Reiki pentru copii în Algarve

Reiki este o terapie alternativa ce consta in canalizarea energiei prin atingere pentru a activa procesul natural de vindecare al organismului si acest lucru s-a dovedit a fi un succes in toate scolile unde a fost incercat.

Predarea Reiki în școli face parte din proiectul „Escola do Ser” și a început ca proiect pilot în Guimarães, unde 84 de copii au primit șase sesiuni Reiki unu-la-unu și un grup de tineri au fost instruiți timp de nouă luni. „Rezultatele au fost geniale! Copiii au devenit mai calmi și au început să acorde mai multă atenție. În general, întreaga comunitate școlară a împărtășit aceeași opinie: proiectul a fost un atu pentru toată lumea”, a declarat Sãlvia Oliveira, șefa Asociației Reiki pentru Copii și Tineret.

După acest experiment de succes, proiectul a început să se răspândească în toată țara, de la nord la sud prin peste 100 de școli. Drept urmare, Reiki pentru copii a stârnit interesul oamenilor din întreaga lume. „În 2019, maeștrii Reiki din mai multe țări au venit în țara noastră pentru a vedea cum dezvoltăm Reiki în școli. Le-a plăcut proiectul și l-au dus în Olanda”, a spus ea.

De asemenea, pentru a face sesiunile mai distractive, Silvia Oliveira a lansat o carte destinată copiilor pentru a-i ajuta în clasele Reiki. Reiki Super Hero este tradus și în engleză, olandeză și ucraineană și poate fi achiziționat prin intermediul asociației.

Beneficii Reiki

Potrivit Sãlvia, principalele beneficii ale Reiki sunt reducerea stresului și anxietății, prin senzația de relaxare și bunăstare pe care o oferă. În plus, ajută la tratamentul depresiei, reduce durerea cronică și îmbunătățește calitatea vieții în general.

„Mikao Usui obișnuia să spună: Reiki este arta secretă de a invita fericirea. Deci, atunci când începem să lucrăm la noi înșine, suntem capabili să facem o mai bună gestionare a emoțiilor noastre. În copilărie, Reiki ajută la gestionarea emoțională, conștientizarea de sine, îmbunătățirea stimei de sine și a rezistenței, printre alte abilități”, subliniază ea.

Citând același maestru, Sólvia a spus că Reiki este simplu. Deși uneori adulții o complică, copiii experimentează Reiki într-un mod foarte simplu, deoarece Reiki este o energie care se află în interiorul fiecăruia dintre noi. Mintea unui copil, care este inca foarte pura, pastreaza energia Reiki mult mai activa, dar pe masura ce crestem aceasta se schimba.

Când este momentul potrivit pentru a începe?

Putem începe de la orice vârstă, inclusiv atunci când mama este însărcinată, pentru că „dacă primește Reiki, va beneficia copilul”. Cu toate acestea, pentru a începe cu o mai mare conștientizare a ceea ce se întâmplă - șapte este cea mai bună vârstă.

„Cred că tot mai mulți părinți și profesori simt că copiii au nevoie de ceva mai mult pentru a-i ajuta să-și gestioneze emoțiile. Dar ştiu, de asemenea, că este necesar să explicăm întregii comunităţi şcolare şi părinţilor în ce constă această practică spirituală, pentru că cuvântul spiritual nu este întotdeauna bine văzutâ. Este important de menționat că nu ne bazăm pe nicio religie sau credință, ci doar pe tehnici care îi ajută pe copii să-și gestioneze emoțiile”, a adăugat ea.

Luând proiectul la Lagos

În Algarve, acest proiect a început în școli ca o activitate după școală în unele școli primare din Lagos, dar va merge la următoarea milă în acest an într-o clădire nouă, fosta școală primară Sargaçal din municipiul unde se pot alătura mai mulți copii.

Sara Coelho, consilier pentru educație în consiliul Lagos, este foarte mulțumită de acest proiect care își propune să ofere copiilor noi instrumente de dezvoltare personală. În calitate de psiholog, ea consideră că aceste instrumente personale sunt foarte utile.

„Fundalul meu profesional mă determină, evident, să am cunoștințe în acest domeniu. Sunt psiholog și știu că atunci când elevii sunt mai calmi se pot descurca mai bine la școală”, a spus ea.

Sara Ceolho a adăugat: „Viziunea mea este că este posibil să practicăm yoga sau Reiki și, în același timp, să merg la un psiholog. Aceste activități ne oferă, de asemenea, bunăstare, ne oferă echilibru, dar în vremuri dificile, cei care doresc sprijin specializat ar trebui să meargă la un psiholog sau un psihiatru.”

Antiga Escola do Sargaíal

Cu acest nou proiect, ideea asociației a fost de a extinde proiectul în afara mediului școlar. „Nu toți copiii din municipiu sunt acoperiți și este logic să oferim această posibilitate acestor copii, de unde și nevoia de a oferi un spațiu fizic. După cum am spus mai devreme, acesta este un proiect pe care l-am îmbrățișat și credem că este util pentru municipalitate. Dacă este util în interiorul școlii, poate fi util și în afara școlii. De aceea am alocat vechea şcoală din Sargaçal pentru a putea dezvolta aceste activităţi”, a spus consilierul.

Mai mult, Sara Coelho compară ceea ce facem în Algarve cu ceea ce fac deja alte țări. „De exemplu, în Japonia, înainte de perioadele de muncă sau de școală, adesea fac exerciții fizice, exerciții de relaxare și oamenii încep ziua foarte bine. Asta încercăm să facem.”

Orice municipalitate are plăcerea de a fi un pionier, arătând că este pe drumul cel bun. Deci, trebuie să ne simțim mândri și să simțim plăcere să îmbrățișăm aceste tipuri de proiecte”, a spus ea.

Dacă doriți să aflați mai multe informații sau să vă înscrieți copiii, puteți face acest lucru începând cu luna mai la www.arcj.pt.

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins