En outre, les personnes âgées sont plus susceptibles de souffrir de maladies chroniques, ce qui peut encore réduire leur capacité à supporter des chaleurs extrêmes. Les personnes âgées sont donc exposées au risque de coup de chaleur par temps chaud.

Elles doivent être plus prudentes en cas de surchauffe et de coup de chaleur, car leur corps a du mal à s'adapter aux températures élevées et est plus enclin à la déshydratation.

Les personnes âgées atteintes de la maladie d'Alzheimer ou de démence courent un risque encore plus grand car elles peuvent ne pas se rendre compte qu'elles ont trop chaud ou ne pas savoir comment se rafraîchir.

En fait, un nombre important de décès liés à la chaleur surviennent chez les personnes âgées de plus de 65 ans.

À l'aube de la saison estivale, il est essentiel de prévenir les problèmes que la chaleur peut poser aux personnes âgées.

Il est important de chercher à soulager la chaleur rapidement. Dans le cas contraire, la personne âgée peut souffrir de confusion, d'évanouissement, de syncope, voire de décès. Lorsque le temps est très chaud, les coups de chaleur chez les personnes âgées sont un problème sérieux.

Le corps des personnes âgées est moins sensible aux changements de température et peut ne pas s'adapter aussi efficacement que celui des jeunes, ce qui fait qu'il est difficile pour les personnes âgées de reconnaître une surchauffe avant qu'elles ne tombent malades.

Des médicaments courants, tels que les bêtabloquants pour l'hypertension, peuvent également entraver la réaction du corps à la chaleur. Pour les diabétiques, la chaleur peut affecter les vaisseaux sanguins et les glandes sudoripares, ce qui peut avoir un impact sur l'utilisation de l'insuline par le corps. Une exposition prolongée à des températures élevées peut entraîner diverses maladies connues sous le nom d'hyperthermie. Pour réduire le risque, suivez les conseils suivants :

Restez hydraté en buvant beaucoup, même avant d'avoir soif.

Consommez davantage de fruits et de légumes à forte teneur en eau.

Gardez les stores ou les rideaux fermés pour bloquer les rayons du soleil à l'intérieur.

Prenez des douches ou des bains froids pour vous rafraîchir tout au long de la journée.

Placez une serviette fraîche sur votre nuque et trempez vos pieds dans de l'eau froide.

Évitez les activités physiques en plein air lorsqu'il fait extrêmement chaud.

Les personnes âgées ne devraient pas rester dans un véhicule garé par une chaude journée d'été, même pour une courte période, car la température à l'intérieur peut augmenter rapidement. Lorsque la température extérieure est de 23 degrés Celsius, la température à l'intérieur d'un véhicule peut atteindre 50 degrés Celsius, ce qui constitue un risque important.

Portez des vêtements amples, clairs et respirants, faits d'un tissu qui permet la circulation de l'air.

Il est conseillé de demander de l'aide pour tout symptôme qui pourrait apparaître avant qu'il ne devienne une urgence. Outre la faiblesse ou les vertiges, il convient d'être attentif à des symptômes tels que nausées, maux de tête, fatigue excessive, pouls rapide ou crampes musculaires. Si le comportement d'une personne âgée change, par exemple si elle devient confuse, agressive ou délirante, il convient de consulter rapidement un médecin.

En conclusion, plusieurs facteurs rendent les personnes âgées particulièrement sensibles aux températures élevées. Une circulation sanguine réduite, une mauvaise utilisation des médicaments, un poids trop faible ou trop élevé et une altération de la sensation de soif peuvent augmenter le risque de problèmes par temps chaud.

Les personnes souffrant de maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires, neurologiques, respiratoires et le diabète sont encore plus exposées à la chaleur.

Pour plus d'informations, veuillez contacter HPA au +351 282 420 400