درخت کنکشن

انہیں زمین کے پھیپھڑوں کے طور پر بیان کیا جاتا ہے، جو زندگی بھر ایک ہی جگہ پر جڑیں ہیں، ایک زندگی جو سیکڑوں سال تک پھیلی ہوئی ہے۔ سب سے قدیم، 5،000 سال سے زیادہ، سب سے بڑا 52,500 مکعب فٹ پر ہے، اور ان میں سے 3 ٹریلین سے زیادہ زمین کو ڈھانپیں کے ساتھ وہ ایک اہم قدرتی وسائل بن رہے ہیں۔ وہ ہمیں جو محبت، شفا اور علم پیش کرتے ہیں، درختوں کے ساتھ ہمارا یہ گہری جڑوں والا تعلق ہے۔

جب میں بچپن تھا تو مجھے اپنی ایک تصویر سامنے آئی، ایک باغ میں بیٹھا، درختوں سے گھرا ہوا، میرے چھوٹے چنگل میں ایک پھول جو میں نے اٹھایا تھا، ایک نازک ڈیزی۔ اپنے ماحول میں اپنا چھوٹا نفس (3 سال سے زیادہ نہیں) مواد دیکھنے سے مجھے حیرت زدہ ہوگئی جس طرح انسان فطرت میں، درختوں کے درمیان گھر میں محسوس کرتے ہیں۔ شاید یہ بچپن سے ہی پیدا ہوتا ہے جب ہم باغات اور پارکوں میں کھیلتے اور دریافت کرتے تھے، یا شاید یہ ہمارے ارتقاء میں اس وقت سے کہیں زیادہ پیچھے چلا جاتا ہے جب ہم شکاری جمع کرنے والے تھے جو بقا کے لئے قدرتی منظر کے ساتھ بات چیت کرتے تھے اور یہ ہمارے ڈی این اے کا محض حص

مونچیک پہاڑیوں میں میرے گھر کے پیچھے ایک بلوط کا درخت ہے جس کے ساتھ میں جانا اور بیٹھنا پسند کرتا ہوں، جسے ہم جنگل کے نہانے کے عمل میں بیٹھنے کی جگہ کہتے ہیں، فطرت میں باقاعدگی سے دیکھنے کے لئے ایسی جگہ جو قابل رسائی ہے، محض بیٹھنے اور رہنے کی جگہ، جو کچھ ہے۔ ایک سال سے زیادہ میں اپنے درخت دوست میں لطیف تبدیلیوں کا مشاہدہ کرتا ہوں۔ پتوں کا بدلتا ہوا رنگ، آنے والے اور جانے والے پرندے، گزرنے والے کیڑے، اور اس کے مضبوط جیسے بازوؤں کے ٹانچوں سے ہوا جو موسموں میں طاقت اور درجہ حرارت میں بدلتی ہے۔ میں ہمیشہ بہتر محسوس کرتے ہوئے دور رہتا ہوں شاید اس کی طاقت میں کچھ ایسا ہے جس میں مجھے راحت ملتی ہے، اس کی زندگی، اس کی مستقل رہائش جو میری بنیاد پر ہے۔ درخت کا لمس اور ساخت، اس کا چمکدار کارک میری حمایت کرتا ہے جب میں ڈھٹکا ہوں، دھڑ کے گرد بازوؤں لپیٹتا ہوں اور درخت کے ساتھ سانس لینا اچھا لگتا ہے، یہ ایک طرح سے میری مدد

“درخت ہاگ گیر”

ں “ٹری ہگر” کی اصطلاح خراب ہو رہی ہے، پھر بھی یہ اصطلاح 1730 سے شروع ہوئی تھی جب راجستھان میں ہندو دیہاؤں کے ایک گروپ نے شاہی محل کی تعمیر میں مقدس درختوں کو کاٹنے اور خام مال کے طور پر استعمال ہونے سے بچانے کی کوشش کی تھی۔ 350 مرد اور خواتین درختوں سے چپکے ہوئے اپنی جان کھو گئیں۔ ماحولیاتی وکالت آج بھی اہم رہتی ہے، شعور میں اضافے اور لوگوں کی فلاح و بہبود کے لئے درختوں اور فطرت کی طرف لوٹنے کے ساتھ، درخت کو گلے لگانا کوئی بری چیز نہیں ہوسکتی ہے۔ وبائی امراض کے دوران جب معاشرتی دوری، تنہائی اور تنہائی بڑھ گئی تو، یہ جملہ، اگر آپ کسی شخص کو گلے لگاسکتے ہیں تو، ایک درخت کو گلے لگایا گیا اور اس سے لوگوں کے ساتھ گونج لگایا گیا۔

ریکی فطرت کے شاعر، مری م اولیور نے لکھا، “جب میں درختوں، خاص طور پر ولو اور شہد کی ٹڈی، بیچ، اوک اور پائن کے درمیان ہوں تو وہ خوشی کے ایسے اشارے دیتے ہیں۔ میں تقریبا کہوں گا کہ وہ مجھے بچا لیتے ہیں، اور روزانہ.

