רייקי לילדים באלגרבה

רייקי הוא טיפול אלטרנטיבי המורכב מתעל אנרגיה באמצעות מגע על מנת להפעיל את תהליך הריפוי הטבעי של הגוף וזה הוכיח את עצמו כהצלחה בכל בתי הספר שבהם הוא נוסה.

הוראת רייקי בבתי הספר היא חלק מפרויקט "Escola do Ser" והחל כפרויקט פיילוט בGuimarã£es, שבו 84 ילדים קיבלו שישה מפגשי רייקי אחד על אחד וקבוצה של צעירים הוכשרו במשך תשעה חודשים. "התוצאות היו מבריקות! הילדים נעשו רגועים יותר והתחילו לשים לב יותר. בסך הכל, קהילת בתי הספר כולה חלקה את אותה דעה: הפרויקט היה נכס לכולם ", אמרה סלוויה אוליביירה, ראש איגוד רייקי לילדים ונוער.

לאחר ניסוי מוצלח זה, הפרויקט החל להתפשט בכל רחבי הארץ, מצפון לדרום דרך יותר מ -100 בתי ספר. כתוצאה מכך, רייקי לילדים עורר את האינטרס של אנשים מכל רחבי העולם. "בשנת 2019 הגיעו אדוני רייקי מכמה מדינות לארצנו כדי לראות כיצד אנו מפתחים רייקי בבתי ספר. הם אהבו את הפרויקט ולקחו אותו להולנד ", אמרה.

כמו כן, כדי להפוך את המפגשים למהנים יותר, השיקה סילביה אוליביירה ספר שמטרתו ילדים שיעזור להם בשיעורי רייקי. רייקי גיבור העל מתורגם גם לאנגלית, הולנדית ואוקראינית וניתן לרכוש אותו באמצעות העמותה.

יתרונות רייקי

לדברי Sãlvia, היתרונות העיקריים של רייקי הם הפחתת מתח וחרדה, באמצעות תחושת הרפיה ורווחה שהיא מספקת. בנוסף, זה עוזר בטיפול בדיכאון, מפחית כאבים כרוניים ומשפר את איכות החיים באופן כללי.

"מיקאו אוסואי נהג לומר: רייקי היא האמנות הסודית של הזמנת האושר. אז כשאנחנו מתחילים לעבוד על עצמנו, אנחנו מסוגלים לנהל טוב יותר את הרגשות שלנו. בילדותה רייקי עוזרת בניהול רגשי, מודעות עצמית, שיפור ההערכה העצמית והחוסן, בין מיומנויות אחרות ", היא מדגישה.

מצטט את אותו אמן, Sãlvia אמר כי רייקי הוא פשוט. למרות שלפעמים מבוגרים הופכים את זה למסובך, ילדים חווים את רייקי בצורה מאוד פשוטה, כי רייקי היא אנרגיה שנמצאת בתוך כל אחד מאיתנו. המוח של ילד, שהוא עדיין טהור מאוד, שומר את האנרגיה רייקי הרבה יותר פעיל, אבל ככל שאנו גדלים זה changesâ.

מתי הזמן הנכון להתחיל?

אנחנו יכולים להתחיל בכל גיל, כולל כאשר האם בהריון, כי "אם היא תקבל רייקי זה יועיל לתינוק". עם זאת, כדי להתחיל עם מודעות גדולה יותר של מה שקורה - שבע הוא הגיל הטוב ביותר.

"אני מאמין שיותר ויותר הורים ומורים מרגישים שילדים זקוקים למשהו נוסף שיעזור להם לנהל את רגשותיהם. אבל אני גם יודע כי יש צורך להסביר לכל קהילת בית הספר והורים מה זה תרגול רוחני מורכב, כי המילה רוחנית לא תמיד טוב seenâ. חשוב לציין כי אנו אינם מבוססים על דת או אמונות כלשהן, אלא רק על טכניקות המסייעות לילדים לנהל את רגשותיהם ", הוסיפה.

לוקח את הפרויקט ללאגוס

באלגרבה, פרויקט זה התחיל בבתי ספר כפעילות לאחר שעות הלימודים בכמה בתי ספר יסודיים בלאגוס, אך יעבור את הקילומטר הבא השנה לבניין חדש, לשעבר בית הספר היסודי Sargaã§al בעירייה שבו יותר ילדים יכולים להצטרף.

שרה קואלו, יועצת החינוך במועצה לאגוס, מרוצה מאוד מהפרויקט הזה שמטרתו לספק לילדים כלים חדשים להתפתחות אישית. כפסיכולוגית עצמה, היא מוצאת את הכלים האישיים האלה מאוד שימושי.

"הרקע המקצועי שלי כמובן מוביל אותי לקבל קצת ידע בתחום זה. אני פסיכולוגית ואני יודעת שכאשר התלמידים רגועים יותר הם יכולים לעשות טוב יותר בבית הספר ", אמרה.

שרה צ'אולו הוסיפה: "החזון שלי הוא שאפשר לתרגל יוגה או רייקי ובמקביל ללכת לפסיכולוג. פעילויות אלה מספקות לנו גם רווחה, הן נותנות לנו איזון, אך בזמנים קשים, מי שרוצה תמיכה מיוחדת צריך לפנות לפסיכולוג או לפסיכיאטר."

אנטיגה אסקולה דו סרגאייאל

עם פרויקט חדש זה, רעיון העמותה היה להרחיב את הפרויקט מחוץ לסביבת בית הספר. "לא כל הילדים בעירייה מכוסים וזה הגיוני לתת אפשרות זו לילדים אלה, ומכאן הצורך לספק מרחב פיזי. כפי שאמרתי קודם, זהו פרויקט שאימצנו ואנחנו חושבים שהוא שימושי עבור העירייה. אם זה שימושי בתוך בית הספר, זה יכול להיות גם שימושי מחוץ לבית הספר. זו הסיבה שהקצנו את בית הספר הישן של Sargaã§al כדי שיוכלו לפתח פעילויות אלה ", אמר חבר המועצה.

יתר על כן, שרה קואלו משווה את מה שאנחנו עושים באלגרבה עם מה שמדינות אחרות כבר עושות. "לדוגמה, ביפן, לפני תקופות עבודה או בית ספר, הם עושים לעתים קרובות כמה תרגילים פיזיים, תרגילי הרפיה, ואנשים מתחילים את היום טוב מאוד. זה מה שאנחנו מנסים לעשות."

כל עירייה נהנית להיות חלוצה, להראות שהיא בדרך הנכונה. אז עלינו להרגיש גאים ולהרגיש הנאה לאמץ פרויקטים מסוג זה ", אמרה.

אם ברצונך לברר מידע נוסף או לרשום את ילדיך, תוכל לעשות זאת ממאי בכתובת www.arcj.pt.

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins