Într-o declarație, DRS subliniază că „în perioadele de căldură, prioritatea este să rămână bine hidratat și departe de sursele de căldură”, menționând că „este importantă și o dietă ușoară, proaspătă, bogată în apă și săruri minerale”.


Direcția Regională de Sănătate recomandă populației „să consume apă și perfuzii fără adaos de zahăr pe tot parcursul zilei”, chiar „dacă nu vă simțiți sete”.

De asemenea, sugerează alegerea alimentelor solide bogate în apă, cum ar fi fructele și legumele, fierte sau crude.

DRS menționează, de asemenea, că consumul de supă este „o formă sigură de hidratare vara”, subliniind, pe de altă parte, că aportul de băuturi alcoolice, excesiv de zaharoase sau cofeinizate ar trebui evitat în acest sezon fierbinte.

„În loc să se hidrateze, ele contribuie la pierderea apei. În plus, alcoolul excesiv este un agresor puternic al sistemului hepatic”, explică autoritatea regională

.

Institutul Portughez al Mării și Atmosferei (IPMA) a plasat, luni, coasta de sud a Madeirei sub un avertisment roșu, din cauza vremii calde, până astăzi la ora 20:00.

Într-o declarație, IPMA a spus că „acțiunea comună a unui anticiclon situat la nord-est de Azore arhipelagul, care se extinde pe o creastă până la Golful Biscaya și o vale de joasă presiune situată între Africa de Nord și Peninsula Iberică, permite transportul unei mase de aer cald și uscat către arhipelagul Madeira”.


Avertismentul roșu pentru vremea caldă, cel mai grav pe o scară de trei, a intrat în vigoare luni, la ora 16:53, pe coasta de sud a insulei.

De asemenea, potrivit IPMA, „restul arhipelagului este sub avertizare galbenă și portocalie pentru vreme caldă”.