نگل میں غسل کرنے کے رہنما کی حیثیت سے اپنے کام میں اور جنگل کی تھراپی کے میدان میں، میں درختوں کے درمیان وقت گزارنے، صاف غیر آلودہ ہوا میں سانس لینے، اور درختوں کے ذریعہ خارج ہونے والے قدرتی مرکبات کو سانس لینے کے مثبت اثرات دیکھتا ہوں۔ سائنس قدرتی ترتیبات میں باقاعدہ وقت گزارنے والے انسانوں کے فوائد کو ظاہر کرتی ہے۔ ہمارے حواس بیدار ہوجاتے ہیں اور ہماری جبلت شروع ہوتی ہے، یہ موڈ کو بہتر بنا سکتا ہے اور ہمارے مدافعتی نظام کو فروغ دے سکتا ہے۔ صرف یہی نہیں، ہم دوسرے طریقوں سے درختوں سے تعلق لے سکتے ہیں، ہم انسانی دھڑ یا تنے میں اسی طرح کا قد رکھتے ہیں اور ہم کس طرح کھڑے ہوتے ہیں، اپنی بنیاد کو پکڑتے ہیں۔

جرمن فاریسٹر اور سائنسدان، پیٹر وہلیبن کے مطابق، درخت، انسانوں کی طرح، برادریوں اور خاندانوں سے تعلق رکھتے ہیں، وہ ایک دوسرے کی مدد کے لئے قبائل تشکیل دیتے ہیں۔ اپنی سب سے فروخت ہونے والی کتاب، درختوں کی پوشیدہ زندگی میں، وہ وضاحت کرتا ہے کہ درخت کس طرح ایک دوسرے سے “بات کرتے ہیں” اور وسائل کا اشتراک کرتے ہیں۔ درخت اپنے آس پاس کے ماحول پر رد عمل ظاہر کرتے ہیں اور زیر زمین جڑوں کے نظام، راستوں کا ایک ویب کے ذریعے اپنی برادری سے رابطہ قائم کرتے ہیں۔ اس کا دعوی ہے کہ درختوں کے دوست ہیں، تنہائی اور درد محسوس کرتے ہیں، اور “لکڑی بھر کے ویب” کے ذریعے زیر زمین بات چیت کرتے ہیں۔ غور کرنا حیرت انگیز ہے اور یہ ظاہر کرتا ہے کہ ہمارے آس پاس کی فطرت میں سیکھنے اور دریافت کرنے کے لئے ہمارے لئے بہت کچھ ہے۔

کنکشن

برسوں کے دوران بہت سے درخت ہیں جو نمایاں ہیں، جن کے ساتھ میں نے تعلق محسوس کیا۔ انگریزی بلوط جس نے میرے دادی کے گھر کے قریب ایک پارک میں میرے تخیل پر قبضہ کیا جہاں میں اپنے کزنوں کے ساتھ کھیلتا تھا، جو شہر کے دل میں سبز رنگ کا ایک غلبہ ہے۔ میرے بچپن کے گھر کے کھیتوں میں چیسٹنٹس، جس کا مناسب نام گاؤں کے بچوں نے رکھا ہے: کانکر ٹری آئلینڈ۔ برسوں بعد، دبئی میں رہتے ہوئے ایک گھاف کا درخت تھا جو خاص تھا، یہ وہ جگہ تھا جہاں میں اپنے کتوں کو چلتے ہوئے سایہ ملتا تھا اور خشک صحرا کی گرمی میں، اس کی چھال اور شاخوں میں زندگی دیکھتا تھا، اور وہاں میں نے اپنے پیارے بوڑھے کتے کی راکھ کو بکھر دیا۔ یہاں پرتگال میں، میں اپنی سیر پر بہت سے درختوں، کارک اوک، پائن، میڈرونہو اور چیسٹنٹس سے لطف اندوز ہوں۔ اپنے گھر میں میں نے درخت لگائے: زیتون، بیر، سیب، اور اخروٹ، آڑو، بہت سے گھر کو گرم کرنے والے تحفے ہیں لہذا اب جب میں ہر درخت کو دیکھتا ہوں تو میں اس دوست کے بارے میں سوچتا ہوں جس نے اسے مجھے دیا تھا۔

درختوں سے ہمارے تعلق کی وجہ کچھ بھی ہو، ہم جانتے ہیں کہ جب ہم ان کے آس پاس ہوتے ہیں تو ہم اچھا محسوس کرتے ہیں، اور ہم آرام کرتے ہیں۔ ہم فطرت کے ڈرنے اور حیرت کے لئے کھول جاتے ہیں اور ہم اس کے اندر کہاں فٹ ہوتے ہیں۔ محبت اور گھر آنے کا احساس اکثر جنگل میں غسل کرنے والی واک پر شرکاء کے ذریعہ شیئر کردہ تبصرے ہوتے ہیں۔ بچپن کی یادیں، ایک پسندیدہ درخت، آزادی اور خوشی بھی سامنے آتی ہیں۔ لہذا میں آپ کو ایک لمحہ نکالنے اور کسی درخت پر غور کرنے کی دعوت کرتا ہوں جس کا مطلب آپ کے لئے کچھ ہے، ایسی جگہ یا وقت جب فطرت نے آپ کی حمایت کی ہے۔ اور جب آپ کر سکتے ہیں تو، کسی درخت یا درختوں کے ساتھ وقت گزاریں، اور ذہن رکھیں، اپنے حواس سے آگاہ ہوں اور دیکھیں کہ باہر اور اندر سے کوئی خوشی لاتا ہے۔ اپنے درخت کا کنکشن دریافت کریں۔

Suzanne Radford is a certified forest therapy practitioner and forest bathing guide based in the Serra De Monchique, helping individuals, couples and groups connect to nature through guided walks, workshops for wellbeing, and nature coaching.

Email: info@forestbathingalgarve.com   

Web:  www.thenaturepod.com 

FB:      @algarveforestbathing

Insta:  @forestbathingalgarve

Suzanne Radford