Hai să vorbim despre moarte

Nu este surprinzător că moartea este ceva de care oamenii s-au temut întotdeauna. Nimeni nu vrea să moară. Cu toate acestea, acesta este cel mai sigur lucru din viața noastră. Ne naștem și într-o zi vom muri, chiar dacă nu știm când.

Am vorbit cu Anna Von Lieven, care se numește o doula sufletească și aruncă lumină asupra modului în care sprijină persoanele în vârstă să se pregătească pentru acest moment. Ea sprijină persoanele în vârstă în viața lor și îi ajută să se pregătească pentru ultima lor respirație.

Ne trăim viața ca și cum moartea nu ar exista. Nu vrem să vorbim despre asta și uneori este greu pentru cei dragi atunci când nu au pe nimeni să vorbească despre ceva care îi îngrijorează. Atunci Anna intră și îi susține pe toți acești oameni care vor să se pregătească pentru ultimul lor moment.

Din Germania până în Burgau

Anna lucrează în Budens, Salema, în zona Burgau, dar face și vizite la domiciliu persoanelor în vârstă și persoanelor cu mobilitate redusă în zona Lagos și Vila do Bispo. Înainte de a se muta în Portugalia, a lucrat și a locuit în Germania, unde a lucrat ca doula pentru femeile însărcinate timp de câțiva ani. În prezent, în Algarve, ea oferă yoga și yogacoaching, precum și masaj yoga thailandez. În plus, face antrenamente transformative și retrageri de yoga transformative

Credite: Imagine furnizată; Autor: Client;

Renunțarea

„Sfârșitul unei clase de yoga, „shavasana”, este cea mai importantă parte a yoga, deoarece atunci practici renunțarea și te întorci la ceea ce credem”, a spus Anna. În acest sens, este important de menționat că susține tot felul de credințe religioase pe care oamenii le pot avea.

Anna a spus că ar trebui să facem întotdeauna această meditație și să dăm drumul. De fapt, „această lucrare de pregătire ar trebui să fie întotdeauna făcută, pentru că nu știm niciodată când va fi ultimul nostru moment”, a spus ea.

Mai mult, această practică zilnică ne poate sprijini în toate etapele vieții noastre și de aceea este atât de important să includem această practică în rutina noastră. Pentru o viață mai bună, este important să învățăm să „pășim în necunoscut și să depășim frica”.

Credite: Imagine furnizată; Autor: Client;

Când este cel mai bun moment pentru a începe?

Din câte am înțeles, aceasta este o practică care poate fi foarte utilă în timpul vieții noastre și nu numai când îmbătrânim. „Când oamenii sunt bine pregătiți, dacă au legătura lor cu universul și spiritualitatea lor, nu le va fi frică. Deci, ei pot renunța cu ușurință atunci când se întâmplă. Puteți începe acum, mai ales când vă aflați în a doua jumătate a vieții și nu doar când vă aflați într-un pat de spital.

Potrivit ei: „Cu cât mai devreme cu atât mai bine, dar niciodată nu este prea târziu”. Există o idee că yoga este pentru femeile tinere și flexibile, dar Anna subliniază că toată lumea o poate face. Există o mulțime de mișcări pe care oamenii cu mai puțină mobilitate le pot face și există întotdeauna meditația finală „shavasana”, care este cea mai importantă parte a yoga și toată lumea poate beneficia de ea chiar și fără nicio flexibilitate. „Yoga este o modalitate atât de frumoasă de a învinge această frică de moarte”, a spus ea

Credite: Imagine furnizată; Autor: Client;

Sufletul doula

Anna Von Lieven este o ființă umană minunată care apreciază foarte mult sprijinirea persoanelor în vârstă. „Sunt mulți bătrâni care nu au copii aici. Simt o chemare să-i susţin. Cred că este ceva care lipsește cu adevărat în societățile noastre, și anume să ne pregătim pentru ultimul moment”, a spus ea.

„Îmi place foarte mult această muncă. Este ca o meditație. Am găsit o viață normală prea rapidă pentru mine. Am ales un loc de muncă unde pot încetini. Această lucrare este atât de magică atunci când sunteți cu cineva care trece printr-un proces de eliberare. Există o energie foarte stabilă de ascultare și comunicare cu sufletul”, a adăugat ea.

Pentru mai multe informații, vă rugăm să contactați annavlieven@gmail.com sau să verificați site-ul ei la www.wildnaturesoul.de.

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins