UVR este destul de benefic în expunerea moderată, în principal prin stimularea producției de vitamina D, esențială pentru piele și sistemul cardiovascular. Cu toate acestea, expunerea excesivă poate provoca leziuni oculare diferitelor structuri oculare, și anume corneea, lentilele, pleoapele și/sau retina.

În ciuda necesității de a consolida prevenirea în timpul celui mai fierbinte sezon al anului, este important să menționăm că trebuie acordată atenție pe tot parcursul anului. Acest lucru se datorează faptului că două dintre principalele efecte negative ale UVR asupra sănătății vederii se datorează expunerii recurente de-a lungul anilor. Printre aceste probleme se numără cataracta și degenerarea maculară.

Ocataractăeste o modificare a transparenței (opacifierea) lentilei care se află în spatele irisului. Acest proces limitează trecerea luminii către retină, împiedicând formarea imaginilor. În prezent, mai mult de 95% dintre persoanele cu vârsta peste 65 de ani dezvoltă cataractă, deoarece această problemă derivă dintr-un proces natural de îmbătrânire, dar care poate fi agravată de factori de risc, cum ar fi expunerea excesivă la UVR.

Degenerarea maculară legată de vârstă (DMS) este o maculopatie caracterizată prin degenerarea celulelor fotoreceptoare care alcătuiesc macula, regiunea centrală a retinei, determinând o pierdere treptată şi progresivă a funcţiilor acestora. Într-o fază incipientă, boala poate fi imperceptibilă, dar pe măsură ce se dezvoltă, persoana începe să identifice unele modificări ale vederii, cum ar fi distorsiunea imaginii și dificultatea de a recunoaște trăsăturile faciale. AMD este una dintre principalele cauze ale orbirii după vârsta de 60 de ani și s-a dovedit că expunerea excesivă și continuă la UVR este asociată cu aspectul său.

Grupurile care sunt considerate cu un risc mai mare de expunere la soare sunt copiii, vârstnicii, bolnavii cronici și persoanele care exercită profesii care necesită o prezență constantă în aer liber.

Atunci când nu este protejat corespunzător, riscul de a dezvolta o leziune oculară va fi mai mare.


Chiar dacă este posibil să nu fim incluși în grupurile cu risc mai mare, este esențial să urmăm principalele recomandări pentru protecția împotriva expunerii la UVR: de fiecare dată când ieșiți din casă, purtați ochelari de soare, cu o protecție adecvată UVR (asigurați-vă că lentilele au caracteristicile necesare pentru a proteja eficient ochii, altfel razele UV pot afecta grav eyeball, provocând daune din ce în ce mai mari decât ar fi avut dacă ochelarii de soare nu ar fi purtați deloc); purtați o pălărie, de preferință cu margini largi, pentru a preveni radiațiile directe ; utilizați protecție solară specifică zonei peri-oculare; evitați expunerea la soare între orele 11:00 și 17:00 și alegeți întotdeauna să rămâneți la umbră, dar fără a îndepărta ochelarii de soare. Pe plajă, de exemplu, apa și nisipul reflectă UVR.