ہماری آنکھوں کو ضرورت سے زیادہ بالائے بنفشی تابکاری کے اثر و رسوخ

UVR معتدل نمائش میں بہت فائدہ مند ہے، بنیادی طور پر وٹامن ڈی کی پیداوار کی حوصلہ افزائی کی طرف سے، جلد اور قلبی نظام کے لئے ضروری ہے. تاہم، ضرورت سے زیادہ نمائش مختلف آنکھوں کے ڈھانچے کو آنکھوں کو پہنچنے والے نقصان کا سبب بن سکتا ہے, یعنی کارنیا, لینس, پلکیں اور/یا ریٹنا.

سال کے گرم موسم کے دوران روک تھام کو مضبوط بنانے کی ضرورت کے باوجود، یہ ذکر کرنا ضروری ہے کہ سال بھر میں دیکھ بھال کی جانی چاہئے. اس کی وجہ یہ ہے کہ وژن کی صحت پر UVR کے دو اہم منفی اثرات سالوں میں بار بار بار نمائش کی وجہ سے ہیں. ان مسائل کے علاوہ موتیابند اور دببیدار اپکرش ہیں.

ایکموتیابندشفافیت میں تبدیلی ہے (opacification) IRIS کے پیچھے واقع ہے جس لینس کی. یہ عمل ریٹنا پر روشنی کی منظوری کو محدود کرتا ہے, تشکیل سے تصاویر کی روک تھام. فی الحال, سے زیادہ 95% کی عمر سے زیادہ لوگوں کی 65 سال موتیابند کی ترقی, یہ مسئلہ ایک قدرتی عمر بڑھنے کے عمل سے اخذ کیا جاتا ہے کے طور پر, لیکن اس طرح UVR کرنے کے لئے ضرورت سے زیادہ نمائش کے طور پر خطرے کے عوامل کی طرف سے aggravated کیا جا سکتا ہے.

عمر سے متعلق دببیدار اپکرش (AMD) میکیلا قضاء کہ photoreceptor خلیات کی اپکرش کی طرف سے characterising ایک maculopathy ہے, ریٹنا کے مرکزی علاقے, ان کے افعال میں سے ایک بتدریج اور ترقی پسند نقصان کا باعث. ابتدائی مرحلے میں، یہ مرض ناقابلِ اطلاق ہو سکتا ہے، لیکن جیسے جیسے یہ بڑھتا ہے، وہ شخص بصارت کی کچھ تبدیلیوں کی شناخت کرنا شروع کر دیتا ہے، جیسے تصویری بگاڑ اور چہرے کی خصوصیات کو پہچاننے میں دشواری۔ AMD 60 سال کی عمر کے بعد اندھا پن کی اہم وجوہات میں سے ایک ہے، اور یہ ثابت کیا گیا ہے کہ UVR کی ضرورت سے زیادہ اور مسلسل نمائش اس کے ظہور کے ساتھ منسلک ہے.

سورج کی نمائش کے اعلی خطرے میں شمار کیا جاتا ہے کہ گروپوں بچوں، بزرگ، دائمی بیمار اور ایک مسلسل بیرونی موجودگی کی ضرورت ہوتی ہے کہ پیشوں ورزش جو لوگ ہیں.

مناسب طریقے سے محفوظ نہیں جب، ایک آنکھ کی چوٹ کی ترقی کا خطرہ زیادہ ہو جائے گا.

ہم اعلی خطرے میں گروپوں میں شامل نہیں کیا جا سکتا ہے اگرچہ, یہ UVR نمائش کے خلاف تحفظ کے لئے اہم سفارشات پر عمل کرنے کے لئے اہم ہے: گھر چھوڑ کر جب بھی, دھوپ پہننا, کافی UVR تحفظ کے ساتھ (اس بات کو یقینی بنائیں لینس مؤثر طریقے سے آنکھوں کی حفاظت کے لئے ضروری خصوصیات ہیں, دوسری صورت میں یووی کرنوں شدید ایyeball متاثر کر سکتے ہیں, دھوپ بالکل پہنا نہیں کر رہے تھے تو اس میں پڑے گا کے مقابلے میں زیادہ سے زیادہ نقصان کا باعث); ایک ٹوپی پہننا, ترجیحا وسیع brims کے ساتھ, براہ راست تابکاری کو روکنے کے لئے ; پیری ocular علاقے کے لئے مخصوص سنسکرین کا استعمال; 11am اور 5pm کے درمیان سورج کی نمائش سے بچنے اور ہمیشہ سایہ میں رہنے کے لئے منتخب کریں, لیکن دھوپ ہٹانے کے بغیر. ساحل سمندر پر، مثال کے طور پر، پانی اور ریت UVR کی عکاسی کرتی ہے.