Selon CNN Portugal, un rapport de l'Organisation de coopération et de développement économiques (OMS), conclut qu'en 2016, 35,4% des adultes des 27 pays de l'Union européenne n'étaient pas considérés selon les critères de l'OMS, ne réalisaient pas 150 minutes d'activité physique modérée par semaine.

Parmi les 27 États membres de l'UE, le pays le mieux classé était la Finlande, avec seulement 20 % des adultes atteignant un niveau inférieur à la recommandation de l'OMS, au Portugal, ce chiffre était beaucoup plus élevé, avec plus de 45 % des adultes en dessous des critères recommandés.

Le rapport cite également les données du dernier Eurobaromètre, selon lesquelles seuls quatre adultes sur dix (38 %) dans l'UE ont fait de l'exercice ou du sport au moins une fois par semaine en 2022, et seuls 6 % ont fait de l'exercice cinq fois par semaine.

En outre, près de la moitié (45 %) des adultes admettent ne jamais faire d'exercice ou de sport, alors que l'activité physique est l'une des choses les plus importantes que l'on puisse faire pour améliorer la santé physique et mentale et le bien-être, souligne l'auteur du rapport.

Le niveau d'activité physique est également fréquent chez les adolescents, en particulier chez les filles, puisque moins d'un garçon sur cinq et moins d'une fille sur dix déclarent respecter la recommandation de l'OMS, à savoir moins d'une heure d'activité physique modérée à vigoureuse par jour.

Le Portugal, avec l'Italie et la France, fait partie des États membres de l'UE les moins bien lotis en matière d'activité physique chez les adolescents, contrairement à des pays comme la Slovaquie, la Slovénie, les Pays-Bas ou la Bulgarie.

La participation européenne à une activité physique ou sportive s'est peu améliorée entre 2017 et 2022 - la moyenne de l'UE passant de 44 % à 53 % - alors même que les deux pays ont vu le niveau d'activité physique diminuer, notamment le Portugal.

Selon le rapport, la pandémie de covid-19 a aggravé la situation pour la majorité, même si certains adultes ont profité du compte pour faire plus d'exercice : Plus de la moitié des Européens ont réduit leur activité physique et seulement 7 % en font plus à la fin de la pandémie.

Les auteurs estiment dans le rapport que si tous les gens le respectaient comme les directives de l'OMS en matière d'activité physique, ils auraient plus de chances d'éviter 10 000 décès prématurés de personnes âgées de 30 à 70 ans par an et une augmentation de l'espérance de vie de 7,5 mois pour eux d'être insuffisamment actifs.