首先，英国痴呆症协会Admiral Nurse发展部副主任Caroline Scates指出，阿尔茨海默氏症和痴呆症并不是一回事。

"痴呆症是一系列影响大脑的疾病的总称，随着时间的推移逐渐恶化，"斯凯茨解释说 - 症状通常包括记忆、思维和沟通问题，导致日常生活所需的技能下降。

"有超过200种不同的亚型。阿尔茨海默病是其中之一，它是最常见的痴呆形式，由称为淀粉样蛋白和tau的蛋白质在大脑中堆积造成，导致脑细胞死亡。"

这并不是对这些病症经常被误解的唯一事情。在这里，专家们向我们讲述了关于痴呆症的其他七个常见误解。


1.痴呆症可以影响任何年龄的人

虽然65岁以上的人更有可能得到诊断，但痴呆症并不只是影响老年人。

"前颞叶痴呆症最常被诊断为45至65岁之间，尽管人们可以在生命的早期或晚期得到它，"保柏护理服务的痴呆症领导Fran Vandelli说。"额颞叶痴呆症大致有两种类型，通常以行为和情绪控制的变化，和/或语言问题开始。"


2.它不一定是遗传性的

仅仅因为父母、祖父母或其他家庭成员患有痴呆症，并不自动意味着你也会得这种病。

"Vandelli说："患上痴呆症并不是不可避免的，有许多因素在健康和精神健康方面起着作用，所以把重点放在好好生活和避免各种衰退上更有意义。

"有一些罕见的痴呆症类型是可以遗传的，但这些疾病往往在生命的早期发展，在罕见的情况下，人们可以在30多岁时开始显示出这些迹象。"


3.饮食和痴呆症有关联

"范德利说："2型糖尿病和高血压都与阿尔茨海默氏症和血管性痴呆症的高风险有关。

一般来说，超重可能意味着我们更有可能患上2型糖尿病和高血压等疾病，这就是为什么健康的饮食可能有助于降低你的风险。

Vandelli建议说。"尽量避免加工或油腻的食物--包括香肠和汉堡、即食食品、蛋糕和饼干--因为这些会增加你的胆固醇，这对你的血管和心血管健康有害。"


4.保持活跃可以帮助预防痴呆症

除了健康的饮食，锻炼和运动--不一定是剧烈的运动--可以帮助减少你患痴呆症的风险。

"包括随着你最喜欢的音乐跳舞，"范德利说。"保持活跃和参与兴趣爱好有助于保持体力和灵活性。它还可以帮助管理我们的体重和血压，对你的心理健康也很有好处。"


5.一个人在被诊断后可以继续积极地生活

痴呆症的诊断并不总是意味着某人的生活质量会突然恶化。

"Scates说："许多人在被诊断出患有痴呆症后能够继续工作、驾驶和过着充实而富有成效的生活。"虽然没有治愈痴呆症的方法，但有专业的护理。"

范德利也同意。"有了正确的支持和一些实际的改变，就有可能使痴呆症患者生活得很好。她补充说："一些可能有帮助的变化包括在他们周围建立正确的支持系统，如家庭、朋友和医疗保健专业人士。"并支持他们继续保持正常的生活习惯，包括他们喜欢的活动和爱好。"


6.你不应该总是纠正患有痴呆症的人

"痴呆症患者会变得困惑和迷失方向，导致他们相信一些不真实的东西--被称为'错误的信念'或'妄想'，"Scates说。

虽然朋友或家人试图纠正他们可能是很诱人的，但这并不总是最好的方法。"在这些情况下，最好是尝试以平静和令人放心的方式解释正在发生的事情，而不挑战或纠正他们，以缓解痛苦。"


7.对比的颜色可以帮助痴呆症患者导航

对于那些在深度和距离感知方面有问题的人来说，在家里走动是很困难的。

"使用对比色可以帮助痴呆症患者浏览他们的家和其他环境，"范德利说。"例如，改变床单或家具的颜色可以使其更容易与墙壁和地毯的颜色区分开来。突出椅子的座位可以让人们在坐下来时有个目标，而桌子边缘的条纹可以帮助它脱颖而出。"