Conexiunea arborelui

Sunt descriși ca plămânii pământului, înrădăcinați într-un singur loc pentru o viață, o viață care se întinde pe sute de ani. Cea mai veche, de peste 5.000 de ani, cea mai mare cu peste 52.500 de metri cubi și, cu peste 3 trilioane dintre ele care acoperă pământul, continuă să fie o resursă naturală vitală. Iubirea, vindecarea și cunoașterea pe care ni le oferă, această legătură adânc înrădăcinată pe care o avem cu copacii

Am dat peste o fotografie cu mine când eram copil, așezat într-o grădină, înconjurat de copaci, în ghearele mele minuscule o floare pe care o culesem, o margaretă delicată. Văzându-mi sinele mai tânăr (nu mai mult de 3 ani) mulțumit în împrejurimile mele m-a făcut să mă întreb despre modul înnăscut în care oamenii se simt ca acasă în natură, printre copaci. Poate că provine din copilărie când ne-am jucat și am explorat în grădini și parcuri, sau poate merge mult mai departe în evoluția noastră de când eram vânători culegători care interacționau cu peisajul natural pentru supraviețuire și face pur și simplu parte din ADN-ul nostru

În spatele casei mele din dealurile Monchique este un stejar pe care îmi place să mă duc și să stau alături, ceea ce numim în practica scăldării în pădure un loc de ședere, un loc în natură de vizitat în mod regulat, care este accesibil, un loc în care pur și simplu să stai și să fii, observând ce este acolo. Peste un an sunt martor la schimbări subtile la prietenul meu de copac. Culoarea în schimbare a frunzelor, păsările care vin și pleacă, insectele care trec pe lângă și briza prin ramurile brațelor sale puternice, care se schimbă în forță și temperatură de-a lungul anotimpurilor. Întotdeauna plec simțindu-mă mai bine, poate că există ceva în puterea ei în care găsesc confort, viața ei, permanența ei care mă întemeiază. Atingerea și textura copacului, pluta lui elastică mă susțin când mă aplec, înfășurând brațele în jurul trunchiului și respirând cu copacul se simt bine, mă ajută într-un fel

„Tree Hugger”

Termenul „copac hugger” primește o reputație proastă în aceste zile, totuși termenul își are originea în anul 1730 și o bună intenție când un grup de săteni hinduși din Rajasthan, India a încercat să protejeze copacii sacri de a fi tăiați și folosiți ca materie primă în clădirea unui palat regal. 350 de bărbați și femei și-au pierdut viața agățându-se de copaci. Susținerea mediului continuă să fie importantă astăzi, odată cu creșterea gradului de conștientizare și revenirea la copaci și natură pentru bunăstarea oamenilor, îmbrățișarea unui copac poate să nu fie un lucru rău. În timpul pandemiei, când distanțarea socială, izolarea și singurătatea au escaladat, fraza, dacă nu poți îmbrățișa o persoană, îmbrățișează un copac a fost inventată și a

rezonat cu oamenii.

Poeta americană a naturii, Mary Oliver, a scris: „Când sunt printre copaci, în special salcii și lăcustele de miere, în egală măsură fagul, stejarii și pinii, ele dau astfel de indicii de bucurie. Aproape aș spune că mă salvează, și în fiecare zi”.

În activitatea mea de ghid pentru scăldat în pădure și în domeniul terapiei forestiere, văd efectele pozitive petrecerii timpului printre copaci asupra oamenilor, respirând aer curat nepoluat și inhalând compușii naturali emiși de copaci. Știința arată beneficiile pentru oamenii care petrec timp regulat în medii naturale. Simțurile noastre sunt trezite și instinctul nostru începe, poate îmbunătăți starea de spirit și ne poate stimula sistemul imunitar. Nu numai asta, ne putem raporta la copaci în alte moduri, purtăm o statură similară în trunchiul sau trunchiul uman și modul în care stăm, ținându-ne miezul

Potrivit pădurarului și omului de știință german, Peter Wohlleben, copacii, ca și oamenii, aparțin comunităților și familiilor, formează triburi pentru a se ajuta reciproc. În cartea sa de bestseller, Viața ascunsă a copacilor, el explică modul în care copacii „vorbesc” între ei și împărtășesc resurse. Copacii reacționează la mediul din jurul lor și se conectează cu comunitatea lor printr-un sistem radicular subteran, o rețea de căi. El susține că copacii au prieteni, simt singurătatea și durerea și comunică sub pământ prin „rețeaua de lemn”. Este uimitor de luat în considerare și arată că avem atât de multe de învățat și de descoperit în natura care ne înconjoară

Conexiuni

De-a lungul anilor, există mulți copaci care ies în evidență, cu care am simțit o legătură. Stejarul englezesc care mi-a captat imaginația într-un parc lângă casa bunicii mele, unde mă jucam cu verii mei, o oază de verde în inima orașului. Castanele din câmpurile casei mele din copilărie, numite în mod adecvat de copiii din sat: Insula Conker Tree. Ani mai târziu, trăind în Dubai, exista un copac ghaf care era special, era locul unde găseam umbră plimbându-mi câinii și vedeam viața în căldura uscată a deșertului, în scoarța și ramurile sale și acolo am împrăștiat cenușa dragului meu câine bătrân. Aici, în Portugalia, mă bucur de mulți copaci în plimbările mele, stejari de plută, pin, medronho și castane. La mine acasă am plantat copaci: măslin, prun, măr și nuc, piersic, mulți sunt cadouri de încălzire a casei, așa că acum când mă uit la fiecare copac mă gândesc la prietenul care mi-a dat-o.

Oricare ar fi motivul pentru care avem o legătură cu copacii, știm că ne simțim bine când suntem în preajma lor și ne relaxăm. Ne deschidem la uimirea și minunea naturii și a locului în care ne încadrăm în ea. Dragostea și sentimentul de a veni acasă sunt adesea comentarii împărtășite de participanții la o plimbare de scăldat în pădure. Amintiri din copilărie, un copac preferat, libertate și bucurie apar, de asemenea. Așadar, vă invit să luați un moment și să reflectați la un copac care înseamnă ceva pentru dvs., un loc sau un moment în care natura v-a susținut. Și când puteți, mergeți să petreceți timp cu un copac sau copaci și fiți atenți, conștienți de simțurile voastre și observați orice plăcere pe care o aduce, în exterior și în interior. Descoperiți-vă propria conexiune cu arborele.

Suzanne Radford is a certified forest therapy practitioner and forest bathing guide based in the Serra De Monchique, helping individuals, couples and groups connect to nature through guided walks, workshops for wellbeing, and nature coaching.

Email: info@forestbathingalgarve.com

Web: www.thenaturepod.com

FB: @algarveforestbathing

Insta: @forestbathingalgarve