Você é o que você experimenta

Se sim, você não está sozinho. Os sites de mídia social fazem com que mais da metade dos usuários se sintam inadequados, de acordo com uma pesquisa com 1.500 pessoas da instituição de caridade Scope, e metade das pessoas de 18 a 34 anos afirma que isso as faz

As mídias sociais costumavam ser uma ferramenta que facilitava nossa vida de nos conectarmos com amigos e entes queridos, uma maneira fácil de ver o que está acontecendo na vida de nossos amigos ou de nos ajudar a promover nossos negócios. Mas com o passar do tempo, tornou-se uma plataforma para as pessoas mostrarem um retrato cuidadosamente selecionado de suas vidas, que pode não ser uma representação precisa de quem elas realmente são e de como realmente é sua vida. Isso pode fazer com que outras pessoas usem esses vislumbres retocados, essas janelas para a vida de alguém, como um padrão inatingível contra o qual se avaliar, levando à

Do outro lado da tela, precisamos considerar as inseguranças que as pessoas sentem, o que as leva a postar bobinas que criam uma representação excessivamente positiva de suas vidas. A busca constante por curtidas ou seguidores promove uma sensação de bem-estar no pôster e os ajuda a se sentirem validados e desejados. Eles estão construindo seu senso de identidade a partir do que as pessoas pensam deles, em vez de vir de dentro. A confiança vem de nossa autoconfiança e precisa ser nutrida e trabalhada. Não é fácil. É difícil fazer o trabalho, mas quando o fazemos, ele é real e sólido, não criado sinteticamente por filtros e seguidores

Hora de mudar

Mas existe uma maneira de mudarmos as coisas. É bastante simples começar, mas exige uma mudança de perspectiva e autoconfiança

A maneira como vemos o mundo, nossa perspectiva sobre o mundo é formada a partir de nossas experiências de vida — como fomos criados, experiências de infância, relacionamentos que tivemos, eventos importantes em nossas vidas e assim por diante. Nossas vidas são vistas através das lentes de nossas experiências anteriores, então atribuímos nosso próprio sistema de significado, nosso próprio filtro às nossas vidas. Essa história que adicionamos significa “não vemos como as coisas são, nós as vemos como somos”. De acordo com o técnico Alan Sieler

Se pudermos nos cercar principalmente de pessoas autênticas, essas interações alimentarão nossas almas. Se pudermos trazer beleza para nossas vidas, isso também nos nutrirá. Se pudermos evitar o sintético e o insincero sempre que possível, nosso coração está crescendo com uma dieta de amor e aceitação

Créditos: envato elements;

Jennifer Louden, em seu livro, 'The Life Organiser', também diz: Mergulhe no amor e aprecie a si mesmo, você se torna o que pensa; portanto, se você se concentrar em coisas felizes e se nutrir com experiências que inspiram alegria e riso, seu cérebro formará novos caminhos neurais e você poderá voltar a esse estado positivo com mais facilidade.

Portanto, há provas científicas de que esse modo de vida funciona!

Filtro

É difícil filtrar as pessoas falsas e de baixa vibração, aquelas pessoas que nos fazem sentir mal ou indignos de nós mesmos. Mas se nossa “dieta” emocional for mais de 60% de autenticidade e alegria, é lógico que nos sentiremos 60% melhor do que se continuássemos nos banhando no pântano da baixa vibração e do vazio. Como diz Jennifer Louden: “Mergulhe no amor, na compaixão e na criatividade e, com o tempo, as formas de ver e sentir que produzem sofrimento desaparecerão...”

A habilidade que precisamos recuperar é a capacidade de usar nossa intuição para impedir que nos deixemos enganar pelos impostores, pelos insinceros e pelos inautênticos. Isso pode ser difícil de fazer quando estamos imersos nesse mundo falso. Uma maneira de fazer isso é começar a usar seu instinto novamente. Lembra quando você era criança e sentia um pressentimento ou uma sensação incômoda ao se deparar com uma pessoa ou situação com a qual não se identificava? Essa é a sua intuição. A vida nos programa para usá-la cada vez menos à medida que envelhecemos, pois temos que comprometer nossos instintos, por exemplo, para fazer um trabalho que não se alinha com nossos valores ou encontrar pessoas cuja energia não combina com a nossa. Preste atenção ao que seu corpo está dizendo, ele sempre verá você da maneira certa.

Não estou dizendo que seja um processo fácil, mas é algo que podemos fazer pouco a pouco, e é rápido sentir uma mudança na forma como nos sentimos em relação a nós mesmos. Isso não acontecerá da noite para o dia, mas acontecerá!

Sally saw Angels as a child and could occasionally see and feel people who had passed over. This ability grew as she got older and she now gives readings, as well as channelling Ascended Masters. She often works with Mary Magdalene and channels information from Lord Kuthumi. She is available for readings and spiritual development sessions both online and in person (heaven2heart). 

Sally Heart