Der Countdown bis zu den letzten Monaten vor unserem großen Umzug ins Ausland war abwechselnd nervenaufreibend und ein Freudentanz ... ein Freudentanz und nervenaufreibend. Und das Hin und Her zwischen den beiden wurde immer schneller, je näher wir dem Datum (füllt das Leerzeichen aus) ________ kamen. Dinge wie Visa, Aufenthaltsgenehmigungen, Interviews mit der Einwanderungsbehörde, eine Wohnung, Versand, Krankenversicherung und so weiter. Das ist natürlich für fast alle, die als Auswanderer über den großen Teich gehen wollen, sehr interessant. Und auch die nachfolgenden Phasen sind sehr nachvollziehbar.

Sobald man als Einwanderer gelandet ist, beginnt eine ganz neue Phase ... das Feiern der Leistung "Ich habe es geschafft!" oder "Wir haben es geschafft!". Diese "Flitterwochen" des Schwelgens in der Neuartigkeit der neuen Orte, der neuen Ereignisse und des neuen Essens führen dann dazu, dass die "weicheren", weniger dringenden Probleme der Einwanderung wie Führerschein, Steuern im Ausland, Sprache, Schulen, Ärzte usw. in Angriff genommen werden.


Und während die Eingewöhnung weitergeht, tauchen die praktischen Dinge auf, die mit jedem Umzug einhergehen, ob im Inland oder anderswo ... Haareschneiden und Hundepflege, Handwerker, Netflix - und das wirklich GROSSE: Freunde finden.


Freunde finden - die richtigen Freunde!

Wie John Donne, englischer Dichter, Gelehrter und Priester aus dem 16. Jahrhundert, so treffend formulierte: "Kein Mensch ist eine Insel". Das heißt, wir sind soziale Tiere, die auf die Gesellschaft und den Trost anderer angewiesen sind, um zu gedeihen (nicht zu verwechseln mit bloßem Überleben).

Es ist ein schwieriges Terrain, wo wir einen riesigen Sprung von unserem alten Leben - in dem wir Freunde und Familie hinter uns gelassen haben - zu unserem neuen Leben machen, in dem wir erst noch sinnvolle Beziehungen aufbauen müssen. Ein paar gut ausgewählte Freunde sind der Schlüssel für eine erfolgreiche Anpassung.

Wie finden wir also unsere Freunde? In der Expat-Community können wir an unzähligen Treffen teilnehmen, meist bei Getränken und Essen, die eine Art Speed-Dating-Atmosphäre widerspiegeln. Aber wie wir bei der Partnersuche wissen, sind Bars und Drinks nicht der beste Weg, um einen Partner zu finden.

Da wir gerade dabei sind, das Land zu erkunden, bleibt es uns oft verwehrt, in unserem neuen Land die Menschen zu finden, die unseren Werten und Interessen entsprechen und zu Freunden werden könnten. Wir müssen uns also besonders anstrengen.

Als ich hierher kam, wusste ich, dass ich am liebsten mit Menschen zusammen bin, die wie ich - so abgedroschen es auch klingen mag - über das nachdenken, was im Leben wirklich wichtig ist, die dankbar sind für das, was ich habe, und die das Glas halb voll sehen. Und als Therapeutin weiß ich, dass es zum Wohlbefinden beiträgt, wenn man sich von Klatsch und Tratsch fernhält und sich nicht mit den Geschichten von "armen Menschen" aufhält, die etwas falsch gemacht haben.


Erkenne dich selbst

Bevor wir Freunde finden können, müssen wir uns natürlich an Orte begeben, an denen wir sie treffen können. Und Orte zu finden, die Menschen mit gemeinsamen Interessen anziehen, ist eine gute Möglichkeit, dies zu erkunden. Ich habe beim Wandern, bei Tanzveranstaltungen, Meditationstreffen, Exerzitien und ähnlichem "Freundesmaterial" kennen gelernt.

Um diese Gruppen und Veranstaltungen zu entdecken, ist die Technik unser bester Freund. Soziale Medien sind hier in Portugal unter Auswanderern sehr beliebt! Im Allgemeinen finde ich, dass sich die über 40-Jährigen über Facebook-Seiten (wie "Portugal Conscious Community and Events") vernetzen und die unter 40-Jährigen sozialen Gruppen auf Telegram folgen (in meiner Gegend ist zum Beispiel "Conscious Events⎹ South Portugal" sehr beliebt). Teilen Sie uns Ihre Favoriten im Kommentarbereich mit.


Doch bevor wir uns auf den Weg machen, Menschen zu treffen, um sinnvolle und authentische Beziehungen zu knüpfen, ist es hilfreich, uns einige einfache Fragen zu stellen, um zu klären, wer wir sind und was wir wollen (und es ist wertvoll, die Antworten auf Papier festzuhalten, damit Sie sie überprüfen und diskutieren können, vielleicht mit einem neuen Freund!)

- Welche menschlichen Qualitäten mag ich?

- Welche menschlichen Eigenschaften mag ich nicht?

- Aus welchen Eigenschaften bestehe ich?

- Wie zeige ich anderen meine Eigenschaften und das, was mir an mir wichtig ist? (Oft lässt sich dies einfach durch Ihre Interaktionen mit anderen zeigen, z. B. dass Sie ein großzügiger und fairer Mensch sind).

Was sind meine Interessen und Hobbys (z. B. könnte ich mich ehrenamtlich engagieren)?


Finden Sie Ihr "neues Gleichgewicht"

Während wir unsere Aufmerksamkeit auf die Pflege gesunder Beziehungen in unserem neuen Land richten, wollen wir gleichzeitig kreativ werden, um mit unseren engsten Freunden und der Familie, von der wir uns verabschiedet haben, in Kontakt zu bleiben.

Auch hier ist die Technologie unser starker Verbündeter. In den USA habe ich kostenlose Sprach- und Videoanrufe (z. B. WhatsApp, Signal) nie viel genutzt, aber jetzt sind sie eine wichtige Stütze, um mit den Menschen, die ich liebe, in Verbindung zu bleiben.

Mit alten Freunden vereinbaren wir eine Zeit, die uns beiden passt, in der Regel ein Tag am Wochenende, am späten Vormittag für sie und am mittleren bis späten Nachmittag für mich. Andere Expats haben mir erzählt, dass sie wöchentlich eine feste Zeit für Videoanrufe einplanen. (Haben Sie Ideen? Lassen Sie es uns in den Kommentaren wissen.)

Außerdem bin ich ein großer Fan von schnellen und einfachen "Liebesbotschaften", wenn ich einen Artikel lese oder etwas sehe, von dem ich weiß, dass es einem lieben Menschen ein Lächeln ins Gesicht zaubern würde. Ich schicke dann einfach eine WhatsApp-Nachricht mit dem Text "Ich denke an dich..." und füge den Link oder das Foto hinzu. Es ist eine bereichernde Art, einen Beijinho (kleinen Kuss) aus der Ferne zu senden.


Freundschaft: Ungenaue Wissenschaft

Freundschaften sind eine ungenaue Wissenschaft, aber da sie so wichtig für unser Wohlbefinden sind, ist es wichtig zu wissen, wie man eine tiefe Verbindung zu den Menschen aufbaut, zu denen man sich hingezogen fühlt. Wenn es sich richtig anfühlt und Sie bereit sind, Ihre Freundschaft zu vertiefen, können Sie beginnen, Gespräche über Ihr WAHRES Selbst zu führen. Wenn die Freundschaft gut vorbereitet ist und die Person vertrauenswürdig ist, wird sie sich auch über ihre Schwachstellen öffnen. Wenn sie sich nicht öffnen, ist entweder die Freundschaft noch nicht bereit oder es ist an der Zeit, sich neue Freunde zu suchen.


Becca Williams hat sich in Lagos, einer Küstenstadt an der Südküste Portugals, in ein Kleinstadtleben eingelebt. Kontaktieren Sie sie unter AlgarveBecca@gmail.com.

Author

Becca Williams lives in Lagos, a seaside town on Portugal’s southern coast. Contact her at AlgarveBecca@gmail.com. 

Becca Williams