Abraçando a vida gentil: contentamento de dentro

Não é uma transformação confinada à natureza, pois reflete nossos próprios ciclos. O inverno é uma época de introspecção e repouso, uma época de “invernarmos” a nós mesmos, nos intrometendo, fazendo planos e ancorando sonhos para os tempos vindouros. Agora, quando a primavera começa a surgir, o mesmo acontece com os frutos do nosso trabalho interior. Como tenros brotos verdes, nossos planos começam a surgir, nutridos pelo autocuidado e pela luz de uma intenção positiva. Esta temporada nos convida a nos nutrir à medida que crescemos e florescemos

Aqui estão algumas maneiras de nutrir esse processo mágico:

Pratique uma conversa interna positiva: as palavras criam mundos, falam consigo mesmo com gentileza e incentivo e criam confiança em sua direção. A conversa interna positiva e a autocompaixão nos tornam nossa própria líder de torcida. Quando nos animamos e reconhecemos nossos esforços, criamos uma base de força interior

Estabeleça limites saudáveis: proteja sua energia sendo intencional com investimentos de tempo e relacionamento. Proteja-se contra o esgotamento de sua bateria social. Estabelecer limites em torno de nossa energia torna possível dedicar-se totalmente ao que realmente importa na vida sem sobrecarregar. Isso pode significar dizer não às obrigações sociais quando precisar descansar, para que você tenha energia para o crescimento pessoal e a criatividade.

Permita que o tempo seja simples: a vida não precisa estar constantemente sobrecarregada. Dê ao seu corpo momentos de descanso, momentos de reflexão.

Priorize o autocuidado: pequenos atos de cuidado - um banho quente, caminhadas silenciosas, descanso - tudo se combinam para ajudar a nutrir seu espírito e a se tornar mais corporificado, em harmonia com nós mesmos. O descanso é um daqueles atos de autocuidado muito necessários que ajudam a reavivar a conexão entre nossas mentes e corpos. Isso pode ocorrer como descanso físico, momentos de silêncio espiritual ou momentos na natureza.

Cerque-se de pessoas positivas: encontre amigos que inspirem, apoiem e tragam alegria. Um ambiente estimulante promove o crescimento e a satisfação. Cercar-nos de pessoas solidárias que nos elevam abre nossos corações. Relacionamentos reais lembram o valor do cuidado e do amor mútuos.

Créditos: Unsplash; Autor: dustin-humes;

Crie espaço para o crescimento: Embora as plantas precisem de luz solar e água, nós também crescemos emocional e espiritualmente. Isso pode significar escrever um diário, praticar gratidão ou encontrar formas criativas que alimentem nossa chama interior

Ao fazer essas práticas, criamos uma vida mais gentil que permite espaço para o equilíbrio na autoconsciência, priorizando a paz interior, que nos deixa contentes e profundamente nutridos por dentro.

Ao adotar práticas que honram nosso bem-estar, proporcionamos um ambiente no qual podemos florescer emocional, mental e fisicamente. Essa abordagem mais gentil da vida não consiste em evitar provações, mas sim em ensinar a nós mesmos ferramentas e hábitos que facilitarão nossa tentativa de superá-las. É viver uma vida em equilíbrio, de dentro, longe da validação externa, de um lugar enraizado no autocuidado, na intencionalidade e nas conexões de qualidade. Tornamo-nos resistentes às tempestades da vida à medida que aprendemos a viver com suavidade. Abrimos nossas vidas à alegria, criatividade e crescimento, nutrindo-nos e criando um estilo de vida repleto de equilíbrio e nutrição. Nós nos sintonizamos mais com os ritmos da vida, encontrando uma satisfação mais profunda e uma sensação permanente

Essa jornada para um estilo de vida mais suave não é um presente apenas para nós mesmos, mas uma forma de espalhar positividade aos outros ao nosso redor, inspirando-os a encontrar seus próprios caminhos em direção a uma vida que não seja apenas vivida, mas verdadeiramente apreciada.

À medida que a primavera começa a tomar seu lugar, vamos alimentar nosso jardim pessoal com paciência e propósito. Ao fazer isso, levamos uma vida que começa a florescer por fora, mas começa por dentro. Esta época de renascimento é a época ideal para crescer, florescer e aproveitar o ritmo suave da vida

Cristais que ajudam a criar uma vida equilibrada:

Ametista

Ametista para equilíbrio emocional. Este cristal roxo é tranquilo para a mente e ajuda a liberar o estresse e a ansiedade. Isso será muito perfeito para sessões de meditação ou para dormir ao lado da cama.

Créditos: Unsplash; Autor: camille-cox;

Labradorita

labradorita é uma pedra de proteção e equilíbrio. Essa pedra iridescente permite que você se conecte ao eu superior e ancora a energia. Carregar no bolso durante períodos estressantes, isso aumentará as habilidades de concentração focada e tomada de decisões

Turmalina preta

turmalina negra é um dos cristais de aterramento mais conhecidos. Ele absorve energia negativa e ajuda você a se sentir seguro. Colocá-lo em sua casa ou espaço de trabalho protege você das distrações e promove

Desejo a você um fevereiro mágico.

Sally saw Angels as a child and could occasionally see and feel people who had passed over. This ability grew as she got older and she now gives readings, as well as channelling Ascended Masters. She often works with Mary Magdalene and channels information from Lord Kuthumi. She is available for readings and spiritual development sessions both online and in person (heaven2heart). 

Sally Heart