पुर्तगाल में एक अमेरिकी - मुझे अपने दोस्तों से थोड़ी मदद मिलती है

विदेश में हमारे बिग मूव से पहले उन अंतिम महीनों की उलटी गिनती बारी-बारी से नेल बाइटिंग और हैप्पी डांस और नेल-बाइटिंग थी। और दोनों के बीच आगे-पीछे हम (रिक्त स्थान भरें) ________ तारीख के जितना करीब आते गए, उतनी ही तेजी से आगे बढ़ते गए। वीजा, रेजीडेंसी परमिट, इमिग्रेशन इंटरव्यू, रहने की जगह, शिपिंग, हेल्थ इंश्योरेंस आदि जैसी चीजें। यह, निश्चित रूप से, एक विदेशी/आप्रवासी के रूप में तालाब को पार करने के लिए दृढ़ संकल्प करने वाले लगभग किसी भी व्यक्ति के लिए एक राग प्रहार करेगा। और बाद के चरण बहुत भरोसेमंद भी हैं

एक बार एक अप्रवासी के रूप में उतरने के बाद, एक नया चरण शुरू होता है, जो मैंने किया था उसका जश्न मनाते हुए! एक या âहमने यह किया! एक करतब। नए स्थानों, नई घटनाओं और नए भोजन के नएपन में रहस्योद्घाटन का यह हनीमून तब आप्रवासन के कम दबाव वाले समय सीमा के मुद्दों जैसे कि ड्राइवरस लाइसेंस, विदेश में कर, भाषा, स्कूल, डॉक्टर, आदि से निपटने के लिए प्रेरित करता है।

और जैसे-जैसे बसना जारी रहता है, व्यावहारिक चीजें उत्पन्न होती हैं जो किसी भी चाल, घरेलू या अन्यथा बाल कटाने और कुत्ते को संवारने, अप्रेंटिस, नेटफ्लिक्स और असली बिगगी: दोस्त बनाने के साथ चलती हैं।

दोस्तों को सही दोस्त बनाना!

जॉन डोने, अंग्रेजी कवि, विद्वान और 1600 के दशक के पुजारी के रूप में, इसलिए इसे उपयुक्त रूप से कहें, âकोई भी आदमी एक द्वीप नहीं है। अर्थात्, हम सामाजिक प्राणी हैं जो फलने-फूलने के लिए दूसरों की संगति और आराम पर भरोसा करते हैं (केवल जीवित रहने से भ्रमित न हों

यह पेचीदा क्षेत्र है, जहां हम अपने पुराने जीवन से एक विशाल छलांग लेते हैं, अपने नए जीवन के लिए दोस्तों और परिवार को पीछे छोड़ते हैं, जहां हमने अभी तक सार्थक संबंध विकसित नहीं किए हैं। कुछ अच्छे चुने हुए दोस्त हमारे लिए एक सफल सफल समायोजन के लिए महत्वपूर्ण हैं

तो हम अपने लोगों को कैसे खोजेंगे? प्रवासी समुदाय में, हम अनगिनत मिलते-जुलते, अधिकांश पेय और भोजन में भाग ले सकते हैं, जो एक तरह के स्पीड डेटिंग वातावरण को दर्शाते हैं। लेकिन जैसा कि हम डेटिंग के बारे में जानते हैं, बार और शराब पीना एक मैच खोजने के लिए प्रमुख रास्ते नहीं हैं

क्योंकि हम सिर्फ जमीन के बिछाने का पता लगा रहे हैं, उन लोगों की खोज कर रहे हैं जो हमारे मूल्यों और रुचियों के साथ गूंजते हैं और संगत दोस्त बनाते हैं, अक्सर हमारे नए देश में हमें दूर कर सकते हैं। इसलिए हमें अतिरिक्त प्रयास करने होंगे।

जब मैं यहां आया तो मुझे पता था कि मुझे उन लोगों के आसपास रहना सबसे ज्यादा पसंद है, जो खुद को पसंद करते हैं और कॉर्नी के रूप में यह लग सकता है कि जीवन में वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है, मेरे पास जो कुछ भी है उसके लिए आभारी होना और ग्लास को आधा भरा हुआ देखना। और मैं एक चिकित्सक के रूप में जानता हूं, कि भलाई गपशप से दूर रहने और गलत हो गई चीजों की गरीब मेरी कहानियों पर रहने से समर्थित है।

अपने आप को जानो

इससे पहले कि हम दोस्त बना सकें, निश्चित रूप से, हमें उनसे मिलने के लिए खुद को जगह पर रखना होगा। और ऐसे स्थान ढूंढना जो साझा हितों वाले लोगों को आकर्षित करते हैं, इसे तलाशने का एक शानदार तरीका है। मैंने हाइकिंग, डांस इवेंट्स, मेडिटेशन सभाओं, रिट्रीट और इसी तरह के माध्यम से एक फ्रेंड मटेरियल से मुलाकात

इन समूहों और घटनाओं को खोजने के लिए, प्रौद्योगिकी हमारी सबसे अच्छी दोस्त है। पुर्तगाल में सोशल मीडिया एक्सपैट्स के बीच बहुत बड़ा है! सामान्यतया, मुझे लगता है कि 40 से अधिक लोग फेसबुक पेजों (जैसे: âPortugal Consious Community and Eventsà) के माध्यम से जुड़ते हैं और 40 से कम उम्र के लोग टेलीग्राम पर सामाजिक समूहों का अनुसरण करते हैं (उदाहरण के लिए, जंगल की मेरी गर्दन में, âconscious eventsâ¹ दक्षिण पुर्तगाल लोकप्रिय है)। कमेंट सेक्शन में हमें अपने पसंदीदा के बारे में बताएं

लेकिन इससे पहले कि हम सार्थक और प्रामाणिक संबंध बनाने के विचार के साथ लोगों से मिलें, अपने आप से कुछ सरल स्पष्ट प्रश्न पूछना मददगार होता है कि हम कौन हैं और हम क्या चाहते हैं (और कागज पर अपने उत्तरों को कैप्चर करने के लिए यह मूल्यवान है ताकि आप समीक्षा कर सकें और चर्चा कर सकें, शायद एक नए दोस्त के साथ!)

- मुझे कौन से मानवीय गुण पसंद हैं?

- मुझे कौन से मानवीय गुण पसंद नहीं हैं?

- मैं किन गुणों से बना हूं?

- मैं दूसरों को अपने गुणों को कैसे देखने दूं और जो मुझे लगता है वह मेरे बारे में महत्वपूर्ण है? (कई बार इसे दूसरों के साथ आपकी बातचीत से ही प्रदर्शित किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, आप एक उदार और निष्पक्ष व्यक्ति हैं

मेरी रुचियां और शौक क्या हैं? (उदाहरण के लिए, स्वयंसेवा दिमाग में आ सकती है

अपना नया संतुलन ढूँढना

जब हम अपने नए देश में स्वस्थ संबंधों को विकसित करने पर अपना ध्यान केंद्रित करते हैं, उसी समय, हम अपने करीबी दोस्तों और परिवार के संपर्क में रहने के लिए रचनात्मक होना चाहते हैं, जिन्हें हमने अलविदा कहा है।

फिर से, प्रौद्योगिकी हमारी मजबूत सहयोगी है। मैंने अमेरिका में कभी भी मुफ्त वॉइस और वीडियो कॉलिंग (यानी व्हाट्सएप, सिग्नल) का ज्यादा इस्तेमाल नहीं किया, लेकिन अब यह उन लोगों से जुड़े रहने का मुख्य आधार है जिन्हें मैं प्यार करता

पुराने दोस्तों के साथ, हम एक ऐसा समय निर्धारित करेंगे जो हम दोनों के लिए काम करता है, आम तौर पर सप्ताहांत का दिन, उनके लिए देर सुबह और मेरे लिए मध्य-से-देर दोपहर। अन्य एक्सपैट्स ने मुझे बताया है कि उनके पास वीडियो कॉल करने के लिए साप्ताहिक निर्धारित समय है। (क्या आपके पास विचार हैं? हमें कमेंट में बताएं।)

इसके अलावा, मैं एक त्वरित और सरल प्यार नोट साझा करने में एक बड़ा आस्तिक हूं जब मैं एक लेख पढ़ रहा हूं या कुछ ऐसा देख रहा हूं जो मुझे पता है कि एक प्यारे चेहरे पर मुस्कान डालेगा। मैं बस उन्हें एक व्हाट्सएप टेक्स्ट शूट करूंगा जिसमें कहा गया है कि आप के बारे में सोच रहा हूं और लिंक या तस्वीर स्नैप जोड़ें। यह दूर से एक बीजिन्हो (छोटा चुंबन) भेजने का एक समृद्ध तरीका

मित्रता: अशुद्ध विज्ञान

यह मित्र बात एक अशुद्ध विज्ञान है, लेकिन क्योंकि दोस्ती हमारी भलाई के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए यह जानना आवश्यक है कि हम जिन लोगों के लिए तैयार हैं, उनके साथ गहरे संबंध कैसे विकसित किए जाएं। जब यह सही लगता है और आप अपनी दोस्ती को गहराई तक ले जाने के लिए तैयार हैं, तो आप अपने सच्चे स्वयं के बारे में बातचीत करना शुरू कर सकते हैं। यदि दोस्ती को प्राथमिकता दी जाती है और वह व्यक्ति भरोसेमंद है, तो वे अपनी कमजोरियों के बारे में भी खुलकर बात करेंगे। अगर वे नहीं खुलते हैं, तो या तो दोस्ती तैयार है, या नए दोस्तों को खोजने का समय आ गया है.

बेक्का विलियम्स पुर्तगाल के दक्षिणी तट पर एक समुद्र तटीय शहर लागोस में रहने वाले छोटे शहर में बस रही हैं। AlgarveBecca@gmail.com पर उनसे संपर्क

Becca Williams lives in Lagos, a seaside town on Portugal’s southern coast. Contact her at AlgarveBecca@gmail.com. 

Becca Williams