Det kan också vara en tid av isolering och ensamhet, om människor inte har vänner och familj omkring sig.

På hednisk tid firades den 25 december som solens födelse - eftersom dagarna börjar bli längre efter vintersolståndet. Människor brukade tillverka små ljus för att skapa festlighet i sina byar. Denna tradition har fortsatt med hjälp av julbelysningar och juldekorationer. Vikingarna brukade bränna en julgran för att få lycka till och för att få in ljus i mörkret i sina hem.

Att fokusera på att fira ljusets början och de allt längre dagarna är ett sätt att förankra oss själva och locka fram glädjen inom oss, för att motverka känslorna av att vara överväldigad eller känna sig ensam.

Visualisering av ljus

Sätt dig på en tyst plats om möjligt - det kan till och med vara i bilen, så länge du inte kör!

Ta ett djupt andetag, håll andan och släpp sedan ut den långsamt - helst ska utandningen vara längre än inandningen.

Upprepa 3 gånger.

Placera fötterna platt på golvet om det är bekvämt att göra så.

Föreställ dig rötter som växer från dina fötter, genom golvet, jorden tills de ansluter till trädrötterna under marken.

Andas nu in i ditt hjärta, känn hur luften expanderar ditt hjärtrum.

Upprepa 3 gånger.

Föreställ dig att denna positiva energi, som nu finns inuti din kropp, expanderar utåt till din aura (energifältet runt timkroppen).

Visualisera nu den bleka vintersolen, dess värme omsluter din kropp och pulserar sig in i din aura.

Ta djupa andetag och dra in det vackra gyllene ljuset i din kropp med varje inandning. Känn hur det fyller din kropp med värme.

Ljuset trycker ut alla mindre positiva känslor och fyller dig med kärlek, värme och bubblande positivitet.

Du är förankrad, trygg och omsluten av en filt av kärlek och stöd.

Stanna en liten stund i denna vackra miljö.

När du är redo att återvända tar du några inandningar för att förankra dig i detta ljus och kommer försiktigt tillbaka in i rummet.

Använd den här snabba tekniken när du behöver under festperioden och känn att du kan dra till dig ljuset inom dig för att få hjälp.

Affirmation

Mitt inre ljus finns där när jag behöver det.

Kristaller som hjälper dig att dra in ljuset:

Labradorit- hjälper dig att förankra ljuset inom dig.

Angel Aura-kvarts - påminner dig om att livet är fullt av ljus och magi.

Jag önskar dig en magisk, glödande månad.

Vi ses på det nya året!

Sally

www.heaven2heart.com

Author

Sally saw Angels as a child and could occasionally see and feel people who had passed over. This ability grew as she got older and she now gives readings, as well as channelling Ascended Masters. She often works with Mary Magdalene and channels information from Lord Kuthumi. She is available for readings and spiritual development sessions both online and in person (heaven2heart). 

Sally Heart