چلو موت کے بارے میں بات کرتے ہیں

حیرت کی بات نہیں، موت ایک ایسی چیز ہے جس سے انسان ہمیشہ خوفزدہ رہے ہیں۔ کوئی بھی مرنا نہیں چاہتا. اِس کے باوجود، یہ ہماری زندگیوں میں سب سے زیادہ مخصوص بات ہے۔ ہم پیدا ہوئے ہیں اور ایک دن ہم مر جائیں گے، یہاں تک کہ اگر ہم نہیں جانتے کب.

ہم نے اینا وون لیوین سے بات کی، جو خود کو ایک روح دولا کہتی ہے اور اس پر روشنی ڈالتی ہے کہ وہ کس طرح اس لمحے کی تیاری کے لیے بوڑھے لوگوں کی مدد کرتی ہیں۔ وہ اپنی زندگی میں بوڑھے لوگوں کی حمایت کرتی ہے اور ان کی آخری سانس کے لئے تیار کرنے میں مدد کرتی ہے.

موت کا وجود نہیں تھا کے طور پر اگر ہم اپنی زندگی بسر. ہم اس کے بارے میں بات نہیں کرنا چاہتے ہیں اور کبھی کبھی یہ ہمارے پیاروں کے لئے مشکل ہے جب ان کے پاس کسی چیز کے بارے میں بات کرنے کے لئے کوئی نہیں ہے جو ان کی پریشان کن ہے. یہی وہ وقت ہوتا ہے جب انا ان تمام لوگوں کی مدد کرتی ہے جو اپنے آخری لمحے کے لئے خود کو تیار کرنا چاہتے ہیں.

جرمنی سے برگاؤ انا تک برگاؤ

کے علاقے میں بوڈینس، سلیمہ، میں کام کرتا ہے، بلکہ بوڑھوں اور لاگوس اور ولا دو بسپو علاقے میں کم نقل و حرکت کے ساتھ لوگوں کے گھر کے دورے بھی کرتا ہے. پرتگال منتقل ہونے سے پہلے وہ جرمنی میں کام کرتی رہی اور رہائش پزیر رہی جہاں وہ کئی سال تک حاملہ خواتین کے لیے دولا کے طور پر کام کرتی رہی۔ فی الحال، Algarve میں، وہ یوگا تھراپی اور یوگا کوچنگ، کے ساتھ ساتھ تھائی یوگا مساج پیش کرتا ہے. اس کے علاوہ، وہ فطرت میں تبدیلی کوچنگ اور ٹرانسمیٹیو یوگا ریٹرٹس کرتا

کریڈٹ: فراہم کردہ تصویر؛ مصنف: کلائنٹ؛

“یوگا کلاس کا اختتام، “شواسانا”، یوگا کا سب سے اہم حصہ ہے کیونکہ جب آپ جانے کی مشق کرتے ہیں اور آپ اس پر یقین رکھتے ہیں تو آپ اس پر واپس آ جاتے ہیں.

اس سلسلے میں یہ بات ذہن میں رکھنا ضروری ہے کہ وہ ہر قسم کے مذہبی عقائد کی حمایت کرتی ہے جو لوگوں کے پاس ہو سکتی ہے۔

انا نے کہا کہ ہمیں ہمیشہ یہ مراقبہ کرنا چاہئے اور جانے دینا چاہئے. انہوں نے کہا کہ دراصل، “تیاری کا یہ کام ہمیشہ کیا جانا چاہئے، کیونکہ ہم کبھی نہیں جانتے کہ ہمارا آخری لمحہ کب ہوگا”.

علاوہ، یہ روزانہ عمل ہماری زندگی کے تمام مراحل میں ہماری مدد کرسکتا ہے اور یہی وجہ ہے کہ یہ ہمارے معمول میں اس عمل کو شامل کرنے کے لئے بہت اہم ہے. ایک بہتر زندگی کے لئے، یہ “نامعلوم میں قدم اور خوف پر قابو پانے” کے لئے سیکھنے کے لئے اہم ہے.

کریڈٹ: فراہم کردہ تصویر؛ مصنف: کلائنٹ؛

جب یہ شروع کرنے کا بہترین وقت ہے؟

جو میں سمجھتا ہوں، یہ ایک ایسا عمل ہے جو ہماری زندگی کے دوران بہت مفید ہوسکتا ہے اور نہ صرف جب ہم بڑے ہو رہے ہیں. “جب لوگ اچھی طرح تیار ہوں گے، اگر کائنات اور ان کی روحانیت سے ان کا تعلق ہو تو وہ خوفزدہ نہیں ہوں گے۔ لہذا جب ایسا ہوتا ہے تو وہ آسانی سے جانے دے سکتے ہیں. آپ اب شروع کر سکتے ہیں، خاص طور پر جب آپ اپنی زندگی کے دوسرے نصف حصے میں ہیں اور نہ صرف اس وقت جب آپ ہسپتال کے بستر میں ہیں.”

اس کے مطابق: “جلد بہتر، لیکن یہ بہت دیر ہو چکی ہے کبھی نہیں ہے”. ایک خیال یہ ہے کہ یوگا نوجوان اور لچکدار خواتین کے لئے ہے، لیکن انّا بتاتی ہیں کہ ہر کوئی یہ کر سکتا ہے. کم نقل و حرکت کے ساتھ لوگوں کو کیا کر سکتے ہیں نقل و حرکت کی ایک بہت ہیں اور حتمی مراقبہ ہمیشہ نہیں ہے “shavavana” کہ یوگا کا سب سے اہم حصہ ہے اور ہر کسی کو بھی کسی بھی لچک کے بغیر اس سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں. انہوں نے کہا کہ “یوگا موت کے اس خوف کو فتح کرنے کا اتنا خوبصورت طریقہ ہے"۔

کریڈٹ: فراہم کردہ تصویر؛ مصنف: کلائنٹ؛

روح ڈولا

انا وون لیون ایک خوبصورت انسان ہے جو بزرگ کی حمایت کی بہت تعریف کرتا ہے. “بہت سے بزرگ لوگ ایسے ہیں جن کے یہاں اپنے بچے نہیں ہیں۔ میں ان کی حمایت کرنے کے لئے ایک کال محسوس کرتے ہیں. میں سمجھتا ہوں کہ یہ ایک ایسی چیز ہے جو ہمارے معاشرے میں واقعی غائب ہے، جو کہ آخری لمحے کی تیاری کرنا ہے۔”

“مجھے یہ کام واقعی پسند ہے. یہ ایک مراقبہ کی طرح ہے. میں نے معمول کی زندگی میرے لئے بہت تیزی سے پایا. میں نے ایک نوکری کا انتخاب کیا جہاں میں سست ہو سکتا ہوں. یہ کام بہت جادو ہے جب آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ ہیں جو جانے کے عمل سے گزر رہا ہے. روح کے ساتھ سننے اور بات چیت کرنے کی ایک بہت آباد توانائی ہے،” انہوں نے مزید کہا.

مزید معلومات کے لئے، براہ کرم annavlieven@gmail.com سے رابطہ کریں یا اس کی ویب سائٹ www.wildnaturesoul.de پر چیک کریں. انا وون لیوین انسٹاگرام پر بھی ہے www.instagram.com/annavonlive

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins