Эта трансформация не ограничивается природой, ведь она отражает наши собственные циклы. Зима - время самоанализа и покоя, время "перезимовать", уходя в себя, строя планы и закрепляя мечты на будущее. Теперь, когда наступает весна, появляются и плоды нашей внутренней работы. Как нежные зеленые ростки, начинают появляться наши планы, подпитываемые заботой о себе и светом позитивного намерения. Это время года приглашает нас заботиться о себе, чтобы расти и расцветать.

Вот способы подпитать этот волшебный процесс:

Практикуйте позитивное обращение к себе: Слова создают миры, говорите с собой с добротой и ободрением и укрепляйте доверие к своему направлению. Позитивное обращение к себе и сострадание к себе делают нас собственными болельщиками. Когда мы подбадриваем себя и признаем свои усилия, мы создаем фундамент внутренней силы.

Установите здоровые границы: Защищайте свою энергию, намеренно уделяя время и инвестируя в отношения. Защищайте себя от истощения социальной батареи. Установление границ для нашей энергии позволяет полностью отдаваться тому, что действительно важно в жизни, не перегружаясь. Это может означать отказ от социальных обязательств, когда вам нужен отдых, чтобы у вас оставалась энергия для личного роста и творчества.

Выделяйте время, чтобы просто быть: Жизнь не должна быть постоянно в напряжении. Дайте своему телу моменты отдыха, моменты размышлений.

Ставьте в приоритет заботу о себе: Маленькие акты заботы - теплая ванна, тихие прогулки, отдых - все это в совокупности помогает взрастить ваш дух и стать более воплощенным, единым с самим собой. Отдых - один из тех столь необходимых актов заботы о себе, который помогает возродить связь между нашим разумом и телом. Это может быть физический отдых, духовная тишина или отдых на природе.

Окружайте себя позитивными людьми: Найдите друзей, которые вдохновляют, поддерживают и приносят радость. Заботливое окружение способствует росту и удовлетворению. Окружение себя поддерживающими людьми, которые поднимают нам настроение, открывает наши сердца. Настоящие отношения напоминают человеку о ценности взаимной заботы и любви.

Кредиты: Unsplash; Автор: dustin-humes;

Создайте пространство для роста: Растения нуждаются в солнечном свете и воде, так же как и мы в эмоциональном и духовном росте. Это может означать ведение дневника, практику благодарности или поиск творческих возможностей, которые питают нашу внутреннюю искру.

Занимаясь этими практиками, мы создаем более добрую жизнь, в которой есть место балансу в самосознании, приоритету внутреннего покоя, который делает нас довольными и глубоко питает изнутри.

Применяя практики, которые способствуют нашему благополучию, мы создаем условия, в которых можем процветать - эмоционально, умственно и физически. Этот наиболее щадящий подход к жизни заключается не в том, чтобы избегать испытаний, а в том, чтобы научить себя инструментам и привычкам, которые облегчат нам их преодоление. Это жизнь в равновесии, изнутри, вдали от внешнего одобрения, из места, укорененного в заботе о себе, намерениях и качественных связях. Мы становимся устойчивыми к жизненным бурям, когда учимся жить мягко. Мы открываем свою жизнь для радости, творчества и роста, заботясь о себе и создавая образ жизни, основанный на балансе и питании. Мы больше настраиваемся на ритмы жизни, обретая более глубокое удовлетворение и неизменное чувство покоя.

Этот путь к более мягкому образу жизни - не только подарок себе, но и способ распространить позитив среди окружающих, вдохновляя их найти свой собственный путь к жизни, которую можно не просто прожить, но и по-настоящему ценить.

Когда весна начинает вступать в свои права, давайте терпеливо и целеустремленно подкармливать наш личный сад. Тем самым мы ведем жизнь, которая расцветает снаружи, но начинается изнутри. Этот сезон возрождения - идеальное время для роста, цветения и мягкого ритма жизни.

Кристаллы, которые помогают создать сбалансированную жизнь:

Аметист

Аметист для эмоционального равновесия. Этот фиолетовый кристалл успокаивает ум и помогает избавиться от стресса и тревоги. Он прекрасно подойдет для сеансов медитации или для хранения у кровати во время сна.

Кредиты: Unsplash; Автор: camille-cox;

Лабрадорит

Лабрадорит - камень защиты и равновесия. Этот переливающийся камень позволяет соединиться с высшим "Я" и наполняет энергией. Если носить его в кармане во время стрессовых ситуаций, он повысит способность к концентрации и принятию решений.

Черный турмалин

Черный турмалин - один из самых известных заземляющих кристаллов. Он поглощает негативную энергию и помогает чувствовать себя в безопасности. Разместите его в своем доме или на рабочем месте, чтобы оградить себя от отвлекающих факторов и создать спокойную обстановку.

Желаем вам волшебного февраля.

Author

Sally saw Angels as a child and could occasionally see and feel people who had passed over. This ability grew as she got older and she now gives readings, as well as channelling Ascended Masters. She often works with Mary Magdalene and channels information from Lord Kuthumi. She is available for readings and spiritual development sessions both online and in person (heaven2heart). 

Sally Heart