Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, ölüm insanların her zaman korktuğu bir şeydir. Kimse ölmek istemiyor. Yine de, hayatımızdaki en kesin şey budur. Doğduk ve bir gün öleceğiz, ne zaman olduğunu bilmesek bile.

Kendine ruh doula diyen ve yaşlıları bu ana hazırlanmaları için nasıl desteklediğine ışık tutan Anna Von Lieven ile konuştuk. Yaşlıları hayatlarında destekler ve son nefeslerine hazırlanmalarına yardımcı olur.

Hayatımızı ölüm yokmuş gibi yaşıyoruz. Bunun hakkında konuşmak istemiyoruz ve bazen sevdiklerimiz için onları endişelendiren bir şey hakkında konuşacak kimseleri olmadığında zor oluyor. İşte o zaman Anna içeri giriyor ve kendilerini son anlarına hazırlamak isteyen tüm bu insanları destekliyor.


Almanya'dan Burgau'ya Anna, Burgau

bölgesindeki Budens, Salema'da çalışıyor, ancak aynı zamanda Lagos ve Vila do Bispo bölgesinde yaşlılara ve hareket kabiliyeti kısıtlı insanlara ev ziyaretleri yapıyor. Portekiz'e taşınmadan önce, birkaç yıl hamile kadınlar için doula olarak çalıştığı Almanya'da çalıştı ve yaşadı. Şu anda, Algarve'de Yogatherapy ve Yogacoaching ile Thai Yoga Masajı sunuyor. Ek olarak, Doğada Dönüştürücü Koçluk ve Dönüştürücü Yoga İnziva Yerleri yapıyor.

Kredi: Sağlanan Resim; Yazar: Müşteri;


Bırakmak

“Yoga sınıfının sonu, “Shavasana”, yoganın en önemli kısmıdır çünkü o zaman bırakma pratiği yaparsınız ve inandığımız şeye geri dönersiniz, "Anna dedi. Bu bağlamda, insanların sahip olabileceği her türlü dini inancı desteklediğini belirtmek önemlidir.

Anna her zaman bu meditasyonu yapmamız ve bırakmamız gerektiğini söyledi. Aslında, “bu hazırlık işi her zaman yapılmalıdır, çünkü son anımızın ne zaman olacağını asla bilemeyiz” dedi.

Dahası, bu günlük uygulama hayatımızın her aşamasında bizi destekleyebilir ve bu nedenle bu uygulamayı rutinimize dahil etmek çok önemlidir. Daha iyi bir yaşam için, “bilinmeyene adım atmayı ve korkunun üstesinden gelmeyi” öğrenmek önemlidir.

Kredi: Sağlanan Resim; Yazar: Müşteri;


Başlamak için en iyi zaman ne zaman?

Anladığım kadarıyla, bu sadece yaşlandığımızda değil, yaşamımız boyunca çok faydalı olabilecek bir uygulamadır. “İnsanlar iyi hazırlandıklarında, evrenle ve maneviyatlarıyla bağlantıları varsa, korkmayacaklar. Böylece gerçekleştiğinde kolayca bırakabilirler. Şimdi başlayabilirsiniz, özellikle de hayatınızın ikinci yarısındayken ve sadece hastane yatağındayken değil.

Ona göre: “Ne kadar erken o kadar iyi, ama asla geç değildir”. Yoganın genç ve esnek kadınlar için olduğu fikri var, ancak Anna herkesin yapabileceğine dikkat çekiyor. Daha az hareket kabiliyetine sahip insanların yapabileceği birçok hareket vardır ve her zaman yoganın en önemli parçası olan son meditasyon “shavasana” vardır ve herkes esneklik olmadan bile bundan yararlanabilir. “Yoga, bu ölüm korkusunu fethetmek için çok güzel bir yoldur” dedi

.

Kredi: Sağlanan Resim; Yazar: Müşteri;


Soul doula

Anna Von Lieven, yaşlıları desteklemeyi çok takdir eden sevimli bir insandır.. “Burada çocukları olmayan birçok yaşlı insan var. Onları desteklemek için bir çağrı hissediyorum. Bence toplumlarımızda gerçekten eksik olan bir şey, bu da son ana hazırlanmak” dedi

.

“Bu işi gerçekten seviyorum. Meditasyon gibi. Normal hayatı benim için çok hızlı buldum. Yavaşlayabileceğim bir iş seçtim. Bu çalışma, bırakma sürecinden geçen biriyle birlikte olduğunuzda çok büyülü.. Ruhla dinleme ve iletişim kurma konusunda çok yerleşik bir enerji var” diye ekledi

.

Daha fazla bilgi için lütfen annavlieven@gmail.com ile iletişime geçin veya www.wildnaturesoul.de adresindeki web sitesini kontrol edin. Anna von Lieven de Instagram'da www.instagram.com/annavonlieven

Author

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins