Frekventa resenärer delar med sig av sina bästa tips för flygresor

Eftersom semester blir alltmer av en lyx är det viktigt att se till att du har allt under kontroll - inklusive att göra flygupplevelsen så smidig och bekväm som möjligt.

Så vilka är de bästa resehacksen för att du ska få den bästa semesterupplevelsen? Vi bad reseexperter och frekventa resenärer att dela med sig av sina bästa knep...

Undvik tunga, feta måltider

Jenna Wright, kabinpersonal, har en lösning på hur man undviker att bli uppsvälld efter flygningen.

"Uppblåsthet är en av de mest irriterande sakerna med flygresor - särskilt när man reser långt", säger Wright.

"Kombinationen av lågt lufttryck, uttorkning och långa sittperioder gör att matsmältningen går långsammare och leder till gasbildning i matsmältningskanalen. Det är därför du ofta känner dig uppsvälld, gasig och illamående när du flyger.

"För resenärer som försöker minimera uppsvälldheten efter flygningen föreslår jag att du undviker att äta något tungt, kryddigt eller fett innan du fly

Försök istället att hålla dig till mat som är lättare att smälta

.

Följ 24-timmarsregeln för att återfå vätska

Abby Dunn, marknadschef på Ocean Florida, som har gjort den nio timmar långa flygningen till Florida 42 gånger, delar också med sig av sitt bästa tips för

att

hantera uppblåsthet och flygutlösta matsmältningsbesvär.

"Det bästa du kan göra för att minimera uppblåsthet och säkerställa komfort är att hydrera dig - inte bara före din flygning utan också när du kommer till ditt hotell eller semestervilla också", säger Dunn

"Försök att följa 24-timmarsregeln - öka ditt vattenintag under 24 timmar före och efter flygresan för att förhindra uttorkning och vätskeretention.

"

Detta hjälper dig också att hålla uttorkningshuvudvärk och torr hud

.

Skippa flygplansmaten

Om du är särskilt benägen att bli uppsvälld och känna av effekterna av uttorkning kanske du också vill skippa flygplansmaten och ta med din egen mat.

"Du förlorar dina smaklökar i luften, så de fyller maten med salt och olja för att försöka ge den lite smak - vilket är extremt uppsvällande", tillägger Wright

.

Använd tekniken till din fördel

För Lee Dobson, medgrundare av Travel City, är brusreducerande hörlurar ett måste på resan.

"De skapar en personlig oas av lugn, även i de bullrigaste kabinerna (eller hjälper mig att fokusera om jag försöker avsluta en rapport under flygningen)", säger han.

"Utöver det ser jag alltid till att min iPad är laddad med program, filmer och spellistor för att hålla mig underhållen. Powerbanken är lika viktig - det finns inget värre än att förbereda sig för att titta på en film eller lyssna på en podcast och sedan upptäcka att batteriet är tomt.

"Den här kombinationen av tekniska nödvändigheter har höjt min upplevelse ombord, gjort att långflygningar känns som en lek och att jag anländer till min destination avslappnad och redo att utforska

"

Ta med ett förlängningsackord

Sasha Kalonji, som regelbundet reser i jobbet som projektledare för global folkhälsa, säger att hennes personliga favorit är att komma ihåg att packa en förlängningssladd.

"Du behöver bara en adapter, men du har flera uttag för att ladda dina elektriska apparater och du kan använda dina hårstylingverktyg samtidigt", säger Kalonji

.

Packa kläder för tre dagar

Du vet aldrig vad som kan hända när du väl har kommit fram till din destination, så det är viktigt att vara förberedd och tänka framåt om du ska åka på en lång semester. Om bagaget försvinner vill du inte bli fast och inte kunna njuta av de första dagarna tills det hittas.

"Pack

alltid kläder för minst tre dagar i ditt handbagage, även om du inte har ett anslutande flyg och särskilt om du har en viktig händelse att gå till, som ett bröllop", säger Kalonji.

"Bagage blir ofta försenat på grund av säkerhetskontroller eller andra skäl

.

Använd ett VPN

Säkerhet bör alltid vara en prioritet när du reser, särskilt om du gör det ensam.

"Använd ett VPN när du använder offentligt WiFi, inklusive på hotellet, för att hålla dina data säkra", säger Kalonji.

Och på tal om hotell, Kalonji råder också folk att "använda antibakteriella våtservetter för att torka av din telefon och fjärrkontroll på hotellet". Det är saker som ofta vidrörs.

Lämna dina viktigaste bankkort hemma

"Ta inte med dina viktigaste bankkort på semestern", föreslår Kalonji. "Om korten blir stulna minskar risken för att en stor summa pengar tas ut [från ditt konto]. Jag tar med mig två kort [från] Monzo och Starling [Bank] och för över pengar till kontona när [de] behövs."