Nazik hayatı kucaklamak: İçeriden memnuniyet

Doğayla sınırlı bir dönüşüm değildir, çünkü kendi döngülerimizi yansıtır. Kış, iç gözlem ve dinlenme zamanıdır, içimize çekerek, planlar yaparak ve gelecek zamanlar için hayaller sabitleyerek kendimizi “kışlama” zamanıdır. Şimdi, bahar ortaya çıkmaya başladığında, içsel çalışmamızın meyveleri de ortaya çıkıyor. Yumuşak yeşil sürgünler gibi, planlarımız da öz bakım ve olumlu niyetin ışığıyla beslenen ortaya çıkmaya başlar. Bu sezon bizi büyüdükçe ve çiçek açarken kendimizi beslemeye davet ediyor

İşte bu büyülü süreci beslemenin yolları:

Olumlu kendi kendine konuşma pratiği yapın: Kelimeler dünyalar yaratır, kendinizle nezaket ve cesaretle konuşun ve yönünüze güven oluşturun. Olumlu kendi kendine konuşma ve öz-şefkat bizi kendi ponpon kızımız yapar. Kendimizi neşelendirdiğimizde ve çabalarımızı kabul ettiğimizde, içsel gücün temelini oluştururuz.

Sağlıklı Sınırlar Belirleyin: Zaman ve ilişki yatırımlarıyla kasıtlı olarak enerjinizi koruyun. Sosyal pilinizin tükenmesine karşı koruyun. Enerjimizin etrafına sınırlar koymak, hayatta gerçekten önemli olan şeylere bunalmadan tam olarak vermeyi mümkün kılar. Bu, dinlenmeye ihtiyaç duyduğunuzda sosyal yükümlülüklere hayır demek anlamına gelebilir, böylece kişisel gelişim ve yaratıcılık için enerjiye sahip olursunuz.

Basitçe Olması İçin Zamana İzin Verin: Hayatın sürekli aşırı hızda olması gerekmez. Vücudunuza dinlenme anları, düşünme anları verin.

Kişisel bakıma öncelik verin: Küçük bakım eylemleri - sıcak banyo, sessiz yürüyüşler, dinlenme - hepsi ruhunuzu beslemeye ve kendimizle daha somutlaşmaya yardımcı olmak için birleşir. Dinlenme, zihinlerimiz ve bedenlerimiz arasındaki bağlantıyı canlandırmaya yardımcı olan çok ihtiyaç duyulan öz bakım eylemlerinden biridir. Bu fiziksel dinlenme, ruhsal sessizlik zamanları veya doğada zaman geçişi olarak gelebilir.

Kendinizi Pozitif İnsanlarla Çevreleyin: İlham veren, destekleyen ve neşe getiren arkadaşlar bulun. Besleyici bir ortam, büyümeyi ve memnuniyeti teşvik eder. Bizi yükselten destekleyici insanlarla kendimizi çevrelemek kalplerimizi açar. Gerçek ilişkiler karşılıklı bakım ve sevginin değerini hatırlatır.

Kredi: Unsplash; Yazar: dustin-humes;

Büyüme için Alan Yaratın: Bit kiler güneş ışığına ve suya ihtiyaç duyarken, duygusal ve ruhsal olarak büyürken biz de öyle. Bu, günlük tutmak, şükran uygulamak veya iç kıvılcımımızı besleyen yaratıcı çıkışlar bulmak anlamına gelebilir

Bu uygulamaları yaparak, iç huzuru önceliklendirerek öz-farkındalıkta dengeye yer veren daha nazik bir yaşam yaratırız - bizi içten memnun ve derinlemesine besleyen bir hayat yaratırız.

Refahımızı onurlandıran uygulamaları benimseyerek, duygusal, zihinsel ve fiziksel olarak gelişebileceğimiz bir ortam sağlıyoruz. Hayata bu en nazik yaklaşım, denemelerden kaçınmakla ilgili değil, kendimize bunların üstesinden gelmeye çalışırken bizi kolaylaştıracak araçları ve alışkanlıkları öğretmekle ilgilidir.. İçeriden, dış doğrulamadan uzakta, özbakım, kasıtlılık ve kalite bağlantılarındaki köklü bir yerden dengeli bir yaşam sürmektir. Nazikçe yaşamayı öğrendikçe hayattaki fırtınalara karşı dirençli hale geliriz. Kendimizi besleyerek ve denge ve beslenmeyle dolu bir yaşam tarzı yaratarak hayatlarımızı neşe, yaratıcılık ve büyümeye açıyoruz. Yaşamın ritimlerine daha fazla uyum sağlarız, daha derin bir memnuniyet ve kalıcı bir barış duygusu buluruz

Daha nazik bir yaşam tarzına giden bu yolculuk sadece kendimize bir hediye değil, çevremizdeki başkalarına pozitifliği yaymanın ve onlara sadece yaşanmayan, aynı zamanda gerçekten değer verilen bir hayata doğru kendi yollarını bulmaları için ilham vermenin bir yoludur.

Bahar yerini almaya başladığında, kişisel bahçemizi sabır ve amaçla besleyelim. Bunu yaparken, dışarıdan çiçek açmaya başlayan, ancak içeriden başlayan bir yaşam sürüyoruz. Bu yeniden doğuş mevsimi, büyümek, çiçek açmak ve hayatın yumuşak ritmini almak için ideal bir zamandır

Dengeli bir yaşam yaratmaya yardımcı olan kristaller:

Ametist

Duygusal denge için ametist. Bu mor kristal zihni sakinleştirir ve stres ve kaygıyı gidermeye yardımcı olur. Bu meditasyon seansları için veya uyumak için yatağınızın yanında tutmak için çok mükemmel olacaktır.

Kredi: Unsplash; Yazar: camille-cox;

Labradorit

Labradorit bir koruma ve denge taşıdır. Bu yanardöner taş, yüksek benliğe bağlanmanızı ve enerjiyi temellemenizi sağlar. Stresli dönemlerde cebinde taşımak, kişinin odaklanmış konsantrasyon ve karar verme yeteneklerini artıracaktır

Siyah Turmalin

Siyah Turmalin, en iyi bilinen topraklama kristallerinden biridir. Negatif enerjiyi emer ve kendinizi güvende hissetmenize yardımcı olur. Evinize veya çalışma alanınıza yerleştirmek sizi dikkat dağıtıcı şeylerden korur ve sakinleştirici bir ortamı teşvik eder

Büyülü bir Şubat dileğiyle.

Sally saw Angels as a child and could occasionally see and feel people who had passed over. This ability grew as she got older and she now gives readings, as well as channelling Ascended Masters. She often works with Mary Magdalene and channels information from Lord Kuthumi. She is available for readings and spiritual development sessions both online and in person (heaven2heart). 

Sally Heart