zoom的使用量增长，意味着男性比以往任何时候都更多地被展示出来，这使他们对自己的皮肤更加自觉。[但]20年前左右，男性护肤品的概念被嘲笑，甚至保湿也被视为娘娘腔，"Doyle补充说。"现在，这已被大多数40岁以下的男性接受为标准做法，市场正在迅速发展，赶上了女性市场。"

男人如何保护他们的皮肤？

当涉及到保护我们的皮肤免受阳光伤害时，同样的规则适用于男性和女性。但是，即使是女性也不是一直都能做到这一点--专家建议我们应该一直考虑保护我们的皮肤，而不仅仅是在户外阳光非常充足的时候，或者在比较热的国家度假的时候。

"日常的SPF保护是绝对必要的，不分季节或地域。这是所有皮肤科医生普遍同意的事情，"来自英国黑色素瘤协会的Diane Cannon说，他们正在与LifeJacket Skin合作，这是一个专门针对男性的SPF品牌。"许多女性以化妆、粉底和SPF润肤霜的形式获得这种保护。"

好消息是，一个新的护肤品选择世界正在为那些希望保持皮肤健康和最佳状态的男士们打开，还有化妆产品，这样他们也可以表达自己，或掩盖不安全感。

那么，如果男性知道他们现在可能没有做足够的工作来保护他们的皮肤免受有害光线的影响，他们绝对应该做什么呢？

"简单地说，男人应该找到他们喜欢的SPF润肤霜，并在每天早上出门前使用。理想情况下，它至少是SPF30，具有良好的UVA等级。当外出时间较长时，所有暴露在外的皮肤都必须使用防晒霜，"坎农说。

重要的是要保持全天涂抹防晒霜，不要害怕请别人帮助你到达你无法到达的地方。根据梅奥诊所的说法，皮肤癌最可能影响到阳光可以照射到的皮肤--如头皮、脸、耳朵、脖子、胸部、手臂和手。腿部可能是另一个常见的罪魁祸首，而且不要忘记保护嘴唇不被晒伤等事情。如果你是秃头或头发很短，你最好也在头上涂些SPF。

什么时候该就皮肤问题去看医生？

这不仅仅是一个关于用合适的防晒霜和产品保护皮肤的谈话。这也是为了确保尽早检查出任何可能的皮肤癌的警告信号。

请记住--无论你的肤色或种族，所有这些建议都适用。保护自己的皮肤不受伤害对每个人都很重要。此外，尽管可能更难发现深色肤色的变化，但它们可能仍然存在。

"每两到三个月，你应该检查你的皮肤是否有痣或印记在变化。看看有没有增大、改变形状、新的颜色、出血、疼痛、结痂、边缘发红或瘙痒。坎农说："与其让皮肤问题拖延下去，不如及早和迅速地进行检查，这要好得多。

你可能认为这没什么可担心的，所以为什么要浪费医生的时间 - 但我们都需要注意我们的皮肤健康。如果它是癌症--或者专家认为它有可能在未来发展成癌症--尽早解决这些问题确实会带来巨大的变化。

正如坎农所强调的："不要害怕浪费医生的时间--他们更希望你和他们交谈。"